やすちゃんさん

初めての水曜サ活。
久しぶりの早帰りでサウナ最高です。

サウナ　5分✖️3
水風呂 1分✖️3
外気浴 5分✖️3
雨上がりの草加健康センター。
やはり日曜日なので混んでいますが、サウナも水風呂も最高でしたー。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：本日もジムでのワークアウトのあとこちらで３セット。蒸し暑い日だったので水風呂が気持ちいい・・。最高でした。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

台風の影響も落ち着いてきた土曜日の午後、やはり混んでいます。でも待ちなしでサウナ、水風呂、外気浴を4セットこなすことができました。露天風呂も富良野の湯でラベンダーの良い香りでした。

本日メンテナンスのため11時からの営業のため行列ができていました。
手酌サウナ、蒸気乱舞、アウフグースなどサウナのテーマパークみたいで楽しませていただきました。

あいにくの雨ですが、ホームにて3セット。昼食は四日市のトンテキ。美味しくいただきました♪

連休最終日は雨。雨の日のサウナもよいものですね。

ジムでワークアウトした後にチェックイン。
天気も良くて気持ちの良いサウナ日和となりました。
生姜焼き定食がウマイ！

サウナ　５分×３回
水風呂　１分×３回
外気浴　５分×３回