kappaさん

14時IN
10分水風呂1分外気浴☓3セット
喜盛今日の日中はそれほど混んでいなかった
14時15時のオートロウリュ頂きました

17時少し前IN
14分水風呂2分☓3セット
17時のアウフグースにギリ間に合う
今週は腰が痛くてサウナ炭酸泉温泉で幾分和らいたかな

21時IN
10分水風呂2分☓3セット
夜に軽めの3セット

9時IN
10分10分12分水風呂2分☓3セット
土曜の朝開運で軽めの朝ウナ
今朝は空いていました
セルフロウリュいいです
朝ウナと言わずいつでもできれば最高ですが

19時IN
10分水風呂2分☓3セット

近所のお狐様で軽めの3セットと夕食

三陸ラーメン

8時IN
12分水風呂1分外気浴☓3セット

開運で朝ウナです
日曜の日中より混んでいる感じ

14時IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット
4時間休憩
6分水風呂1分外気浴☓2セット

今日のゆっこは混んでいました

8時半IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット

数年ぶりの朝ウナです
開運の朝ウナはセルフロウリュできるので体感温度上がります
朝風呂の人結構多いです

15時IN
10分水風呂2分☓3セット
三連休最後は開運で軽めに3セット

サ室ほぼ満員でした

18時IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット

喜盛日曜は混んでいますね

13時半IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット
あかすり
8分外気浴☓１セット

三連休初日は開運で朝ウナ挑戦のつもりが寝坊してメジャー見てから開運へ
水風呂が冷たくないのでサウナ初心者にはおすすめです
いきなり14度くらいの水風呂は入れないでしょうから
あかすりも上手です

12時半IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット
7時間休憩
6分水風呂2分外気浴☓2セット
スチームサウナ10分１セット

午前中仕事
午後からゆったりサウナ満喫の一日

13時半IN
8分水風呂2分外気浴☓3セット
4時間休憩
8分水風呂2分外気浴☓2セット

日中は空いていましたが夜はいつもの土曜日です

田舎家食堂

チャーハンセット

14時IN
8分水風呂2分☓2セット
10分水風呂2分☓2セット

数年ぶりに来ました
サ室満員に近い盛況ぶり
ここのサウナヒーターはゆっこと同じですが熱めのセッティングで水風呂もいい感じで好きなサウナです

14時半IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット
アカスリ30分
17時の熱波12分水風呂2分外気浴
合計4セット

外は雨模様で涼しく外気浴も気持ち良かった
浴室3時間は久々

11時IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット
6時間休憩
6分水風呂1分外気浴☓3セット

ゆっこで久々長居する
昼前は風呂もサ室も空いていた
夜はいつもの祝日混み具合

ランチセット

17時IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット
久々のサウナ気持ち良かった

19時IN
8分水風呂2分外気浴☓3セット

外も涼しくなり仕事帰りのサ活復活です

生姜焼き定食

15時IN
10分水風呂2分☓3セット

今日は近所のお狐様で軽めの3セット