2023.04.14 登録

  • サウナ歴 19年 3ヶ月
  • ホーム 極楽湯 横浜芹が谷店
  • 好きなサウナ 極楽湯横浜芹が谷店 海辺の湯よこすか 箱根湯本温泉天成園 佐野のぼり雲 港北の湯 昔のSPASSO
  • プロフィール サウナ大好き週7通っています サウナで20キロ減量できました 目標は年365日サウナ通いです✨ 令和5年は5施設計335日通いました ベストは95℃湿度高め水風呂16℃テレビ無し このサ活投稿は行った時の施設の状況の自分への記録がメインです✨横須賀在住横浜在勤愛娘2人
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黒豆

2024.11.19

55回目の訪問

海辺の湯 久里浜店

[ 神奈川県 ]

今日は有休だったので連れと天成園に行く予定でしたが、急遽行けなくなり一人で4ヶ月振りにこちらに開店からお邪魔しました
ホームサウナが金曜日まで休館日なので久しぶりでした~☺
開店からは近所の常連さんばかりなので静かで落ち着きます
昨日は久しぶりに休汗日だったので今日は長めに
サウナ10分水風呂40秒✕10セット
外気浴✕2セット
露天風呂✕2セット
内風呂✕2セット
電気風呂✕1セットで終了しました
地元の海を眺めながら露天風呂でリラックス出来ました☺
朝割で750円でした~

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
45

黒豆

2024.11.17

386回目の訪問

日曜日の午前中お邪魔しました
この時間にしては混んでいましたが基本お一人様が多く静かでした~☺
サウナは88℃で昨日に引き続きかなり温く水風呂は16℃台で良く冷えていました~
サウナ11分水風呂20秒✕7セット
外気浴✕2セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂10秒で締めました~
今日は風がなく気温もいい感じで気持ち良く整いました
明日から金曜日までは休館なので新規開拓しようか検討中です☺

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
45

黒豆

2024.11.16

385回目の訪問

土曜日の夕方お邪魔しましたが今日は駐車場の誘導が橋の先だったので激混みを覚悟しました
結果激混みでした~😂平日と土日の差が激しいですね~
休館前だからですかね~風呂もサウナもほぼ満席でしたがサウナは待つことはありませんでした。さすが大箱ですね
しかし88℃と温すぎでした
サウナ12〜14分水風呂20秒✕8セット
外気浴✕2セット
黒湯岩風呂✕1セット
水素風呂✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂20秒で締めました
体重が2.7キロ減っていました~😂
あつ湯が満員だったので岩風呂汗ダラダラからの外気浴で整いました~休館明けの土曜日はまた混みそうですね~

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.4℃
44

黒豆

2024.11.15

384回目の訪問

金曜日の夕方お邪魔しましたが今日は館内と浴室は空いていましたがサウナは混んでいました。波はありましたが大体6〜7割位の入りでした
ドアが壊れ開いたままなので92℃と温く、水風呂は16℃台で良く冷えていました
サウナ12分水風呂30秒✕8セット
外気浴✕2セット
あつ湯✕1セット
スーパージェットバス✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂20秒で締めました~☺
あつ湯からの外気浴で整いました~
土日も来ますが月曜日から金曜日まで休館日なのでその間どこのサウナに行こうかな🤔

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.4℃
48

黒豆

2024.11.14

383回目の訪問

木曜日の夕方お邪魔しましたが今日は最初はガラガラでしたが8時過ぎからそこそこ混んで来ました
サ室は相変わらず扉が開放されているせいで92℃と温く開閉のたびに冷気が入るので今日は2段目3段目で蒸されました~
サウナ12分水風呂30秒✕8セット
外気浴✕2セット
あつ湯✕1セット
スーパージェットバス✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂20秒で締めました~
今日はそれほど寒くなく風もなく外気浴で気持ち良く整いました~☺

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
47

黒豆

2024.11.13

382回目の訪問

水曜日の夕方お邪魔しましたが今日は駐車場と館内はガラガラだったのですがサウナだけ異様にぎわっていました
プレミア12の野球中継をやっていたからでしょうか?
今日はグループ連れがいつもよりも多かったです
またドアが壊れたみたいで内側だけ開放されていたので90℃とかなり温く15分入れるレベルでした
サウナ12〜15分✕7セット
外気浴✕2セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕1セット
スーパージェットバス✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂15秒で締めました~
今日はあまり寒さを感じなくあつ湯からの外気浴で整いました~☺

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
47

黒豆

2024.11.12

381回目の訪問

火曜日の夕方お邪魔しましたが今日はガラガラでした~☺
サウナは92℃で若干熱め水風呂は16℃台前半でベストコンディションでした~
サウナ12分水風呂40秒✕8セット
外気浴✕2セット
黒湯炭酸泉✕1セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕1セット
スーパージェットバス✕1セット
黒湯漢方風呂✕2セット
最後に水風呂1分で締めました~☺
今日は空いていたので炭酸泉にじっくり浸かりリラックス出来ました☺リニューアルしたら平日は千円に値上げとなるみたいなので回数券も八千円のうちに買いだめしようか検討中です

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.4℃
54

黒豆

2024.11.11

380回目の訪問

月曜日の夕方お邪魔しましたが今日は空いていました~☺
サウナは94℃でも温め水風呂は16℃台前半と良く冷えていました
やはりサウナが温いので水風呂は最初の2〜3セット目までは気持ちよさが半減です😢
ドアがまた閉まらないのも影響しているのでしょうか?
是非ともリニューアルしたらドアが直っていることを期待します
サウナ12分水風呂30秒✕7セット
外気浴✕3セット
黒湯炭酸泉✕1セット
あつ湯✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂10秒で締めました~
今日は炭酸泉に15分とゆっくり浸かり疲労が取れました
あつ湯からの外気浴で整いました~☺

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.4℃
50

黒豆

2024.11.10

379回目の訪問

日曜日の午前中お邪魔しましたが、寒くなったからでしょうか?朝からサウナは混んでいました~激混みではありませんでしたが
最初はほぼ満席、昼頃から少し空いて来ましたが帰る頃にはまた満席になる事がありました
サウナは90℃とかなり温め、水風呂は逆に良く冷えていました
サウナが温い分上段で蒸されないと水風呂の気持ち良さが引き立たないのがジレンマです😢私は下段でじっくり派なもんで
サウナ12〜13分水風呂30秒✕7セット
外気浴✕3セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕1セット
スーパージェットバス✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂15秒で締めました
この時期はサウナ水風呂外気浴よりもサウナ掛け湯外気浴の方が気持ち良く整いそうですね☺

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
46

黒豆

2024.11.09

378回目の訪問

土曜日の夕方お邪魔しましたが今日はそこそこ混んでいました
サウナは最初ほぼ満席でした。その後数人になる事もありましたがだいだい8割位の入りでした
サ室のドアの調子がまたよろしくなく、どうも建て付けが良くないみたいですね~リニューアル期間に直して欲しいです
サウナは90℃で温め水風呂は16℃台後半で良く冷えていました
サウナ11分水風呂40秒✕8セット
外気浴✕3セット
あつ湯✕1セット
黒湯岩風呂✕1セット
水素風呂✕1セット
スーパージェットバス✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セットで締めました
炭酸泉は混んでいたので諦めました😢
今日は風がなかったのであまり寒さを感じなく外気浴が捗りました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
46

黒豆

2024.11.08

377回目の訪問

今日は午後からの出勤前にお邪魔しました
平日朝イチは常連の先輩方でにぎわっていました
サウナは90℃で温め水風呂は16℃台後半で良く冷えていました
サウナ11分水風呂40秒✕7セット
外気浴✕1セット
水素風呂✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セットで締めました
外気浴は日影でしたが今日は余り風もなくて気持ち良く整いました~☺

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
47

黒豆

2024.11.07

376回目の訪問

木曜日の夕方お邪魔しましたが今日はガラガラでした~
サウナは92℃と温め水風呂は16℃台後半で良く冷えていました~☺
サウナ12分水風呂40秒✕7セット
外気浴✕2セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕1セット
スーパージェットバス✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂20秒で締めました
外は寒すぎで水風呂後は整いませんでしたがあつ湯からの外気浴はとても気持ち良かったです
再来週の5日間の休館日後はどんな改装があるのか楽しみです☺

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.6℃
53

黒豆

2024.11.06

375回目の訪問

水曜日の夕方お邪魔しました
今日はサウナだけは少し混んでいましたが露店エリアは空いていました~
サウナは92℃で体感温め水風呂は16℃台後半で良く冷えていました
サウナ10分水風呂40秒✕7セット
外気浴✕2セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕1セット
スーパージェットバス✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂20秒で締めました~
気温が低くなって来たので外気浴で整いにくくなってしまいました~😢

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.8℃
45

黒豆

2024.11.05

374回目の訪問

火曜日の夕方お邪魔しました
三連休明けなので空いているだろうと思いきやグループ連れなどでにぎわっていました~
特にサウナが平日夜にしては混雑していましたが皆さんそこそこマナー良く蒸されていました
サウナは92℃で若干温め水風呂は16℃台前半と良く冷えていました~
サウナ10分水風呂40秒✕7セット
外気浴✕4セット
黒湯炭酸泉✕1セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕1セット
スーパージェットバス✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂20秒で締めました~☺
今日も炭酸泉にゆっくり汗が吹き出すまで浸かりました
炭酸の吹き出し口の前はとても気持ち良かったです
今月5日間の休館日があるようです😢

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.4℃
50

黒豆

2024.11.04

373回目の訪問

三連休の最終日の午前中お邪魔しました
予想通り連休の最後は午前中から混んでいました
10時半にinしましたがほぼ満席になる事が多く待つことはありませんでしたが11時半位までこんな感じでした
サ室は92℃といつもよりは体感熱め、水風呂は16℃台後半で良く冷えていました~
サウナ10分水風呂40秒✕7セット
外気浴✕2セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕1セット
スーパージェットバス✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂15秒で締めました~☺
炭酸泉に入りたかったのですが混んでいたので諦めて帰りました
外気浴は水風呂後は日向でないと風が冷たくて寒かったです

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.4℃
50

黒豆

2024.11.03

372回目の訪問

日曜日の午前中お邪魔しました
今日は昨日とは打って変わり晴天で暖かく風はひんやりして外気浴日和でした
10時過ぎにinしましたがお一人様ばかりで静かで快適なサ活が出来ました☺
サ室のドアは直りましたが何故か90℃で温かったですが水風呂は16℃台で良く冷えていました
サウナ10分水風呂40秒✕6セット
外気浴✕4セット
あつ湯✕2セット
黒湯炭酸泉✕1セット
水素風呂✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂15秒で締めました
とにかく外気浴が気持ち良かったのと炭酸泉に長時間浸かり、しかも炭酸の吹き出し口を背にしていたのでかなり血流が良くなった気がしました~ありがとう☺

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
53

黒豆

2024.11.02

371回目の訪問

土曜日の夕方お邪魔しました
豪雨の中入店しましたが館内はとても混んでいて駐車場もほぼ埋まっていたので浴室も激混みと思いきやそれほどでもなく特にサウナはガラガラでした~☺
大雨で帰るのをためらった人達が滞留していたのですかね?
サウナは終始ガラガラでした~
やっとサ室のドアが直っていたので94℃で体感熱めでした
サウナ11分水風呂40秒✕8セット
外気浴✕1セット
内気浴✕1セット
黒湯炭酸泉✕1セット
あつ湯✕1セット
スーパージェットバス✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂20秒で締めました
空いていたので黒湯炭酸泉にじっくり浸かる事が出来ました☺

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.8℃
46

黒豆

2024.11.01

370回目の訪問

金曜日の夕方お邪魔しましたが今日は週末なのに空いていました~
帰る頃にはグループ連れなどでにぎわっていましたがいる間は静かで快適なサ活が出来ました☺
今日もサ室のドアが開けっ放しの事が多かったので1段目でじっくりと蒸されました
サウナ12分水風呂40秒✕7セット
外気浴✕2セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕1セット
スーパージェットバス✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂20秒で締めました
炭酸泉にも入りたかったのですが混んでいたので諦めました
あつ湯からの外気浴がとても気持ち良かったです☺

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.8℃
51

黒豆

2024.10.31

369回目の訪問

木曜日の夕方お邪魔しましたが今日も空いていてサウナだけは日本シリーズを見たい人が集まるみたいな感じでした
サウナはドアが壊れて開けっ放しの状態が続いているため95℃でも温め水風呂は16℃台後半で良く冷えていました~
でも最近ぬるいのを逆手に1段目でじっくりと長時間蒸されるので発汗量が半端ないです
サウナ13分水風呂40秒✕7セット
外気浴✕1セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂20秒で締めました~☺
今日はしっかり水分補給しながらも7セットで2.5キロ減っていました☺

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.4℃
57

黒豆

2024.10.30

368回目の訪問

水曜日の夕方お邪魔しました
昨日は閑散としていましたが今日は混んではいませんでしたが適度ににぎわっていました
サウナは日本シリーズを見たい人をが多いのか最初は6割位の入りでしたが途中から空きました
相変わらずドアが壊れて開けっ放しの状態なので温かったです
きちんと閉める人もいますが大半は開けっ放しで出に行く人が多いので早く直して欲しいです🙏
サウナ12分水風呂40秒✕8セット
外気浴✕1セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕1セット
スーパージェットバス✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂10秒締めました~
寒くなり水風呂の後の外気浴がキツくなりました~

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.7℃
53