2har

16時着　今日も真夏日

17時かますロウリュを狙いつつ。

外気浴も心地よい風が吹き込み、一瞬寝落ち。

いやしかし、こんなに空いてるのに何故私のすぐ横に座ってくるの〜。

17時半着　真夏日の名残　29℃ 無風

到着時はガラガラ。
18時過ぎてくると、お隣から泊り客がチラホラと。

5分もすると滝汗。外気浴でも冷え切らず。
軽めに4セット。

ピリ辛冷やしつけ麺

癒っこプラン6月。 セットのご飯まで完食！

20時着

夕飯の中華を食べすぎたので、集中続かず。

軽く2セット。

サウナ前にある飲み水用の水は体が冷えすぎない温度に調整し、水風呂の水は若干冷やしているとのこと。
ありがたい。

16時着　29℃

旨すぎパスタを食べ、ちと勉強してから満を持して。
平日ガラガラと思いきや、常時3人で。

5セット　BGMはアマポーラ

IL CUORE (イル・クオーレ)

アスパラと生ハムとグラナパダーノチーズ

旨くてフルエタ

18時着　24℃

明日も勤務のため、定時ダッシュできました。

暑さのせいか、客入りまばら。サウナ室内も1〜2名。
外気浴も風が心地よく吹き、セットを重ねる毎に月がクッキリと見えました。

軽めの3セット　BGMわからず

ミックスソフト　ミニ

頑張って働くぞー！

16時着　20℃ 晴

久しぶりの平日に来れました。

大浴場はチラホラ人がいるものの、サウナ室は独占若しくは2人。ロウリュ→水風呂→外気浴　を終えてサウナ室に戻ると15分計が落ち切っており、またロウリュからのルーティン完成しました。

さらに、この時間帯は外気浴していると頭上を飛行機が飛んでいきます。その確率5割。たのしー！

拉麺太极

鶏ごぼう

ごぼうの旨みが際立っています。 あ、サウナ前です。

16時着　霧雨　15℃

大浴場なかなかの混み具合です。
サウナ室も同様。
明日からもご機嫌で、いい仕事できますように。

3セット

18:15着

仕事のモヤモヤを抱えたまま、サウナに来てしまいました。ましてやサウナに入って気を紛らわしても、何も解決しない。ということが結論。

とりあえず、サウナは今日も最高でした。

4セット　BGMはunchained melody！なつかしー。

16:40着　大粒の雨

なかなかタイミング合わず、久しぶりに来れました。
本日も110℃超えているのに、熱さはトゲトゲしくなく。ロウリュは2セット目のみ。

18時近くなると徐々に混みだし、洗い場に待ち発生。
サウナ室も同様に下段は満席。

ともかく、雨の中の外気浴サイコーーー

4セット　BGMは can't help falling in love

ミニソフト　ミックス

疲れがぶっ飛びます。

18:30着

新しいシャンプーバーを使っていたら、あっという間に時間がなくなり、焦りながら2セット。

広い方には白樺の葉と思われる束からよい香り。
(ヴィヒタというのですね)

15時着

事前リサーチ不足で外気浴できずにガッカリ。
でも立湯や炭酸泉など工夫されています。
水風呂もキッチリ冷えて、内気浴でもアマミ出現。

三陸工房 海宝 宮古店

ホタルイカ

ホタルイカから始まって、かんぴょう巻きが食べたくなる年頃。

18時着

やはり混みますわね。洗い場待ち発生、シャワーの湯量不足発生。

サウナからそのまま水風呂に入るちびっ子もおり、私の作戦が失敗でした。

16:30着　回数券購入

混雑覚悟で来ましたが、着いた頃にはまばらにいたお客さんが、17時すぎると、どんどん減っていきました。

4セット目にかますロウリュ

めん処 きよ洲

貝汁昆布水つけめん

昆布水が細胞に沁みます。 全部飲み干しました。

19:20着　春雷鳴り止む

大浴場は混んでいるものの、サウナ室は3名以下。
1週間ぶりのサウナは最初から滝汗。

雷もおさまり、雨にもあたらない外気浴。いくらでも外に居られる気温ですが、21時閉館を気にしつつ。

BGMは蛍の光
4セット

9:45着
思いがけず、サウナチャンス到来。

塩ありスチームサウナやら温度低めでも滝汗のドライサウナやら書きたい事が沢山ありますが、モザイクタイルの岩手山壁画に見惚れます。
外気浴は雨の中。

ドライ3セット　スチーム2セット
明日からはがむしゃらに働くしかない。

18:15着

桜も咲いて、外気浴も賑わいます。
人間もちゃんと生物なんだと感じました。

来週はどんな週になることやら。
4セット

19時着　雨上がりの夜 13℃

駐車場には車がたくさんありましたが、女湯はそれほど混んではおらず。

何とか年度始めの山はひとつ超え、来週からはもう１つの山登り開始。
今晩は泥のように寝ます。

4セット　BGMはbeauty and the beast

16:50着

混んでいるのは承知の上です。
明日の新しい業務の段取りをあれこれ考えたくて。

サウナ室内、案の定、いつもの下段は確保できず、上段へ。
サウナ室出入り激しく、上段でも10分は耐えられました。全く知らない人の推し活話を聞かされるのもまた一興。

4セット　BGMわからず。

15:30着　曇天　12℃ 貴重な平日休み　

回数券割引価格6000円！
そして、露天風呂再開との文字が。

と、いうことはギンギンの水風呂再開です。
室内1〜2名。湿度と温度のバランスよく110℃前後ですが10分は余裕で過ごせます。

新年度第2週落ち着いて過ごしたい。

4セット

BGM は久々　アルゼンチンよ泣かないで

支那そば 僉 (せん)

塩チャーシュー麺

サウナ前に塩分補給。