黒豆

2024.09.09

320回目の訪問

月曜日の夕方お邪魔しましたが今日は夏休みと王様休館も終わり空いていると思い来ましたがそこそこにぎわっていました~
サウナウィークらしいのですが温度は95℃と温め、水風呂はなんと14.3℃とここに通い始めて過去一冷えていました
キンキンに冷えていて1分入っていられない位でした😂
でも相変わらず差し水が止まっていて水位が低く、下から湧いている水はかなり冷たく感じました
途中で差し水がされた後は一気に水温は16℃台まで上昇していました~
サウナ9分水風呂40秒✕11セット
外気浴✕1セットで整ってから
水素風呂✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂30秒で締めました
やはり水風呂が冷えていると気持ち良いですね~
最近ずっと18〜20℃くらいだったので☺

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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