SaunaYogaYumi

坂本龍一氏といえば『ラストエンペラーのテーマ』✨
二胡の音色が美しいインスト曲　
映画のシーンと共に今も深く心に残ってる✨

9/1までSOUND SAUNAで氏の特別音源を聴くことができる
癒された🌃

やはりサウナスは五感が痺れる特別な場所
週中にこそここに来れば甦りますね

LAMPI側の四つのサウナ✖️合計５セット
こんなにゆっくりしたのは久しぶり🌃

ケロでヒバの香りのセルフロウリュ🌿
ベッドで寝サウナ
ムスタの暗がりで瞑想
サウンドで坂本龍一氏の音とアウフグース

久しぶりにがっつりじっくり蒸されて
オフィスの冷房で冷えすぎた身体が芯から温まりました✨

ヤナガワールドさんのアウフも初体験🔥
現役プロレスラーだけど可愛いらしくモデルさんのよう❤️‍🔥

懐しいアメリカンポップスに乗ってアロマ.ヴィヒタ.タオルで温めてもらいました✨
3セット目はさすがプロレスラー😂という激しい熱波🔥

肩関節の動きとかタオル捌きの所作がさすがアスリート✨柔軟で美しかった！
そんなとこ見てるのは私ぐらいでしょうね😂

果実とスパイス香るカレーs 、シトラスドーナツ

全てがヴィーガンだと思えないメニューの豊富さ✨美味しくて満足✨

今日はこちら一択！

今日だけのイベントでコンブチャ飲みに来ました✨
昆布茶ではなく
酵母を入れた発酵飲料で欧米や韓国でブームになってる方です🍹
美肌、美腸に効果あり
なかなか見かけないのですが最近では新大久保では飲んだり買ったりできるよう

ある年代の方だと『紅茶キノコ』と言えば『あ〜❤️』ってなるかも？😆
健康オタクには嬉しいイベント✨
再利用できるボトル入りでした！

サウナ.外気浴.カフェの良さは言わずもがな😉
毎時27分にスタッフさんによるアロマロウリュ有🔥

暑い季節ですが日陰もあるのでやはり外気浴は気持ち良かったです✨

カフェで食べたカレーライスも安定の美味しさ🍛😋

総合的にゆったりできるお洒落なカジュアルサウナとして再確認できた大好きな場所でした♪

宿泊者or会員専用のジム＆スパ
ミネラルウォーターやタオル等使い放題

ロビーにはデトックスウォーターや英字新聞が完備されておりどこまでも優雅✨

ジム→プール→スパ＆サウナというのがフルコースですね✨
レンタルウエアやゴーグルもあり、手ぶらで全てを楽しめました！

85℃のドライサウナ 5名定員
こじんまりしていて綺麗で落ち着く
気持ちの良いセッティングで十條湯を思い出す🫧
水風呂は無し

伊東温泉直送の湯は10名ほど入れる広さ♨️
ほぼ貸切でした🫧

パウダールームのアメニティも素敵で
部屋との行き来にはバスローブとスリッパで良い、というのも楽でした✨

LedianSpa麻布十番店 LD🎀毎週火曜

6/22グランドOPEN記念✨
インスタシェアで可愛いピンク色のオリジナルサウナハットをもらえました💝

サ室は80℃のボナ＋15分毎のオートアウフでアチアチ🔥
水風呂は13℃と17℃

43℃の湯船がちゃんと有るのでととのって冷えすぎた身体を温めてゆるめてもらいました♨️

水着レンタル無料👙✨撮影OK

オリンピックのせいかな？
非常に空いており
ほぼ貸切状態でラグジュアリーな夜を過ごせました🌃

新福菜館 麻布十番店

中華そば（小）九条ねぎトッピング

ねぎのトッピングは無しで良かったかも汗 赤身の焼豚もたっぷり。黒い醤油スープはさっぱり系。

モンスターサウナLD🎀
来ちゃった✨今月4回目✨

煉獄の悪魔👿みーさん❤️‍🔥
センチュリオンホテル＆スパ上野駅前以来2回目

優しくて可愛いのになぜに悪魔？👿と
不思議でしたが今日のモンスターは確かに熱かった🔥

女子向きにかなり配慮して下さったけど
それでも今日は今月1熱かった🔥
最後はブロワーも登場

でも、やっぱり女性陣への配慮が素晴らしく、むりしないよう出入自由✨と何度も声をかけてくれる

優しい音楽やアロマ.みーさんの可愛らしさ、優しさに癒されました🫶

らぁ麺 さわ田

味玉炭火焼鯵煮干醤油そば

鯵の炭火焼煮干を使用しこだわりの水を使った化学調味料不使用のスープだそう 美味しゅうございました😋

モンスターサウナLD🎀
また来ちゃった✨今月3回目

ドライメルみさきさん❤️‍🔥今月2回目
今日もタオルと共に身体もくるっと回ったよね😳
しなやかで激しく美しい🔥

君がいた夏は遠い夢の中

クールスイングにも来てくれてまた少しお話できました✨

今月はモンスターサウナにホント感謝🙏

7月の熱波祭で女子も毎週豪華な熱波🔥
しごおわで、サクッと入れて
100人規模のサ室だから必ずアウフグースは受けることができる🔥
ととのいゾーンもインフィニティチェアが五万とあるので難民になること無し！

仕事の後に安心して休め、気持ち良く蒸されて汗を流して帰れる場所✨

都内でなかなかお目にかかれないドライメルの皆さんのアウフグースを受けられてホント幸せです。

井上勝正さんやクロウゼン🔥
男性熱波師も受けたいなぁ💦
このダイナミックなモンスターで✨✨✨
ポンチョかバスタオル巻いて受けることも難しいですかね？

最初はデカすぎる、熱すぎる、で好きになれなかったモンスターサウナの今では大ファンになりました✨
施設も良いけど女性・男性スタッフも皆さんホスピタリティが素晴らしいです！
いつも一生懸命働いて下さっているのが伝わり気持ちよいです✨✨
またお邪魔させていただきます^_^

今日はサウナ東京のレディースデイ
予約を取るのも大変だし
予約がなくても行ける夜の時間帯は遅すぎる上に混雑しそう…

今回は大人気のサ東はまた次回の楽しみとし、
今日は身体が求めるジェクサー板橋 へと向かった🏃‍♀️運動がしたい💪

筋トレ🏋️‍♂️有酸素🏃‍♀️ストレッチ
マシンもたくさんあるから全身ひととおり

ストレッチゾーンが広くヨガや胸椎伸展、ストレッチを心行くまでじっくりと

肝心のサウォッチととのいNo.1にもなった事があるこちらのサ室は90℃のドライサウナ🧖‍♀️
パワーがすごくて
冷房で冷えた身体が芯からガッツリ温まる感覚🔥

水風呂は非常に快適な16.4℃
外気浴スペースや露天風呂は無いから
浴室内の椅子でととのう

洗い場はコリドーの湯や改良湯風でお洒落で広く綺麗🫧
デザインや照明がなんとも落ち着く素敵なスパでした✨

サウナタイムパス利用

サウナタイムパス利用

かなりシャレオツ！😆
スタジオメニューも沢山ある様子
暗闇.トランポリン.ヨガ.ピラティス…

私が普段通うジムとは全く規模が違い
テーマパークみたい(@_@)

ストレッチだけのマシンゾーンもあるし
とにかく広い！流行ってる！

スパゾーンも広く洗い場、扉付き個室シャワーブースも沢山あります
ジェクサー大塚みたいに露天風呂は無いが
女湯♨️はスチームサウナとドライサウナの２つ
湯船も大きなのが２つ

全てにおいて規模感がスゴイですね

サウナは15〜20名定員
TVあり
サウナ→水風呂→シルキーバスで
ゆっくり身体のメンテもさせていただきました🙏

サウナタイムパスでジム＆スパ無料
飲み物１点購入だけが条件でした

モンスターサウナLD🎀
また来ちゃった✨

今日はドライメル たまきさん🔥
先週のみさきさんに続き
2週連続でドライメル三昧🔥
ありがとうモンスターサウナ🥹✨
100人入れるサ室だから行けば必ずアウフグースを受けられる✨
こんなありがたい施設は女性だとなかなか無いと思います🎀
しかも駅近、アウフの時間も働く女性に合わせて平日夜の3回というのも私には大変ありがたい🙏✨

たまきさん✨
ずっとお会いしたかったアウフギーサーの方の一人です
素敵な曲にアロマ✨華麗なタオル技❤️‍🔥
優しい笑顔とオーラに癒された〜🫶✨

クールスイングに来てくださったたまきさんにお礼も言えました🙏

井上勝正さんやクロウゼン✨
男性アウフギーサーの熱波も受けたいなぁ🔥
施設の構造上難しいかな

雷鳴が近づく中、かけこんだ十條湯♨️

サウナは日替わりで趣向を凝らし
土日はヒバのアロマサウナ
女性サウナはほぼ混雑することはなく常に快適

井戸水掛け流しの心地よい水風呂🫧

中二階テラスのととのいゾーンで
インフィニティチェアに身体を預けた💫
チェアが２台とテレビが一つ
こちらも大体ひとりになる事が多く非常に静かです

今日もここはたった一人のサンクチュアリでした✨

併設の『喫茶深海』で
この季節だけの紫陽花クリームソーダもいただきました✨

サウナタイムパス利用でジェクサー大塚
先月につづき2度目です。

こちらはただで使わせていただくのが申し訳ないくらい良いジムだと思います。
ジムもサウナもお風呂も♨️

特筆すべきは、サウナが非常に清潔になっていた事

先月は汗などの体液の臭いがかなりしていましたが
今回は清々しいサウナの木の香りしかしませんでした🌿嫌なニオイ無し！

懸垂マシンで練習＆レッグレイズで腹筋強化
レッグプレス、アブダクターアダクター、アームフライなど全身を軽く一通り筋トレ🏋️‍♂️

ストレッチゾーンも広い✨

炭酸泉内風呂.人工温泉半露店風呂♨️

サウナ92℃🔥水風呂 18.6℃心地よい✨

外気浴はやっぱり今日は暑かった😂

MONSTER WARK＆SAUNA LD🎀

ドライメル みさきさん🔥
とても会いたかった方の一人✨

タオルくるくる回して
身体も縦に1回転したよね💫😳
タオル技.しなやかな身体能力に目が行ってしまう✨
あっという間の10分間🕰️

休憩中クールスイングにも来て下さり少しお話しできた✨

今月は七夕月間で毎週火曜日のLDに会いたかった熱波師さんが次々くる✨

モンスターサウナ🔥ありがとう✨

6月最終日 日曜日は賑わっていました

温泉♨️露天風呂
岩盤浴.塩サウナ.高温サウナ🧖‍♀️
湖畔の散策

家族でのんびり過ごしました🫧

ホルモンにんにく塩タンメン

サウナ後の塩分・スタミナチャージ

7/10(水)をもって閉館

サウナ苦手＆風呂好きな夫が昔、見つけてきた施設でウォーキングがてらよく通ってました♨️

家族で行くことも何回かあったけど
サウナが好きになってからは他の施設を回るようになり私はずっとご無沙汰で何年ぶりかで来ました

サウナ 遠赤ヒーター92℃🔥
水風呂 18℃
小雨に打たれて露天ゾーンで裸で外気浴✨☔️

古代海水温泉の水質も良く
芯からしっかり温まります✨

あー💧無くなるのもったいないな😭

お刺身定食

メニュー豊富で純豆腐チゲから餃子、まぐろ丼など色々楽しめます。

サウナタイムパス利用

6/30まで鬼滅の刃コラボ中✨

煉獄さんのレッドスパイスナポリタン🔥
甘露寺さんの桜餅と抹茶パフェ🌸
をいただきました❤️‍🔥

サウナ94℃ ボナ🔥
水風呂15℃ハッカ🌿✨
炭酸泉でまったり♨️

露天風呂、外気浴スペースは無く
ガッツリサウナ→水風呂でキマっても浴室内のあまり涼しく無い椅子で休むことになる。

涼しさを求めるなら脱衣所のドライヤーなどの席、空いている時に、という感じになります。
ココはエアコンバッチリなので。

全体的にこじんまりしているので
逆に混み合う雰囲気もなく
秋葉原近くでアニメコラボを楽しみに来る方が多いのかな、という印象です。

煉獄さんのレッドスパイスナポリタン

キャンペーン中限定メニュー。ランダムにコースターをくれますがちょうど煉獄さんが当たった✨

サウナ無料

お風呂が沢山🫧鉱水の湯.石敷の足踏湯.打たせ湯.電気風呂.ジャグジー.寝湯等

サウナ60℃＋オートロウリュ
TVで本日最終回の『アンチヒーロー』特番が📺長谷川博己さんファンなのでかなりのロス状態に陥る💔

水風呂20℃/心地よい✨
水通し→サウナ→水風呂が最高の季節☀️

古民家カフェ 蓮月

ドライカレー

自然がいっぱいの素敵な古民家です

有給を取り
水曜日に男女入替になる銭湯錦糸町黄金湯♨️へ

サウナのWEB予約はいっぱいでしたが、
当日受付は開店と同時に入ったため余裕でOK✨
平日早めの時間帯っていいですね✨
普段は土日か夜しか来れないからなぁ💦

女湯は去年行きまして、おしゃれで素敵な銭湯だとは思いましたが
正直世の中の評価がなぜあそこまで高いかわかりませんでした

それを確認すべく本日男湯へ🫧

男湯と女湯は全然違いますね！
やはり男性側はサ道の世界感そのもの✨
サ室は一歩入るとアチアチ🔥100℃超え
身体の芯まで焦がす強烈なオートロウリュ🔥

11℃の水風呂は普段苦手な冷たさだけど
これが気持ちよかった✨

そして女湯にはない外気浴スペースが✨
これでととのわないわけはない

2Fのコガネキッチンも素敵✨
ラムラムキーマカレー🍛＋アボカド🥑と
レモネード🍋をいただきました✨

男性側サウナ、2階のコガネキッチン✨
これを全て体験すると何かの評価で銭湯サウナのNo.1に選ばれた理由がわかった気がしました。
もちろん好みもあるし、空いてる時間帯かどうか、などで評価は変わるのでしょうがね。

ラムラムキーマカレー

野菜タップリな上、アボカドをトッピングしました✨美味しかったです

サウナタイムパス利用でジム＆サウナ無料
ウエア等はレンタル有料

サウナ90℃🔥20人位の定員かな？TV有
カラカラタイプ🔥
広くて明るくみんなでバラエティ番組を観なごら笑ったり楽しい雰囲気✨

唯一、たまに口コミである臭いについて。
マットやタオルが一切敷かれていないせいか、皆さんの汗が垂れ流しになって床や座面にしみついてる？
身体を洗わずにサ室に入る方もいるのかも？
確かに若干アンモニア臭がしましたが私はベストサウナハットのサウナマスクをしているので気にしないようにして過ごしました🧖‍♀️
その辺の衛生面だけ改善されたらかなりパーフェクトなジムだと思いました。
逆にジムなのにこのサウナとお風呂の環境はスゴすぎる⭐️

水風呂 17.6℃心地よい✨

炭酸泉内風呂.人工温泉半露天風呂.外気浴
全てが広い✨

洗い場も広く、座り席に加えて扉付きブースになってる個室シャワーが10室以上？
とにかく溢れることなくゆっくり過ごせます🫧

ジムは懸垂可能なマシンが3台もある💪
体組成計.酸素カプセルなども有り
至れり尽せりの感
初めての利用だと懇切丁寧にスタッフの方が付いて案内してくれました。

In Bodyで測ったら
筋肉量.体脂肪量共に『普通』という結果だった😅

サウナタイムパスで毎月一回利用できるので、必ず来月も来たいと思います！