黒豆

2024.10.03

343回目の訪問

木曜日の夕方お邪魔しましたが今日はガラガラまではいかないですが空いていました~天気が悪いせいでしょうかね
サウナは92℃と温め、水風呂は逆に16℃台前半でキンキンに冷えていました~☺
サウナ10分水風呂50秒✕10セット
外気浴✕2セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂40秒で締めました
今日は気温が低くあつ湯汗ダラダラからの外気浴が最高に気持ち良かったです☺

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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