エンヤス

岩盤浴30分×2
サウナ10分×2

大阪に転勤なるので昨日は送別会。
今日は疲れてて横になりたかったのでヒーリングプランで岩盤浴♨️
転勤前に行けて良かった。
サウナの階にはチェアが増えてて良き💫
大阪でも岩盤浴にも時々行きたいわ♨️

サウナ:15分
サウナ:12分
塩サウナ:15分
サウナ:8分
ミストサウナ:10分
外は寒くて、休憩時間はほぼ取れず。
ぬる湯でまったりも充実♨️

筋トレ後、久しぶりのアサヒ温泉。
久しぶり過ぎて、バスタオルとタオルの持参を忘れてもうた💦

塩サウナ:15分
サウナ:9分
サウナ:10分
ミストサウナ:15分

今日は意外と空いてて良かったわ♨️
一昨日、湯らっくすリフレッシュしたので、今日は軽めに。

サウナ:21分（🎵ラップ調）
塩サウナ:15分
サウナ:17分（🎵汐れいら）
塩サウナ:10分
サウナシアター

休日はアウフグースのために早めに入室せなアカンから大変や。

生ビール特大🍺
麻婆豆腐定食元祖の方（山椒が効いてる）
本家は唐辛子とニンニクが効いてるとのこと。

夕方から
サウナ:10分×2
スチームサウナ:15分

有給消化で、西の聖地へ♨️
サウナ:10分（🎵オールデイズ）
塩サウナ:10分
サウナ:10分（🎵ミスチル&レイニーブルー）
塩サウナ:10分
サウナ:10分（🎵エピトリカ&情熱大陸）

生ビール特大🍺
前回売り切れだったアジフライ定食←めっちゃデカイ！
今日は周囲にいびきなく耳栓なしでも爆睡できた💤

スチームサウナ:10分
ドライサウナ:15分
ドライサウナ:15分
スチームサウナ:15分

からのゴジラ-1.0鑑賞

スチームサウナ:10分
サウナ:10分
サウナ:15分
スチームサウナ:20分

スチームサウナ:10分
サウナ:15分×2
スチームサウナ:20分

西の聖地♨️
①塩サウナ:10分
②サウナ:16分（うち8分アウフグース、元気を出して・アンマーを聴きながら）
③メディテーションサウナ:10分
④サウナ瞑想:10分

ビール大ジョッキ

※ほろ酔い気分もいびきの狂想曲で寝付けず🎵
次回は高性能の耳栓を準備しよう。

サウナ納め
10分2セット
自動でロウリュで熱々

サウナ10分×3セット
大分では今年サウナ納めかな。

サウナ10分
塩サウナ10分
サウナシアター15分
瞑想サウナ×10分
カキフライカレー
宿泊♨️

初めて行きました。
セルフロウリュでキマります✨
今日は控えめに2セット。

ヒーリングプラン
スラダン14巻まで