2har

16:30着　別件の用事からのサウナで、これからもうひと仕事あり。

気合い入れるための4セット

今日もわかったBGMは　your songでした。

海鮮天丼

癒っこプラン最高。 来月のメニューも楽しみにしてます。

16:30着

だいぶ日が長くなってきました。

サウナ室内いつも5.6人はいますが、シーーンとして、素晴らしいマナーの方ばかり。
そろそろ水かけたいなぁと思うとそのタイミングでかけてくれる方がいたり。

外の雪はすっかり解けました。

5セット

ミルクソフト

シッポにみえる

17:30着　出張帰り。駐車場ガラガラでいい予感。

予感的中で、大浴場も炭酸湯も満々とお湯が湛えられて、すごく美しい。

サウナ室1セット目のみ独占。18時過ぎると徐々に増えて来ました。
外の水風呂は源泉が外気で冷めているだけとのことで、特に冷やしてないそうです。確かに噴出口付近はほのかに温かい。

4セット　BGMはわからず…

ミニソフト　ミックス

安定の美味しさ

15時着　快晴

到着直後大浴場は大混雑も、16時ごろには一旦引けました。

サウナ室はMAX3名、時々独占。今日はロウリュしてもストーブの温度あまり下がらず。マットが激しく濡れてたのが残念。

4セット　BGMはtears in heaven

14時着
初めてのハシゴサウナ。

木曜日はアロマオイルがロウリュ用のバケツにはいるとのこと。15時の回はユーカリでした。蒸気がゆっくりと回ってきました。

外気浴快適。

15:45着

今週もよく頑張りました、私。

サウナ室ほぼ独占。
114℃あったところにロウリュ！

4セット

15:50着　勤務２日目ですが、半休もらってしまった。



外気温6℃
だいぶ日が長くなった気がします。上弦の月が煌々と。4セット。

わかったBGMはTop of the world

白金豚のくわ焼き

癒っこプラン最高

13:30着　外気温3℃

混雑を避けて大正解。水風呂の隣にシャワーがあってコンパクトにまとまってます。

くもり空、木製ベンチの外気浴。

里の駅おぐに

天ぷら盛りそば

コシ強めで太め。

外気温 -2℃

18:40 着

初サウナは雪の中での外気浴。

BGMは今日もわからずじまい。

4セット

15時着

駐車場ほぼ満車のところ、運良く駐車できました。

回数券3冊目購入。

サウナ室はまあまあの入り。

外にあったアディロンダックチェアの大半は浴室内に移動。外にあるのは2脚のみ。木製ベンチは壁際ではなく、ど真ん中に。雪だるまに見つめられながらの外気浴。1セット目からアマミにまみれる。

4セット

サウナ：6分　10分×3
水風呂：0.5分×4
外気浴: 5分×4

14時着　前回と浴室入れ替わりでした。

ロッカーの鍵がピンクの大浴場の方がサウナ室広いです。こちらも新しく張った木の香りが清々しいです。

テレビではマグロ漁密着番組が流れていて、ついつい見入ってしまいました。

サウナ：7分 10分×3
水風呂：1分 × 4
外気浴: 5分×4

17:50着　外気温-2℃

今日もお詫びしながら、洗濯済みの回数券利用。
今日のフロントのお兄さんも「全然大丈夫っす〜」
と言ってくださり、ありがたや。

18時過ぎ大浴場は一時的でも独占。掛け流しのお湯が流れる音しか聞こえません。

内湯の温度は40.8℃ 。最高です。

その後チラホラとお客さんが増えてきました。
サウナ室もMAX3人。

相変わらず外の水風呂はすごい。外気温氷点下のため、浸かっている方が温かい気がして。
快晴の空を眺めてと身体からの湯気で星が見えない。

今日のBGMはクラシックでしたが、曲名分からず、残念！

13時着

サ時計目当てに久しぶりの訪問です。

無事に14時からの回を予約でき、一度大浴場へ。
時間までゆっくり楽しみました。
それにしても、塩もみ→スチームサウナ→ドライサウナの発汗量はすごい。

無事に装着。オレンジ色がカワイイ。
今まで何となくルーティンを崩さないようにしていた気持ちから解放され、どのくらい入ったか忘れてしまった。

ドライサウナ3回
スチームサウナ2回

麺屋 清兵衛

中華そば

煮干しの脂が確認できます

サウナ：8分×2 10分×2
水風呂：0.5分×2 1分×2
休憩：5分×4

18:10着　外気温計0℃

前回回数券を発見し、喜んで使用して、そのままポケットに入れたのが悪いんです。
そしてロクに見もせず洗濯をしたのも私です…。
職場の方に励まされ、おずおずとフロントで経緯を話し、グズグスの回数券綴りを見せたところ、

「ありゃ〜！でも全然大丈夫！半券の方無くさないでくださいね〜」との有り難いお言葉。
「もうテープで貼っちゃってもいいから〜」
ははーっ。仰せの通りにいたします。寛大な処置に涙が出そうです。

粉雪混じりで大浴場ガラガラからのスタート。外の水風呂も最高。風もあり、体感温度は氷点下。

今日のBGM エデンの東と愛の讃歌　2曲わかった！

サウナ：8分×2 12分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分×5

15:20着

サウナの神様は、私をお見捨てにはならないでおられました。
回数券は無事に車のシートの隙間から見つかりました。

なんと冬季閉鎖の露天風呂が水風呂に変貌を遂げていました。サウナ室からは若干離れたものの、そのまま外気浴の私には無駄が一切ない動線。さすが素晴らしいアイディア！是非とも続けていただきたい！


マース北上閉館の影響も確実にあり、16時を過ぎると混雑。帰りはすっかり真っ暗。

今日の知ってるBGMはディズニーの ラ・ラ・ルーでした。

ミニソフト　ミックス

濃厚で丁度いいサイズ

サウナ：6分　9分　12分×2
水風呂：0.5分×3 →1分
外気浴: 5分×4

15:20着　

サウナ室リニューアルの知らせを聞きつけて、久しぶりに訪問。

サウナ室内新しく、マットも全面に敷詰められています。ロウリュはできませんが、充分な発汗。
外気浴ができるようになったデッキには椅子3脚、木製ベンチ1脚。
目の前には冬枯れの山が広がります。もう少し早かったら紅葉がさぞかし見事でしょうなあ。

中華そば多良福

中華そば

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：0.5分× 6
外気浴: 5分×5

11:40着

前回の鍵失くした件をふまえて、今回は鍵の存在を意識しながら5セット。

週末でも午前中なら余裕があります。

拉麺太极

ラーメン

全身に沁みます

サウナ：8分　10分×2 12分
水風呂：0.5×3 1×2
外気浴: 5分×4

16:20着

出張帰りでのサウナチャンス到来。

平日は空いてて良いです〜。

サウナ室内の温度計が遠くて確認できず。
80℃ぐらいかな。