イチゴちゃん

今日はお仕事のお休みだったのでサ活をしに行ってきました✨サウナ15分✖️5水風呂15秒✖️5外気浴15分✖️5してきました！めちゃくちゃ整えました

リフレッシュ休暇で大阪旅行に行きながらサウナを入りに行ってきましたー初日のサウナ15分×3水風呂10秒×3外気浴15分×3 次の日サウナ15分×2水風呂10秒×2外気浴15分×2 最終日サウナ15分×4水風呂10秒×4外気浴15分×4をしてきましたー 朝サウナと深夜サウナを楽しめたことが嬉しかったです。 めちゃくちゃ整いました

今日は久しぶりに仕事終わりのサウナ活をして来ましたー本当はぁーい宝湯に行こうと思ったら10日20日が休みだったのを忘れて今回は初めて行かせて頂いた宝木の湯に行ってまいりました。黄土サウナ15分✖️2温度高めサウナ15分✖️2バイブラ水風呂10秒✖️4をして来ました

モスバーガー宇都宮細谷店

混ぜるシェイクさつまいも

今日は三連休最終日にサウナ活をしに行きました。サウナ15分✖️4水風呂15秒✖️4外気浴15分✖️4をしてめちゃくち整って来ました。

今日は自宅でダラダラ過ごして午後サウナに入りに行って来ました。サウナ15分&水風呂15秒&外気浴10分をしました。めちゃくちゃ整って来ました。

今日はお昼飯を食べた後にサウナ活をしに行きました。サウナ15分×5水風呂10秒×5外気浴15分×5をしてめちゃくちゃととのいました。

昨日は久しぶりにサウナ活をしました。サウナ15分×3水風呂×3外気浴10分×2してめちゃくちゃととのいました。

休日出勤だった後にまったりしに行って来ました。まず初めに今日は塩サウナを15分×2水風呂10秒×1外気浴10分×1てその後にハーブスチームサウナを15分×1水風呂10秒×1外気浴10分×1ドライサウナを15分×4水風呂10秒×4外気浴10分×4をしてきました。2回目の風呂に入る前にさ飯をして来ました。醤油ラーメンと唐揚げでサウナ後だったのでアイスボックスのグレープフルーツ味とオロナミンCを混ぜたドリンク飲んでめちゃくちゃ整いました🧖‍♀️仕事の疲れが取れたので良かったです

醤油ラーメンと唐揚げ

ニンニクの匂いが凄くするけどめちゃくちゃ美味い

今日は休みでサウナを入ってきました。お出かけ後にサウナ15分×3水風呂10分×3外気浴10分×3をしてきました。めちゃくちゃととのいました。

今日は南大門にお泊まりをしに来ました。サウナ15分✖️3水風呂15分✖️3外気浴10分✖️3をやってきましためっちゃくちゃ整いました私が今回泊まってるプランでドリンク引き換え券つきです

満天家 宇都宮駅パセオ店

旨辛ネギ味噌ラーメン

今日は休日最後の日に元気アップ村に行ってきました。サウナ15分×3水風呂10分×3外気浴15分×3をしてきました。その後にさ飯は韓国人がやってる焼肉屋さんに焼肉を食べてきました。めちゃくちゃととのいました。

焼肉Dining景福苑

焼肉

今日は休日最後だったので宝湯さんへ行ってきました♨️今日もまろやか水風呂をいただきに行きました。サウナ15分×5水風呂10分×5外気浴15分×5してきました。めちゃくちゃいい整いました。

今日は仕事納めが終わった後2023年のさ活をしに行ってきました。年末年始納めを兼ねてサウナ15分✖️9水風呂10分✖️9外気浴15分✖️7＋内気浴15分✖️2してきました。サウナ後にあずきミルク最中を食べました。年末年始納め整い方がめちゃくちゃ良かったです皆さん良いお年をお迎えください

今日は年末年始に入る前の土曜日出勤して退勤後にサ活をしに来ました。サウナ10分✖️4水風呂15分✖️4外気浴10分✖️3寒かったために内気浴10秒✖️1して来ました。めちゃくちゃ仕事疲れが取れました。今日はサウナ後の飲み物はヨーグルトみたいな飲み物を飲みました。

今日は朝早くから映画を見に来てサ活をしに来ました。昼飯は宮ステーキに食べてからのサ活だったので💦1回目がサウナ10分×3水風呂15分×3外気浴10分×3をして休憩30分
2回目が1サウナ10分×3水風呂15分×3外気浴×3をして帰宅してから夕飯を食べましたΨ( 'ч' ☆)
最後合わせて6セットしましためちゃくちゃ整えました。

今日は、職場の社会貢献活動しに行って昼飯後に行きました。めちゃくちゃ行きたかった銭湯の宝湯さんに行って来ました。サウナがどんな感じだと思いながら行きました。そしたらめちゃくちゃサウナと水風呂が凄く最高で整い方がやばかったです。❤️サウナ１０分✖️5水風呂10秒✖️5外気浴15分✖️5して来ました。

今日は仕事終わりにサ活をしに来ました。サウナ15分×4水風吕×4外気浴×4してきました。本日のさ飯は支那そばとご飯を食べました。後運転だったのでノンアルコールビール飲みました。