Saunazuki

19時イン
週前半のこの時間は平和なスカイスパ。

サ室入口近くの奥行きのある上段で体育座り蒸し。

加藤さんのアウフグースのタールからのKOOハイボールからの壱八屋で完。

7時30分入り
久しぶりの満天の外気浴は秋めいた風が吹いてました。
ストロング挟んで3セット楽しみました。

休憩中の4秒(鼻から吸ってお腹を膨らませる)→4秒(止める)→8秒(口からゆっくり吐く)の腹式呼吸をするのが一番深いリラックスできる気がします。

サ室の「会話お控えください」の看板も大きくなってて静かに入れました。

水風呂に入ってたら視界の先から明日お会いする予定の知り合いが。「いやー偶然、偶然」と言いそびれました笑

19時30分からのプレミアムアウフグースに参加。
ヴィヒタ&ブラックフォレスト→タールでととのいの星を目指し、下段で楽しくじっくり蒸されました。気持ち良かったー

17時は加藤さん(おかえりなさい！)のアウフグース。ストーブ前の下段に深めに座り(けっこう重要かと)タオル回しと熱波を堪能しました。
水風呂も15度でBest♪休憩中は身体だけでなく頭部にもあのピリピリ感を感じて週中日にリラックスできました！

初プレミアムアウフグース！
聖なるヴィヒタで癒されるもラスボスのパネッパを上段で受けクリア直前ゲームオーバー(笑)
200円以上の価値ありました☆

出張の癒しと喜び。
90度のドライサウナと15度の水風呂の饗宴。
夜鳴きそばは我慢しつつも
3セット→レモンサワー呑み比べ☆

最近のスカイスパあるある↓
窓際、左のインフィニティチェア(コールマン)がかなり固いです(脱落者多数)
先に傾けてから座るか、限界の少し先の力で動きます。今日リベンジできました笑

21時の白檀(サンダルウッド)→柚子のアウフグース。凄く気持ち良かったです。

11時30分チェックイン
連休最終日、混んでました。
ととのい椅子が埋まってる時もありましたがオートロウリュ時間をずらして対応。
変わらぬホスピタリティーに感謝。

外気浴の青空は若いツバメが飛び交っていました。
最近夜サウナでしたが昼もいいです。
お昼は7月限定うな重(奮発)

ついついアウフグースタイムを意識し過ぎてしまいますが今日の20時は加藤さん♪
久しいSummer感なヴィヒタアウフグースでサ室が一体となりました。気持ち良かった、、
KOOの三元豚のバラ肉生姜焼最強説。

月曜日からついつい寄サ道♪

サ室入り口付近から遠目に眺める夜景は格別。
2セット目21時のアウフグースはヴィヒタ→緑茶。長時間タオル振ってもらい全身結露&発汗。

3セット目でLafumaリクライニングに手足の体毛(毛細血管)をピクピクさせながらゆっくり溶けてゆきました。(幾何学模様はまだ見えません笑)

追伸
ルームフレグランス白樺の再入荷待ってます！