cam

5:15 in
サウナ：6分・8分 × 2・(ミスト12分・6分)・8分・10分
水風呂：30秒～1分 × 7
休憩：5分～10分 × 6
合計：6セット
7:30 out

あぁぁぁあぁぁぁ！
夏休みサウナ企画！
3:40起き🤣
興奮し過ぎてコンビニの前でこけました。
最悪です。流血です。
傷パワーパッドが欲しくて道中コンビニに寄りましたが、ありません。
困った。どうしよう。
絆創膏でなんとかするしかない。
しかしサウナの神様が微笑んでくれました。
24時間営業ウェルシア発見！！傷パワーパッドゲット👍
すったもんだで、到着！5時過ぎちゃいました。

朝風呂5:00～7:30で650円。安っ!！
良心的な施設が多いですね🥰

さて。いよいよ。
ドキドキわくわく…

広い内湯の奥に『草津温泉』の文字が。
その奥にいるのね。はやる気持ちを抑えてまずは身体を清めて、炭酸風呂。
……ダメだ！我慢できん！
5分もたたないうちにサウナへ！

さぁ、お気に入りのサウナハットを被ってその扉を開けると…
貸切！やっほぉーーい！
サウナマットを取り、堂々と3段目に鎮座。
上にある温度計は84℃下は82℃の50％
おおぉぉぉ秒で発汗！
きっもちいいー！最高ー！
サウナ室でひとり笑顔になっちゃったの初めてかもしれんっ🤣
あぁ、早起きしてよかった。幸せ。

そして水風呂。
水面から聞こえるよ。
バイブラの妖精の声が。
『羽衣って何？』
それでも1分近く浸かると身体の芯が温かくなるのを感じるから不思議。
あぁ、早起きしてよかった。幸せ。

そして外気浴。
雨も止んで、椅子に腰かけふぅっと一息。
バッチリあまみを確認。あっ風が気持ちいい。
あぁ、早起きしてよかった。幸せ。

ーーーーーーーーーーーーーー
2セット目にいい感じに整いました☺️
始終、多幸感が半端なかったです。
最後以外は全部貸切。いいんですか？
サ室の最上段に座れたのは最後のセットだけ。暑くて2、3段目をいったり来たり。サウナイキタイの温度見るといつもはもっと暑いのかな。気になる😳ﾄﾞﾝﾀﾞｹｱﾂｲﾉ?
サウナフィーバーで結局お風呂はトータル10分も浸かれず。

給水器はサウナエリアから遠い浴室入口にあるので、準備必須。

あぁ。
ここは本当に天国に近かった😇

かな～り満足したのでこのまま帰ってもよかったんですが…

つづく

10:05 in
サウナ：8分・12分 × 2 /10分 × 2
水風呂：30秒～1分 × 5
休憩：不明 × 5
合計：5セット
12:20 out

遅めの夏休み！
本当は泊まりで伊東のインフィニティ風呂へ行く予定でしたが、まぁこんな天気なので近場に変更🚙
初めてのユーランド鶴見♨
おぉ外観から緊張するな…
10時前に着くと既に常連さんらしき方々が20名くらい。
10時になるのを待って、入～店！
列がふたつ。30名くらいいるかな？
奥の列の方が人がたくさん。
どうやら、ビンゴをする方の列のよう。
地元の人たちに愛されている感がいいですね😊

営業時間変更でオールタイムタオル付で800円。LINE友達登録したので、700円。
安い！タオルとロッカーキーを貰います。

階段を上がって、お風呂のある2階へ♪
この古い感じ。嫌いじゃないよ。
老朽化で取り壊しとかにならなきゃいいけど💦

ロッカーたくさん。
アメニティは綿棒、化粧落とし、化粧水・乳液、ヘアミルクと一通り揃ってます。

さぁて！

お風呂！まずは探索。
とりあえず、ジェットバスの見た目がこわい。入る勇気はない😭と思ったらジェットが暴走して、調整中の札が下げられていました💀こわい。
びっくりシャワーも勇気なくて押せない😭
露天にある寝湯が気になる。足湯付だわ。

とりあえず身体を清めて
天然温泉に。高温もちょっと温いかな。
『温泉の成分が濃いので3～5分の入浴で』と注意書が。
へぇ～～

さて、サウナ♪♪
外のデジタル温度計は81℃

入ると…
一瞬ビクッとしちゃったよ。
人たくさん！床に座っている人多数。
この床にも座れるシステム初めてで最初は見慣れませんでした😳ﾄﾞｷﾄﾞｷ

81℃とは思えないいい感じの暑さ💦
好きな感じです☺️

そして水風呂！
過去最低温度の12℃
入った瞬間は、あれ？意外と普通に気持ちいいなぁ～
…………
冷たいっ！
と、まぁいつもより短めの入水。
でも、気持ちいいことにはかわりない。

休憩はサウナ出たところの椅子か外の寝湯♪
寝湯の足湯いいわぁ～
冷えた足をつっこんで快適✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

2セット目のサウナで常連さんに氷を頂きました！サウナで氷、初体験🥰
快適でした✨ありがとうございます😊
みんな、気さくに話しかけてくれたり
譲り合ったりとほっこり気持ちよく整えました👍
割と静かなサウナが好きですが、ここはテレビもあるし会話もあるけど、何故かストレスフリーでした🥰

また来ます❤️

19:55 in
サウナ：8分 ・12分・10分
8分・12分
水風呂：1分 × 5
休憩：不明 × 5
合計：5セット
22:20 out

久しぶりの深大湯！
今日の女湯は『月のしずく』

よくお見かけする常連さんに
『お先です～』
って声をかけてもらいました！
笑顔で！！

そんな一言がほっこり嬉しい😍

また来ます🥰

6:15 in
サウナ：8分 × 1・12分 × 4
水風呂：1分～2分 × 5
休憩：不明 × 5
合計：5セット
9:25 out

今日は6:30のマイルドの余韻を楽しんだ後
残り4セット全てロウリュ8分前inで
最高の仕上がりになりました🤯❤️

あまみパーティーで
着替えた後にあまみの余韻を連れに見せることが出来ました👍
そりゃ、8:30のロウリュがラストなのにその1時間後にまだあまみの余韻があるなんて興奮するよ🍎🤩🍎

次来られるのは来週末かなぁー🥰

6:20 in
サウナ：8分 × 1・12分 × 4
水風呂：1分強 × 5
休憩：不明 × 5
合計：5セット
9:15 out

さ…さささ…
さ…さう…さうな…
はっ…
サウナハットーーーー🤩
ついに昨日！
昭島にあるMETOS Souna Soppiで
めちゃんこ可愛いサウナハットを
買ってしまいましたぁー！！
満を持してサウナハットデビューです！
ニヤニヤしながら向かいました🚙
いつもタオル巻きでしたが
あぁ～快適✨✨
Souna Soppiのスタッフさんに教えてもらったから、今度サウナハットにアロマオイル垂らしちゃおう😍
サウナでは匂わないけど、外気浴のときに
香るそうです👍

さて、今日のサウナは
あれ～？昨日より温度が低いなぁ～
あれ～？うぅーん…
どうやら、常連さんから温度を下げるように要望があったみたい。

最初はぐぬぬぬぬ と思ったけれど、
確かにそれぞれ好みに合わせてまんべんなく下段から上段まで人で埋まっていたし、(もしかしたら、今まで最上段とか空きがちだったかもとか思ったり。少なくとも私は最上段ではなかった。)サウナ前にちょっとお風呂で身体を温めてから、最上段に座れば十分あついし、ストロングロウリュは相変わらずアチチのイテテだし、常連さんがスタッフさんに温度変更のお礼言ってる顔見たら、お客さん思いのいい施設だなぁと整いました🥰

明日も来ます！！

6:30 in
～プロローグ～
サウナ8分・水風呂1分・塩サウナ12分・水風呂1分
ーーーーーーーーーーーーーー
サウナ：8分 × 2・12分 × 1
水風呂：1分強 × 3
休憩：不明 × 3
合計：3セット
9:10 out

ここはお風呂のパラダイス～♪
そっちじゃない！
ってことで満天の湯😊
ここの塩サウナ初めて入ったけど
ぬるっ！
なんなら休憩だわ！
むしろ冷えたわ！
あぁぁぁなんか狂ったぁってことで
切り替えて😭

ーーーーーーーーーーーーーーーー
やっぱりここのサウナは
いい汗でる！
ラスト2回はロウリュに当たった😃
そして出ました！
自己新記録あまみ🍎🍎🍎
誰かに見てもらいたかったくらい😍

今日の水風呂の体感18℃くらいで
心地よかったぁ～😇

リクライニング整い椅子が、
一脚完全に横になれるやつになってました！ふぁあぁぁあん🤯

そしてやっぱり
うたた寝湯で寝ちゃいました💤

あー
サウナハット買っちゃおうかなぁ♪

20:40 in
サウナ：8分_塩12分 × 1・10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：不明 × 3
合計：3セット
22:40 out

最近銭湯ばっかりだったけど
やっぱりスパ銭はスパ銭でえぇわぁ

そして今日は1セット目だけ
憧れのしきじごっこをしました。

ドライサウナ→水風呂→休憩せずに塩サウナ→水風呂→休憩

ふわぁぁああぁぁ！
整いまくりすてぃー！

すっごぉーーーーい！
しきじすっごぉーーーーい！！

ここはしきじじゃないけどな！

19:55 in
サウナ：6分 × 1・8分 × 2
8分 × 1・12分 × 2
水風呂：30秒～1分 × 6
休憩：不明 × 6
合計：6セット
22:20 out

やってきました。
南武線は武蔵新城駅。
初めて行く銭湯は
向かっているとき楽しいんだよな～
車じゃ味わえない歩き限定の楽しさ🎵

さてさて
綺麗な銭湯だこと！
スパ銭みたいなロッカー✨

更衣室には自販機ないので
水分忘れずに⚠

身体を清めて
まずは探索

最近、銭湯でも
炭酸泉あるところ多いですねぇ
水も軟水って嬉しい！
しかし、結局、
露天の温泉しか入らず🤗

さぁていよいよ
サウナ！
コンフォートサウナ！
おぉぉぉおぉぉ
80℃でこの発汗素晴らしい✨
ほのかに香る優しい匂い好きー
二段目で足を投げだして座るの好きー
サウナの鍵が割と空けやすくて好きー

さて水風呂！
バイブラ17℃ちょい
冷たーーーい！
最近優しい水風呂に甘え過ぎた！？

はい、すんごいあまみ🍎
はい、ふぁ～ん🤯

最後の5.6セット目は
サウナーズハイみたいになってました
(そんなんある？)

ーーーーーーーーーーーーーー

そこそこ人入ってましたが
ストレスなく快適に過ごせました😊
ただ、目を離した隙に
持ってきたトリートメントが何故か
無惨にもキャップ(くるくる回すやつ)が取れた状態で
ゴミ箱にいらっしゃったので悲しかったです。

20:35 in
サウナ：6分 × 1・8分 × 2・10分 × 2
水風呂：1分強 × 5
休憩：不明 × 5
合計：5セット
22:40 out

感無量。

入替えで今日の女湯は『オアシス』
最初こそ『月のしずく』の方が
いいかもなぁ～なんて思ったけど
なんのこっちゃ！

最高でーす！

というか、テレビのリモコンがあるって
やっぱり平和の象徴だと思う。
みんなが気持ちよく過ごせるように
ちょっとした心遣いを大切にしたいと
そう思った金曜日の夜でした。

【2階】
18:00 in
サウナ：6分 × 1・8分 × 1・10分 × 3
水風呂：1分強 × 5
休憩：不明 × 5
合計：5セット
20:16out

1週間前から決めていました。
今日は2階ー！

おぉ～
ロッキーあなた気持ちいいよ！
ピカッと明るくなって
オートロウリュくる！
秒。ほんと秒！
そんだけ！？
って思ったけど
意外と調度いいかも☺️
こまめにあるし！


水風呂はバイブラの上に
うつ伏せになってぷかぁ～

休憩するところも
沢山ある！
いい形の椅子もある！

サ室1～2人だったのが
最後のセットでは4～5人まで増えてました
タイミングよかったかも！
先週より混んでたな！

1階でちょこっと漫画読んでいると
寒くなるんだよなぁ

とりあえずまた来ようっと😍

19:50 in
絹の湯：5分
漢薬蒸風呂：10分
サウナ：8分・10分
水風呂：1分前後 × 3
休憩：不明
合計：3セット
21:30out
サウナ：78℃～90℃

久しぶりの丘の湯。
会員料金620円。安い！
今日は朝からなんだか
絶好調じゃないので、easyモード。
結果、元気になりました！
というか、絹の湯に浸かった瞬間
元気になりましたわ。

サウナ、カラカラ。
サウナ出たところの段差で2回とも
あぁぁっ！てなりました。
学習能力とは？

水風呂20℃より冷たく感じたなぁ

今日の外の風
とっても気持ちよかったなぁ
人工温泉の温度
38℃。気持ちよかったなぁ

さて！
今日はなんだかんだ初めての
麒麟亭でご飯♪
短縮営業が終わったのかな？

何食べるか悩む～
カレーうどんかなぁ～

ーーーその後ーーー
海老つけ麺にしました！
美味しかった😊
連れは、しらすとクレソンの十割そば
そば細かった😃

そ、そして！！
ガチャ！！
どうぶつサウナ2！！
6回も回してもうたわぁ～
後は熱波師のカワウソさんだけ！
次回に期待！
ダメならネットで買っちゃう！
(夢のない大人)

13:06 check in
ロウリュ：6分(ラストは8分)
水風呂：1分強
休憩：不明
ヨモギ：10分
水風呂：1分強
休憩：不明
遠赤：12分
このルーティンを3回
合計：6セットと数えるのか？
16:20 check out


つ、ついに…
来ました！ルビーパレス！
Googleをみると
月曜日が一番空いてそうだったので
午後有休をもらっていざ！

新大久保の駅を降りた瞬間から
ニヤニヤ
新大久保久しぶり！
韓国を感じながら歩くこと数分…
これ、たどり着けないやつ
乗り換え案内の地図に騙された

気を取り直して再検索…

あったぁーーーー！


アカスリしようか悩んだ結果
初めてなので
アカスリなしの4時間で
『初めてです』と伝えると
簡単に案内&説明してくれる

サウナハットのレンタル忘れずに！
初サウナハットにわくわく

ーーーー中略ーーーー


ロウリュ：90℃ですーぐたっぷり汗が！気持ちいい！数分おきに軽くオートロウリュ
ヨモギ：いい匂い！横になっている常連さんの真似して横になる。貸切の時は出る前に水浴び！最高ー！
遠赤：気付いたら寝ていた。寝落ち気持ちいい。ぬるいけど、じんわり汗。
水風呂：気持ちいいー！やさしー！顔をかけた時が一番優しさを感じたな

1セット目のロウリュからバリあまみ。
空いてて快適。
1セット目の水風呂出た瞬間からまた来ようと決めた。

あー
言いたいこと沢山あるけど
もうダメだ
ボーッとしたい

19:10 in
露天：5分
サウナ：8分・10分・12分 ×2
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
22:30 out

ずっと気になっていた深大湯さん
控えめにいって最高…
何ここ最高…

サウナ料金200円
安い！
今日の女湯は『月のしずく』

体を清めて
まずは外気浴checkを兼ねて露天へ
おぉ…
期待に胸膨らむ

露天で温まって
いよいよサウナへ

貸切ー！
銭湯としては広めの2段
4セット貸切！
テレビのリモコンが脱衣所にあるだと！？
貸切なので2セット目から
ボリューム0にさせて貰い
はぁぁあぁぁ…至福

ところで
サ室の温度が毎回違う
88℃・96℃・90℃・88℃

温度高めの経験がないけど
全くしんどくなくて快適だったなぁ

4セット目で温度下がってたから
貸切をいいことに
ひとりアウフグース！
いぇーーい！

は！
ガラスの向こうから
親子の視線が！
多分気のせい！

要するに最高！

追記：プチあまみ

18:20 in
サウナ：8分・9分
塩サウナ：12分
サウナ：10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
21:15 out

今日は持ってきた。
最近ここの外気浴、快適だけど
足先が即行冷えるんだ。

そう、なんてこたぁない。
バスタオルを持ってきた！

お腹から足先まで
バスタオルをかけて休憩。

あぁ…快適｡oOzZZ


ーーーーーーーーーーーーーーーー


今日はなんとなくいつもより
サウナ熱く感じたな

その日の体調かなぁ

あ！
休憩のときバスタオルで保温したからか！

19:30 in
炭酸泉：10分
サウナ：8分・10分
塩サウナ：12分
サウナ：12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
22:00 out

今日も梅の湯行こうかなぁ
国立にしようかなぁ
二択の結果
国立温泉 湯楽の里

今日は割と静かでよかったなぁ～
やっぱり寝ころび湯でちょっと寝てもうたけどよかったなぁ～
最近生傷が絶えなかったから
久しぶりの塩サウナはよかったなぁ～

今度はアヤツを準備してこよう
ふふふ…

【1階】
19:40 in
露天：5分
サウナ：8分 × 1・12分 × 4
水風呂：1分30秒 × 3・1分 × 2
休憩：10分 × 5
合計：5セット
22:10 out

サウナ：83℃
水風呂：22℃


あぁぁぁああぁ！
最高‼

何年か前に来たことあったけど、こんなに綺麗だったっけ？当時はサウナの素晴らしさに目覚める前だったので、記憶に乏しいのかも。
さて、水曜日はレディースデイでサウナ100円！かと思えば、コロナの影響で中止とのこと。
『大して入りたくない人も来ちゃうから密になっちゃう。あと1、2年は無理かなぁ～』
結論、その選択正解です！
サウナほぼ貸切！
5セット中3セット貸切！
2セットもあとお一人様だけ！
やっぱり空いてるって最高～
寝サウナいただきました。
テレビがなければ尚よし。

サウナ利用の人はサウナ利用者専用ロッカーキーが渡されます。赤色。サウナ使わない人の色の確認できず。

水風呂が22℃でぬるめだったけれど、これはこれであり。じっと浸かった後に30秒くらいは水中で動きまくる。これも貸切だからこそ。深さも深めでいい。

休憩は露天のチェアで。
3セット目あたりで通り雨にあたったので
内湯のチェアで。
サウナ→水風呂→内湯チェア
この距離すごくコンパクト。

入れ替え制だから次は2階を狙って来ようっと♪

追記：4,5セット目サウナ鳥肌、プチあまみ

18:45in
上の湯：5分
サウナ：8分 × 1・10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
寝ころび湯でご就寝
22:00out

今日は割と静かで快適～
やっぱり最高～！
3セット目で休憩行ったら雨がザーザー
寝ころび湯で休憩取ったら…Zz(´-ω-`*)

だもんで、今日はサ飯なし！
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ ﾔｾﾙ