おすいぬ

2023.08.27

11回目の訪問

8月最後の日曜日。大井町周辺は晴れたり雨降ったりの慌ただしい天気。蒸し暑さをリセットするべく"すえひろ湯"へ!
夕方16時からの時間帯は、サウナの利用者は8名くらい。いつもより少し混雑してました。

ドライサウナ 9分 88℃
水風呂 1.5分 14℃
休憩 10分
最高脈拍数 140目安
を4セット。

また日曜日のお楽しみの変わり湯、今週は濃〜〜〜い烏龍茶湯!
お茶の香りに包まれながらこのお風呂(40℃)で交代浴もしっかり堪能♪
DevilCraftのSessionIPAもいただいて仕上げました☆
そういえばサウナ室に漢方っぽいものが入った袋が吊るされていました♪

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
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