としぽん

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：1セット

一言：
サクッと1セット。
ととのったので、選挙に行ってきます。

サウナ：6分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
1回目は90度、2回目は80度でゆっくり。
体調やセッティングでととのったりととのわなかったり。どっちにしろ気持ちいいのは変わりない。
サウナっていいなーとつくづく思う。

22時過ぎに来店。
ほぼほぼ満席な感じ。
1セットが終わる頃には空いてきてた。
もう少し前の時間はもっと混んでるのかな？

七夕らしいので、空でも見上げて見ますかね。

今日も気持ちよかった。

サウナ：5分 × 1
水風呂：20秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
今日は短め5分で1セット。
いつもよりは弱めだけどこれでも十分ととのえた。
雨降らなくて良かった。

仕事終わりに1セット。
明日は雨かー。
嫌だなー。

今日は時間を計らずに2セット。
音楽もかけずに、瞑想サウナ。
お店の名前通り、自問自答。
気持ちよかったー

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
2セット目に入ったサ室の床が水をまいたみたいに、ビショビショだった。汗なのか、故意にまいたのか。どちらにせよ気持ち悪かった。
1セット目が良かっただけに残念。
最低限拭いてから出るとかあるよなー。個室ではあるけど、次使う人のことも考えてほしい。。。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
お休みなので朝10時頃に。
ほぼ貸し切り。
皆が働いてる中休みだから少し贅沢な気分。
100度でガンガンにロウリュして3セット。
ととのったー。

サウナ：10分、7分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
吉祥寺と阿佐ヶ谷で用があったので、合間で西荻窪へ。
16時半頃、1時間コースで訪問。
今日はほうじ茶の香りだったのかな？
相変わらず、最高です。
西日がいい感じ。

サウナ：6分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：1セット

一言：
仕事終わりに1セット。
最近サ室から出たら、1番冷たい温度にした水シャワーを浴びてから水風呂に入って、水風呂からあがってからも水シャワーを浴びるルーティン。
水風呂の方が冷たいから水シャワーが冷たくない不思議。
今日もととのいました。

サウナ：7分、6分
水風呂：30秒　×　2
休憩：10分 × 2
合計2セット

一言：
仕事終わりにサクッと。
おつかれさまでした

仕事で4万歩くらい歩いてヘトヘトなのに、帰りの山手線は遅延。ギュウギュウの電車でやっとこさ新宿についたら、小田急は経堂までしか行かない。
そんな踏んだりけったりの中、どうにかたどり着いた、祖師ヶ谷大蔵のオアシス。
疲れが吹っ飛びますね。
こんな夜でも入れるのが本当に嬉しい。
お疲れさまでした！！

家から近いけど何だかんだ初訪問。

#サウナ
85度。湿度高め。
室内は普通に明るい。テレビつき。
10人くらいは入れる広さ。

#水風呂
18度～19度。4、5人は入れる広さ。

#休憩スペース
2階の露天スペースに3人くらい座れる石椅子あり。他に休憩スペースらしいスペースはなし。
浴室内で風呂イスにすわって休憩してる人もいた。


噂には聞いていたけど、こんなに良い施設があったとは。
2階建てで2階が露天スペース。
ポツポツ雨が降ってたけど、それはそれで気持ちよかった。
そしがや温泉とは違った良さがある。
気持ちよかったです。また来ます。

サウナ：6分、8分、7分
水風呂：1分 × 2
水シャワー：1分半
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
明日休みなので仕事終わりにのんびり3セット。
セッティングが3セットとも100度に。
今日は久しぶりにあまみが出た。
3セット目の水風呂のタイミングが合わなかったので、水シャワー浴びてみたけど、十分整えるな。


今日のBGM：
ラッキーキリマンジャロ、ASIAN KUNG-FU GENERATION

サウナ：6分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
30分程のショートステイ！
100度でサクッと1セット！
いつでもサクッとがこのサウナのいいところ。