2023.04.14 登録

  • サウナ歴 18年 9ヶ月
  • ホーム 極楽湯 横浜芹が谷店
  • 好きなサウナ 極楽湯横浜芹が谷店 海辺の湯よこすか 箱根湯本温泉天成園 佐野のぼり雲 港北の湯 昔のSPASSO
  • プロフィール サウナ大好き週7通っています サウナで20キロ減量できました 目標は年365日サウナ通いです✨ 令和5年は5施設計335日通いました ベストは95℃湿度高め水風呂16℃テレビ無し このサ活投稿は行った時の施設の状況の自分への記録がメインです✨横須賀在住横浜在勤愛娘2人
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

黒豆

2024.04.30

202回目の訪問

3連休明け火曜日の6時半過ぎにお邪魔しましたが、混雑していると思いきやいつもの平日並の空き様でした~
ゴールデンウィークの間の平日なのに特別料金で少しガッカリ、でも最低賃金や時給も上がっているので仕方ないですね~
今日までサウナウィークなのでサ室は100℃とかなりアチアチでいい感じ、水風呂はかろうじて16℃台でした
サウナ9分水風呂1分✕9セット
水素風呂✕2セット
外気浴✕1セットで整ってからスーパージェットバスで締めました
毎日来ているからそろそろ回数券買おうか迷っています

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.8℃
32

黒豆

2024.04.29

201回目の訪問

午前中関内に用事があったので引き続き1時過ぎにお邪魔しました
着いた頃は空いていましたが、2時を過ぎた頃からドッと混んできました
サウナウィーク継続でいつもは土日は出入りが多く温度が90℃位でしたが、今日は本気の102℃とかなり熱くて堪らす1セット目は2段目で6分が限界でした~
一旦水風呂で整ってからリセットして
サウナ6〜11分水風呂1分✕9セット
外気浴✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セットで整ってからスーパージェットバスで締めました
露天スペースはかなり混んでいたので今日はあつ湯と水素風呂は諦めました
ゴールデンウィーク前半の最終日は夕方からかなり混雑するのでこの時間に来て正解でした~😁

続きを読む

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16.3℃
41

黒豆

2024.04.28

200回目の訪問

滅多に来ない日曜日の昼前お邪魔しました
いつもは横須賀の海辺の湯に行くのですがあのキャパでゴールデンウィークと来たら混雑して待ちが発生するのが嫌なので昨夜に引き続き遠征してきましたが期待通り空いていました~😁
ここは30人位入れるのでまず待つことはないのがいい所
しかも昼間は若者グループがいなくてお一人様が多く静かで落ち着きます
そんな中でサウナ9分水風呂1分✕9セット
あつ湯✕1セット
外気浴✕1セット
水素風呂✕1セットで整いスーパージェットバスに2回入り締めました~
今日は夏日でサウナはサウナウィークも合わさりキツかったですが外気浴はいつまでも座っていられそうでした~

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.8℃
47

黒豆

2024.04.27

199回目の訪問

3連休の初日の夕方お邪魔しました
混んでいるかと思いきや、それ程混んではいませんでした😁皆さんお出掛けなんですかね~
ゴールデンウィークは特に予定もないのでいつもの様にサ活に勤しみます
今日はタイミング良く6時と8時のブロアー熱波に参加できました。ミントの香りに癒やされながら
サウナ10分水風呂1分✕11セット
あつ湯✕1セット
外気浴✕1セット
水素風呂✕1セットで整いスーパージェットバスで締めました
ブロアー熱波はスタッフさんが3人だったのでアロマ水を掛ける時にブロアーを2台稼働させていたのでいつもよりも熱く発汗が半端なかったです✨ありがとうございました😊

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.4℃
43

黒豆

2024.04.26

198回目の訪問

連休前の金曜日の夕方お邪魔しましたが今日はポイント3倍デーもあり混んでいました
昨日とは違い露天も内風呂もサウナもかなりの混雑でした
整い椅子も珍しく満席になり座る場所がない事もありました
サウナウィークなので102℃とかなりの熱さ、かなりキツく10分持ちませんでした
サウナ9分水風呂1分✕10セット
あつ湯✕1セット
外気浴✕1セット
水素風呂✕1セットで整いスーパージェットバスで締めました
明日からゴールデンウィークなのですが特に予定もないので、毎日サ活に勤しむ事になりそうです

続きを読む

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16.4℃
48

黒豆

2024.04.25

197回目の訪問

木曜日の夕方お邪魔しました
今日は昨日とは打って変わり天気が良かったのでそこそこ混んでいました
グループ連れが多くいて、特に露天風呂はにぎわっていましたがサウナは熱さののせいか空いていました
サウナウィークなので100℃ととにかく熱いのなんの
サウナ9分水風呂1分✕9セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕1セット
外気浴✕1セットで整いスーパージェットバスで締めました
明日も暑くなりそうですね~

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.3℃
56

黒豆

2024.04.24

196回目の訪問

雨降りの生憎の天気の水曜日の夕方お邪魔しましたが今日もガラガラでした
サ室のテレビは阪神横浜戦の中継をやっておりのんびり眺めながら快適なサ活ができました~😀
サウナウィークなのでかなりの熱さの100℃で終始滝汗でした
サウナ9分水風呂1分✕9セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕1セット
外気浴✕1セットで整いスーパージェットバスで締めました
雨が降っていて濡れるのが嫌なので外気浴は露天の出入り口の庇の下に椅子を置いたので良かったです✨
チラホラ掛けず小僧がいたので注意しようかとも思いましたが止めておきました
明日は気温も高くなるみたいなのでサウナもキツそうですね

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.9℃
49

黒豆

2024.04.23

195回目の訪問

火曜日の夕方お邪魔しました
今日は昨日程ではありませんが空いていました
サ室も常に3割位の入りでしたが1段2段目に寄り掛かって座る人が多く座る場所に困りました
サウナウィークなので101℃とかなりの熱さ、水風呂ギリギリ16℃台でもう少し温度が低いと良いのですがね~
サウナ9分水風呂1分✕10セット
あつ湯✕1セット
外気浴✕1セット
水素風呂✕1セットで整いスーパージェットバスで締めました
上がりにいつものカップのリアルゴールド、ゼロコーラ、ウィルキンソンレモン炭酸水の一気飲みで生き返りました~😁

続きを読む

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 16.9℃
49

黒豆

2024.04.22

194回目の訪問

月曜日の夕方お邪魔しましたが今日はいつもの通りガラガラでした✨
サウナは一時は2人になる事もあり、露天にも3人位しかいませんでした😁
サウナウィーク突入なんですかね~100℃ありかなりアチアチで10分耐えられませんでした
サウナ9分水風呂1分✕9セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕2セット
外気浴✕2セットで整いスーパージェットバスでいつもの通り締めました~
雨上がりで気温も低めで外気浴が気持ち良かったです

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.8℃
55

黒豆

2024.04.21

52回目の訪問

海辺の湯 久里浜店

[ 神奈川県 ]

日曜日の午前中お邪魔しました
今日は昨日一昨日のサウナ疲れも取れないので軽めと思い入りました
混雑具合といえばいつもと変わらず入れ代わり立ち代わり8割程度になる感じでした
サウナ9分水風呂1分✕6セット
露天風呂✕2セット
外気浴✕1セット
内風呂✕1セットで整いました
疲れからか熱さに耐えられず下段で十分蒸されてちょうど良い感じでした~
今日で3連休も終わりますが、金曜日は箱根天成園、昨日は極楽湯、今日は海辺の湯とサウナを満喫できました😊

続きを読む

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
45

黒豆

2024.04.20

193回目の訪問

土曜日の夕方お邪魔しましたが今日は激混みという程ではありませんでしたが混んでいました~
昨日の箱根天成園にてサウナ合宿の余韻冷めやらないうちにまたサウナに来ちゃいました😂昨日やり過ぎちゃったので今日は軽めと思いながらも
サウナ10分水風呂1分✕9セットといつもと変わらず
あつ湯✕1セット
岩風呂✕1セット
外気浴✕2セットで整いスーパージェットバスで締めました
9セット目でジンジャーの熱波にあたり最後に気持ちよく滝汗頂きました😊

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.5℃
49

黒豆

2024.04.19

3回目の訪問

今日は有休消化でやって来ました天成園
コロナ前までは月2回は箱根まで遠征してきましたが最近はめっきりご無沙汰で、確か12月以来の訪問です
改装工事中で男女の風呂が入れ替わっていたので、構造が分からず結局のところ真逆の作りになっていました
10時の開店と同時にイン
泊まりの客のチェックアウト後から3時までの間はいつもガラガラなのが分かっていたのでその間に集中してサ活に勤しみました~
午前中
サウナ11分水風呂1分✕7セット
昼食を2階で頂き一服休憩を挟んで
サウナ9分水風呂1分✕10セット
一服休憩&リラックスルームで2時間昼寝して
サウナ10分水風呂1分✕6セット
ここは宿泊客が入浴する4時〜6時は混雑するのでその時間を外せばほとんど貸し切りです✨
その後源泉かけ流しと外気浴を堪能しました~
箱根の山々を眺めながらの入浴外気浴はいつもの風景と違い癒やされました
この感覚久しぶりで忘れていましたが又来ようと思います
平日一人箱根は最高でのんびり満喫し20時半に出ました

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
51

黒豆

2024.04.18

192回目の訪問

木曜日の夕方お邪魔しました
今日は雨降りの生憎の天気でしたので空いている予想通りガラガラでした
6時半に入り9時半頃出ましたがサ室、内風呂、露天共に一切混雑しませんでした✨
サウナは95℃水風呂は16℃台前半でベストコンディションでした
サウナ10分水風呂1分✕10セット
あつ湯✕1セット
水素風呂✕2セット
外気浴✕2セットで整い、いつも通りスーパージェットバスで締めました
天気が悪いと外気浴する場所に困りますが、露天の入口の庇のある所に整い椅子があったので雨にも濡れずに整えました
サウナ上がりにいつも通りカップのリアルゴールド、ゼロコーラ、レモン炭酸水の一気飲みをして帰りました😁

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.3℃
58

黒豆

2024.04.17

191回目の訪問

水曜日の夕方お邪魔しました
そこそこにぎわっていましたが昨日よりは空いていました
昨日もそうでしたが、若者グループ連れが多くいました
サ室ではおしゃべりも聞こえて来ましたが、さほど気になるほどではありませんでした
サウナ10分水風呂1分✕8セット
水素風呂✕1セットで整いスーパージェットバスで締めました
今日は歯医者通い後だったので外気浴無しでした
サウナは95℃でしたがかなりアチアチでしたので水風呂は最高に気持ちが良かったです✨
帰る頃は駐車場はガラガラになっていました~

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.2℃
48

黒豆

2024.04.16

190回目の訪問

火曜日の夕方お邪魔しましたが今日は最初はガラガラでしたが途中から何故かグループ連れが多く入って来ました
やたらサウナだけ混んでいましたが比較的マナーが良くストレスは感じませんでした
サウナは95℃水風呂は16℃台前半でベストコンディションでした✨
サウナ10分水風呂1分✕9セット
あつ湯✕1セット
外気浴✕2セット
水素風呂✕1セットで整いスーパージェットバスで締めました
今日は発汗が良く体重が2.5キロ減りサウナ後のお楽しみのリアルゴールド、ゼロコーラ、ウィルキンソンレモン炭酸水の一気飲み最高に美味かったです🍺

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.3℃
58

黒豆

2024.04.15

189回目の訪問

月曜日の夕方お邪魔しましたが今日も休み明けいつも通りガラガラでした
多少グループ連れがいましたが比較的マナーも良くストレスなく快適なサ活ができました😊
広いサ室は2〜3人位になる事も多く出入りも少ないせいなのか温度は96℃でした
サウナ10分水風呂1分✕8セット
あつ湯✕1セット
外気浴✕1セット
水素風呂✕1セットで整いました
気温が高めで風もなく個人的にはもう少し気温が低いとあつ湯から出たあと気持ちが良いのですが

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.6℃
50

黒豆

2024.04.14

51回目の訪問

海辺の湯 久里浜店

[ 神奈川県 ]

日曜日の午前中お邪魔しましたが先週に引き続き空いていました
皆さん最後のお花見にでも行ったのでしょうかね~?
気候も天気も良く行楽日和ですからね
こんな日こそ私にはサウナ日和かつサウナチャンスです✨
昨晩極楽湯で10セット入ったので水分補給はしっかりと
サウナ9分水風呂1分✕8セット
露天風呂✕2セット
外気浴✕2セット
内湯✕1セットで整いました
露天が結構熱めでのぼせかけました😁
露天に整いベンチが2脚あるのですが出来たら整い椅子を設置してもらえると良いのですが~

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
51

黒豆

2024.04.13

188回目の訪問

土曜日の夕方お邪魔しました
今日は混んでいましたが激混みという程ではありませんでした
サウナ10分水風呂1分✕10セット
あつ湯✕2セット
水素風呂✕1セット
外気浴✕2セットで整いいつも通りスーパージェットバスで締めました
最近気になってはいましたが小学生のサウナ利用をスタッフの人たちは見て見ぬふりしていますが、他の人が注意していました
事故にならない様入口に貼り紙するとか何とかして欲しいです
外気浴には気温がちょうど良くいつまでも座っていられそうでした

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
53

黒豆

2024.04.12

187回目の訪問

金曜日の夕方お邪魔しました
今日も駐車場はガラガラ、浴室もサウナも空いていましたが適度な人の数で快適なサ活ができました~😀
サウナは95℃水風呂は16℃台でベストコンディションでした~
サウナ10分水風呂1分✕10セット
あつ湯✕2セット
水素風呂✕1セット
外気浴✕3セットで整いスーパージェットバスで締めました
気温も低すぎず高すぎすで外気浴で昇天しました~
今週はずっとこんな感じで空いていました

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.6℃
52

黒豆

2024.04.11

186回目の訪問

木曜日の夕方お邪魔しました
今日も駐車場浴室サ室共にガラガラでしたが帰る頃には更にガラガラになっていました
サ室は3割位露天エリアには5人位しかいませんでした
あまりにも空いていたので非常に快適なサ活ができました~😀
サ室は95℃水風呂は16℃台前半でした✨
サウナ10分水風呂1分✕9セット
あつ湯✕2セット
水素風呂✕1セット
外気浴✕3セットで整いスーパージェットバスで締めました
新年度に入り仕事や学校が忙しいので空いているのでしょうかね~?まぁ空いているので大歓迎ですが
帰りにまたフロントでいいちこを貰いました~
最近サウナ上がりの楽しみは自販機のカップのリアルゴールドです🍺

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.5℃
50