イチゴちゃん

今日は初訪問のお丸山ホテルにサウナ活して来ました。サウナ10分水風呂10秒外気浴10分しました。今日は森の香りのロウリュウでしためちゃくちゃ整えました💦トトノエドリンク飲んで最高でした

今日仕事行く前に朝活サウナ活をしました。サウナ10分水風呂10秒外気浴10分を2セットしました。職場で昼飯にポークビタルータカレーライスを食べました。

今日は休日休みにサウナ入りに来ました。サウナ15分水風呂30秒外気浴10分サウナに入る前に少しだけジャンボ焼き鳥を食べましたΨ( 'ч' ☆)後オロポ作りました自分で

今日も仕事終わりに仕事疲れを取りにサウナに入りに行きました。今回は5セットやって来ました。サウナ15分水風呂30秒外気浴10分して来ました。サウナ上がりにそこの施設にある沖縄料理で沖縄そばハーフを食べました。

休日にサウナに入りに行って来ました。サウナ15分水風呂20秒外気浴10分で整って来ました。合わせて４回しました。

今日は仕事で体調が悪くサウナ活をしに行きました。サウナ15分水風呂20秒外気浴10分しました。サウナ入る前にかき氷とアイスコーヒーを飲みました。

今日はお仕事終わりに仕事疲れを取りにサウナ3回15分水風呂3回20秒外気浴10分

6月に出来たキャンプ場の貸し切りサウナに来ていますサウナ４回に水風呂４回外気浴4回です最高に整っています

今日急遽体調悪くて仕事休みもらって江戸遊に来ました。ロウリュサウナ3セットして水風呂３回外気浴３回やりましたサウナ上がりにサ水を買いサウナ後の整いドリンクを飲みました

今日は朝早くの仕事終わりにサウナ活してきました。オロポを自分で作りました。