やすちゃんさん

今日もゴルフ練習、ジムトレーニングの後3セット！十分発汗できました♪
レイクタウンで食事もとても満足です❗️
ありがとうございました😊

蕎麦きり みよた イオンレイクタウンkaze店

かつ丼セット（ロース、ヒレ合い盛り）

お蕎麦はもちろんのこと、かつ丼が信じられないくらい美味しいです！

いつものジムがお休みで別のところでトレーニングしてから健美の湯♨️さんへ！
午前中は空いてるかと思っていましたが、結構お客さんいらっしゃいました。
人気があってなによりです。
3セットして外気浴も高炭酸泉も良かったです♪
ちなみに露天はピンク色の富良野の湯、変わり湯は薬湯「巡」でございました。
どれも良かったです。
ありがとうございました！

今日は仕事早上がりして健美の湯さんへ！
相変わらず清潔感あふれてます。
落ち着きますね♪
塩サウナもはさんで8分×４セットゆっくりと楽しませていただきました。
変わり湯も露天風呂も良かったです。
最後はレモンサワーで一杯！
有難うございました！

明日は仕事ですが、今日はお休みということでゴルフ練習、ジムトレーニングして10分3セット！
良い汗かけました♪
その後は、帰宅して、洗車して洗車して掃除してお昼ごはん！
平和な一日！
今日もありがとうございました♪

中国飯店 三田店

五目そば

美味しかった！

今日は久しぶりの休日でした！
朝からゴルフ練習、ジムトレーニングして3セット
。疲れが取れるようです。ありがとうございました！

らいむらいと 麻布台ヒルズ店

らいむらいと風ハンバーグ

市ヶ谷の本店と同じ美味しさでした♪ 最高のハンバーグです♪

今日もお仕事で連勤14日目！
今週末はなんとか休めそうなので、そこまで頑張ります！
8分、8分、10分の3セットでしっかり発汗できました🥵

やっぱりホームであるサウナは落ち着きますね～。
来て本当に良かったと思いました。

明日もがんばろ～❗️
ありがとうございました♪

creperie R&R

モンブラン

季節限定だそうです。予想以上に美味しい😋栗の味がしっかり感じられました♪

本日は仕事があり、夕方から散髪してジムトレーニングへ。その後サ活3セット！連勤で疲れ気味なので短め6分ずつでした♪少し疲れがとれたかも。
ありがとうございました♪

今日まで連泊していましたが、朝から2セット！
肉体労働がキツくなってきましたが、頑張ります！
ありがとうございました♪

朝食バイキング

朝からしっかりいただきました♪

宿泊先でサウナ3セット！
良い汗かけました💦
ありがとうございました♪

おだか

刺身定食

魚が美味しいだけではありません。食べても減らないくらい魚がたくさん！種類もたくさん！美味しかったです

出張先で仕事帰りに3セット！
空いていてほぼ貸し切り状態です。　
ありがとうございました♪

とんかつ串揚げ 優膳

吟上ロースカツ膳

こんな美味しいロースカツがあるなんて！最高でした♪

ジムの後、はしごサウナ！やはり健美の湯♨️さんサイコーです！
連休最終日でもあり混んでいますね。
内湯は薬湯、露天風呂は箱根七湯でした。
良い汗かけました💦明日からの仕事頑張ります❗️
ありがとうございました♪

八郎そば 南荻島店

生そばと小親子丼セット

なかなか美味しいそばと丼でした♪ レモンサワーも安くて美味しいです。

連休最終日！朝久しぶりにゆっくり起きてジムトレーニングして、8分3セット！ジムはけっこう混んでいました。良い天気ですからね！
ありがとうございました！

朝から雨ですがゴルフ練習の後、ジムトレーニング、そして付設のサウナで3セット！２ｋｇ減で良い汗かけました💦昼食食べてから車の点検へ。あわただしくも充実した一日でしょうか。ありがとうございました♪

ラ・オハナ 東川口店

チーズハンバーガーとベリーパンケーキ、パイナップルソーダ

やっと来ることができました！アロハのご挨拶でお出迎え。美味しかったです♪

早朝からゴルフ練習、ジムトレーニングして3セット、手軽にサウナを楽しませていただき有難いです！

東京油組総本店大宮組

油そば大盛とビール小瓶

美味しいんですよね😄