福美湯
銭湯 - 神奈川県 横浜市
ランニングからの福美湯サウナ〜♨️
今月頭にランニングで膝を痛めたり、最近やたらと蒸し暑かったこともありあんまり運動できてなかったのですが、、
ようやく膝が回復して今日は久しぶりに直サウナではなく、サウナ前にランニングして汗かいてからの福美湯サウナしました〜😇
ランニング中あんまりしなかった水分補給をしっかりしてからのサウナ！！
補給した水分がすぐ汗でガッツリ流れて血流、新陳代謝がめちゃめちゃ活性化してるのをじわ〜っと感じられて最高！！！
ちなみに日曜の日替り湯は「健美泉」という薬膳料理に使われる唐辛子や生姜やその他様々な生薬入ってて、これはまたサウナとは違った身体に良さそうな香りがして癒されました〜。
改めて福美湯はお風呂もサウナも水風呂も好みだな〜って思う日曜の夜🌙
男
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