ヒロヒロ

2022.09.19

4回目の訪問

サウナ:6〜9分×5
水風呂:1分×5
小休憩:5分×5

前回、前々回は日本でサウナに入り過ぎて
あまり入らなかった。今回は余力を残して大浴場へ。掛け湯して軽く入浴後サウナ室へ。

オートローリュに当たらず5セットしてしまう。結局当たらずなんか疲れた…

明日の朝、もう一度入ろう。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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