やすちゃんさん

今日もお仕事で連勤14日目！
今週末はなんとか休めそうなので、そこまで頑張ります！
8分、8分、10分の3セットでしっかり発汗できました🥵

やっぱりホームであるサウナは落ち着きますね～。
来て本当に良かったと思いました。

明日もがんばろ～❗️
ありがとうございました♪

creperie R&R

モンブラン

季節限定だそうです。予想以上に美味しい😋栗の味がしっかり感じられました♪

本日は仕事があり、夕方から散髪してジムトレーニングへ。その後サ活3セット！連勤で疲れ気味なので短め6分ずつでした♪少し疲れがとれたかも。
ありがとうございました♪

今日まで連泊していましたが、朝から2セット！
肉体労働がキツくなってきましたが、頑張ります！
ありがとうございました♪

朝食バイキング

朝からしっかりいただきました♪

宿泊先でサウナ3セット！
良い汗かけました💦
ありがとうございました♪

おだか

刺身定食

魚が美味しいだけではありません。食べても減らないくらい魚がたくさん！種類もたくさん！美味しかったです

出張先で仕事帰りに3セット！
空いていてほぼ貸し切り状態です。　
ありがとうございました♪

とんかつ串揚げ 優膳

吟上ロースカツ膳

こんな美味しいロースカツがあるなんて！最高でした♪

ジムの後、はしごサウナ！やはり健美の湯♨️さんサイコーです！
連休最終日でもあり混んでいますね。
内湯は薬湯、露天風呂は箱根七湯でした。
良い汗かけました💦明日からの仕事頑張ります❗️
ありがとうございました♪

八郎そば 南荻島店

生そばと小親子丼セット

なかなか美味しいそばと丼でした♪ レモンサワーも安くて美味しいです。

連休最終日！朝久しぶりにゆっくり起きてジムトレーニングして、8分3セット！ジムはけっこう混んでいました。良い天気ですからね！
ありがとうございました！

朝から雨ですがゴルフ練習の後、ジムトレーニング、そして付設のサウナで3セット！２ｋｇ減で良い汗かけました💦昼食食べてから車の点検へ。あわただしくも充実した一日でしょうか。ありがとうございました♪

ラ・オハナ 東川口店

チーズハンバーガーとベリーパンケーキ、パイナップルソーダ

やっと来ることができました！アロハのご挨拶でお出迎え。美味しかったです♪

早朝からゴルフ練習、ジムトレーニングして3セット、手軽にサウナを楽しませていただき有難いです！

東京油組総本店大宮組

油そば大盛とビール小瓶

美味しいんですよね😄

ジムに併設されたこじんまりしたサウナですが、トレーニング後すぐに入れるのはとても有難いと思っています。ただご存じのとおり水風呂はありませんので、シャワーで代用して３セット。

もっとちゃんと整いたいと思う時には、ホームである健美の湯さんもハシゴしたいと思っています。（今日も行きます！）
涼しくなってきましたが、体調整える意味でもうまくサウナを生活に採り入れていきたいと思っています。

休日の健美の湯♨️さんは久しぶりな感じです。ジムトレーニングして散髪まで時間があったので、3セット、そして昼食もいただきました！
いつも落ち着く良い施設です。
有難うございました♪

唐揚げ定食

久しぶりでしたが、サクサクで美味しいです！

ゴルフの練習、ジムトレーニングを終えて3セット。しっかり汗を流すことができました！みなさんマナーも良く、黙浴が徹底されていました。今日も有難うございました♪

もり豊

もり豊天　中盛

うどんがきれい。もちろん美味しい。とり天、半熟卵の天ぷらも軽くて美味しい😋