Saunazuki

お久しぶりですアパ小松&高温多湿さん！！
22時からセッションスタート。

ここはとにかく熱い。熱い。
北欧のような感覚。
水風呂もかなりしばれる体感。外気の夜空が気持ちいい。

北陸アウフグースチームの活躍や奥様のやんちゃなサウナ家出話など楽しい90分でした。

>>高温さん
熱子さんタオルありがとうございます！！

天力

三角の唐揚げ(カジキマグロのスペアリブ)とぶりカマ

勝駒純米700円！美味しいお魚頂きました！

北陸⇒関西５days

泥酔翌朝7時イン⇒サウナ貸し切り！！
ストーブ前の上段が直接ヒーターの熱も届いて熱め。水風呂キンキン。外気浴最高。
ここは浴室からの景色が知ってるドーミー最高峰。

気温も寒すぎで出張初日の疲れを吹き飛ばすナイスサウナでした。

追伸
ローソンで流通制限中の山崎白州ゲット！神奈川であれだけ探して皆無だったのに。
。ありがとう野々市ローソン。旅のお供にします。

くずし割烹ぼんた ハピリン1階

鯖へしこ塩キャベツ/梵の酒粕チーズ/若狭牛スジ煮込み

梵チーズと梵純米酒55％のマリアージュたるや。。。

二日間お世話になりました！！

ここはドーミーBGMがサ室でも外気浴でも流れておりヒーリング効果高めで癒されます🍀

秋の金沢のひんやり感も相俟って素晴らしい時間でした♨️

テーブル ナナ

国産牛ブリスケの赤ワイン煮込みドーンのせ やったぜソース

たんぱく質もしっかり摂取☺️

アメージングTOYAMA

仕事を終えまずは腹ごしらえ。
『ぺんぎん食堂』
日曜日なのに(?)満員！！一人でも予約して正解。料理もヤカン並々のキンミヤ「なか」おかわりシステムも楽しい💃

安定の酔っぱらいでセブンでつまみ(たんぱく質とナッツ)⇒ドーミーイン。安定の寝落ち💤

3時30分起床。昨日の反省と今日のプレゼンの妄想をしながら富山城～富山駅周辺ウォーキング。暗いし小雨。でもそんなの関係(以下省略)ルーティーン＝習慣

5時56分サウナスタート。
熱い🔥温度計は94度。ストーブ橫はハット無しでは無理だったかも。橫に蛇口水飲みがある岩水風呂がまたしばれる。
半外気浴でスツール付きの椅子で朝からまったり♨️2セット頂きました。

さて。今夜からはドーミー金沢にお世話になります。旅(出張)は続きます。

ぺんぎん食堂

大人のポテトサラダとスジ煮込み味玉添え

氷結レモンサワーや甘納豆マスカルポーネ、ぶりトロユッケなど☺️

6時20分イン！！
過去イチ8名のサウナ仲間とセッション。
皆さんありがとうございました😌

上段の中火⇒ストロングロウリュの強火や下段でコトコト弱火まで老若男女がマイペース&スタイルで楽しめる満天バンザイ🙌
白樺アロマも個人的には好きでした🍀

サ飯は朝食抜きのオートファジー実践中のため、ランチ前に難消化デキストリン入りのプロテインからのシェラスコランチ👍お肉350グラム(ぐらい)頂きました⚜️

リオグランデグリル 横浜ベイクォーター

シェラスコ！！

一番人気はやはりピッカーニャ(イチボ)

水風呂なくてもなんくるないさー🌺
三線BGMでDeepRelax頂きました☀️

今日も良い１日にしましょう🍀

吉田栄作とLUNA SEA(河村隆一以外)を生んだ街、秦野。
この週末は3年ぶりのたばこ祭り。街は年一番の賑わい。

朝5時30分早朝イン。
今日は灼熱ロウリュウDAY🔥ただでさえ狂暴なのにww
6時と7時に参戦。肉眼では確認できずも水が流れ続けているようで延々とジューーーと唸ってる。イズネスの水が出る天井部分もずっとパカパカ開閉を繰り返してる笑
上段は不毛地帯。下段からサ室を出るのも痛い笑

15度の水風呂からの外気浴で空の青さと雲の白さを知りました。

今夜は花火大会です🎆

満天コラボのプロギング初参加🏃
Fitness
Teamwork
Positive
↑を大切にジョギングしながらごみ拾い🍀
三村支配人も一緒に走ってくれました。
そして私の溺愛するONシューズの駒田社長が協力参加！！マッチョでイケメンで豪快💃自分がON好きで良かったと思うお人柄でした。

横浜ビールさんのIPAで乾杯(うまい😋)後のサウナは12時30分特別熱波臨時開催♨️支配人とオマタさんによる横浜ビール特別協賛ホップアロマ熱波！！ホップの甘味部分が優しくサ室に広がり大満足😁

🍷インポーターのケンさん、サ友のShinichiさんとも偶然ができ刺激的な時間でした👏

DAITOYOハットを忘れピックアップサウナ。(満天さん。ご迷惑をおかけしました)

昨日のデジャブのようなメンバー笑
お久しぶりのcamp⛺さんやトマト🍅さんにも会えました。
水風呂で紳士と楽しい譲り合いしたり、今日もDeepRelax頂きました。

さて横浜までウォーキング⇒ジム⇒昼(立ち)飲みをサウナ中妄想してましたが、妻お仕事！！⇒Let's帰宅💨

台風🌀ですね。北陸をはじめ台風進路の皆さんの無事を祈ってます！！

↓参加します👍

久しぶりの週末@横浜
昨日の悪魔の所業↓を水(血)に流すべくホームイン。(栗とカスタードとクリームのもたらす奇跡
✨)
ホーム最高。早朝から知り合いがいる程よい安心感。計４セット♨️
男性のお腹回りの仕上がり原因は血流(不足)とストレスホルモン⇒コルチゾールとのこと。サウナは最高のソリューション🍀

出張カプセル宿泊に免疫がつきました笑

北陸聖地に貸切(路線)バスでイン。
最速で食堂に入り、食べたいものをカウンターでまったり物色。。ちょい飲みセットからの長芋とろろ⇒もつ鍋で決定。健康食☺️

カプセル突入後記憶を失い4時起床。
5時30分まで清掃らしくエニタイム検索⇒発見。水を汲んで(PB必須)金沢からのエニタイムも梯子してやりました。やたらデカイ。。

早朝筋トレ美女に目を奪われながらダンベルプレス20kgを終え徒歩帰還⇒6時過ぎよりサ活開始。
2~3人でサ室を廻す贅沢空間。90度超えなのに快適な空間。壁に書かれた温度と湿度のハーモニーは伊達じゃない(笑)

そして水風呂。
北海道ホテルとはまた違う水質、な気がする。貸し切り巨大水風呂の縁に後頭部をのせて体を伸ばし、ゆっくりゆっくり水に溶け込んでいきました。この感覚ははじめて。

外気浴がオマケに感じてしまう素晴らしい３セットを頂きました。


その後の仕事も良い結果となりました👍
さて、家族に会いにホームタウンに帰宅します🚄

ちょい飲みセット

残波！！

金沢が隣街感覚になってきた出張3年目。

今日もお世話になります。
セカンドホーム♨️

予定変更もあり、近隣立ち飲み⇒にわか常連のTable７nana。夜風呂は諦め部屋でもウォッカ瓶に移したお気に入りウイスキーハイボールで酒浸り就寝。。

朝4時30分起床⇒出張ジム⇒6時14Fイン

コンパクトながら香りと湿度のよいサ室。上段ストーブ前だと8分ぐらいがMAX。

水風呂は温度計より体感低め。声が漏れる。

外気浴も相変わらず現代アート感高め。

2セット頂きました。

オートファジー実践中のため朝食は我慢😣

大笑

ガツポン200円と生🍺

カモとチーズの燻製、焼き鳥も美味！！立呑最高

ジムや出先の多少の緊張と刺激的なサウナも良いけど安心と安定のホームサウナ♨️

ミスターにご挨拶😌
6時30分マイルド前の軽めセットから放心モード。気づけば横浜の曇り空に溶け込んで頭の中は空っぽになってました🍀

サヨナラ夏の日
これから北の大地から届いたとうきび🌽使ってベランダBBQ💃

ヒリゾ浜や大磯LBで首回りが日焼けしてサウナ力ダウンも、今日は妻の実家で町民割引券でイン。

人工芝が撤去され定員が増え、TV映像が秦野プロモーションになっており、美しいたばこ祭りの花火ドローン映像も楽しめました。1階の商品PRも入れてもよいかも🎵
冷たい空気のような秦野の名水風呂⇒雨でも濡れない外気浴。3セット頂きました♨️

サ飯はロピア名物本まぐろブーメランとセブンで発見した限定再販の白角のハイボールで完成。
写真撮り忘れたので夏の思い出を。。