こばぽん

2020.06.10

6回目の訪問

水曜サ活

週真ん中の仕事のストレス発散サウナ!!!

引き続きリモートワークで頑張って仕事してますが、先日にコロナによる影響に対して上司の配慮のない無茶振りになんとか3日間対応して、ようやくサウナにありつく。

テレビ無しで、癒し系のクラシック音楽が流れるオートロウリュ付きのサウナ室〜

じ〜っくり蒸されて、大量の汗を流す。。
からの安定の15.5℃の水風呂!

いやーこりゃ気持ちいい!!
いつもより少し長めに水風呂に浸かる。
んで、休憩でまったり。
×3回

最近のネガティブな感情も流すことができました!!!

改めてサウナと出会って良かったと思う水曜のサ活でした😇

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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