あすみ

夜勤明け
✣サウナ✣
12分.12分.16分.14分
水風呂はサッと20秒とか40秒とかにして、外気浴長めにした。久々に整えたみたい。

久しぶりに好きな常連さんに会ったし、髪切ったの気付いてくれた✋
サウナ室がいつもの顔ぶれで安心した。、

夜勤明け
✣サウナ✣
12分.12分.16分.16分
✣水風呂✣
30秒
水風呂短めにして、外気浴に重きを置いてみた。寒いけど、今日は心地よかったな❀
寒いからサウナいつもより全然長く入ってたな。
昨日がメンテナンスで休館してたせいか、今日は結構混んでたな。珍しくサウナ室が2段目、3段目はいっぱいでした！常連さんの顔も揃ってた✨
明けの疲れた体にアサリが沁みた🥺

初 オートロウリュ体験
草加にこんな良いサウナがあったとは知らなかったです。
じわじわとくる熱さがむしろ心地よかったな❀炭酸温泉が4種類くらいあって、行ったからには温泉は全部入りましたよ！
混み具合はそこそこ。年齢層は若い方も割といたかな。
✣サウナ✣
12分.10分.8分 塩サウナ6分
オートロウリュくるくる！！きた～～～！みたいなワクワクが楽しかった！アトラクション出発します並のワクワクあったわｗ
SKCに負けず劣らずですが、SKCの熱さには敵わないけども！また行こうと思った！

カレーうどんにしようと思ったけど、家帰って夕飯までの時間考えたら満腹にはできないと思い、ミニハマチ漬けイクラ丼にしました。

夜勤明け
✣サウナ✣
8分.12分.12分.12分 4セット

外のととのい椅子がまた良いものに変わっていた。外気浴がまた楽しくなった😊
土曜日だったからまぁ混んでたかな。昼時に行ったからサウナ室自体は5人位だった。
夜勤中からキムチが食べたくなって、今日はキムチを食しました、！サウナ上がりにキムチ有りだ〇

夜勤明け
✣サウナ✣
8分.8分.8分.12分
寒くなってきたから自然と汗が出るのも遅くなった気がする。温泉で身体温めてからサウナ行くべきだったかな。次はそうしよう。昼過ぎに行ったから結構空いてたかな。
寒くても外気浴は外せない！普通に鳥肌立ってるけどｗ

お好み焼き串、揚げ出し豆腐とナスの煮びたし

✣サウナ✣
8分.8分.10分.8分.8分.8分
計6セット
スーパージェット低温𝔻𝕒𝕪,
26℃とかだったかな？！弱めの方に入ってきた。サウナ室の中のライトがハロウィン仕様の色でなんか可愛らしかったな🎃
もう1セット入ってこようと思ったけど効仙薬湯に入りたくなったから薬湯で締めて終了にしてきた！
外のセブティーンアイスでこのアイス買うのが定番です！

夜勤明けサウナ
✣サウナ✣
12分.12分.8分 計3セット

水風呂をいつもより短めにして、外気浴長めにしてみました。涼しくなってきたからこれでありかもしれない☝
寝ゆで30分位寝てたのかな。日曜日、そこそこ混んでたかな。
ボイラーの不調で浴室の温度がいつもより低いからお詫びにと色々な特典のチケットが貰えた。詫びる程のことでもない！いつも通りサウナに入れたらそれで満足なんです！！

夜勤明けサウナ
✣サウナ✣
10分 12分 12分 12分 計4セット
12分とか久々に入った。
外の気温が低いせいか冬は長くサウナに入ってる。
水風呂は13℃と普段より２度位低かったかな。それでも、あ～冷てぇってなったから
いわゆるシングルとやらは未知すぎる。
土曜だけどそこそこ空いてた。

✣サウナ✣
8 10 12 12 計4セット
✣水風呂✣
1分×２ 2分×２
外の気温だだいぶ低かったから、4セット目は水風呂入らず、外の雨と気温で擬似水風呂してみた！中々良きでしたよ。雨に打たれながらの外気浴も良いね！
外の整い椅子が丸みを帯びた形の椅子に変わってて、座るには最適でした❊
3連休の終わりということでしたが、混んでいました。。
毎度定番夜勤明けサウナは眠気との戦いです

夜勤明けサウナ
✣サウナ✣
8 10 10 10 4セット
✣水風呂✣
2分×4セット
外の気温が低くて、外気浴がちょっぴりヒヤッとした。
日曜日なのでまぁまぁ混んでたな。いつもの常連さんの顔が少なかったというか
居なかったというか。ちとさみしかった。。最近はサウナ90度位あって最高です！
さ飯は「お好み焼き串」「チーズソトック」です！

レディース𝔻𝕒𝕪,
メロンソーダ頂きました🍈
焼けるような熱さ、サウナ室満員でした！
❀2回目の体験❀
今回は途中退室せず最後まで居ることが出来た！２回目のミニブロワーでのアウフグースは、おかわり頂きました！

夜勤明けサウナ
✣サウナ✣
6 10 8 10 4セット
✣水風呂✣
80秒 4セット
久々に会えた常連さんに挨拶
ちょっと節約してる関係でさ飯はお預け。
アイスで‪🍦‬
平日だけど混んでたな。
サウナ室3段目、2段目はいっぱいになるくらいでした。
いつもの顔って感じで楽しかったw

夜勤明けサウナ
✣サウナ✣
6分 10分 8分 3セット
✣水風呂✣
1分×3セット
外気浴で明けの眠気から40分寝てたw
おかげで体と髪が乾いて楽ちんでした
念願の伊良コーラ飲！！！
癖のある味だったけど後味美味い😋
ホームサウナで飲めたことが嬉しい
さ飯はチーズソトックと枝豆

夜勤明け
✣サウナ✣
6分 8分 8分 3セット
✣水風呂✣
1分×3セット
水風呂はハッカ水 香り良し！！土曜日でしたが行った時間が昼時だったから幾らか空いてて、2セット目からはソロサウナでしたw
さ飯は焼きチーズカレーうどん

✣サウナ✣
6分 7分 7分 8分 8分 8分 8分 計7セット
✣水風呂✣
1分×7セット
13.2℃とか初でめちゃくちゃ最高だった
降ってた雨がむしろ温かく感じた笑
どうやらラッコの日でして。。ラッコ飯食べればよかったと後々後悔ですが、麻婆豆腐も美味しかったからよし！
7セット始めての挑戦だったけど、良き！楽しすぎた★

✣サウナ✣
7分 ２セット 9分 ２セット
計4セット
✣水風呂✣
90秒 4セット
MSSPコラボでした。初耳の……YouTuberかな？にわかですみません💦
最近は4セットにしてみてる
ずっと3セットにこだわってたけど、４セット目も汗は出る！！
さ飯はチーズソトックとキムチ

夜勤明けサウナ
丹那牛乳コラボ！
牛乳風呂でした！ほんのり甘いような香りした
✣サウナ✣
6分 8分 8分 10分 の4セット
✣水風呂✣
1分半×3 2分×1
突然の大雨、雨の中の外気浴チャンスと思い外へ！なかなかアリなのではないかとw
ヨーグルトとみかん飲むヨーグルトで〆！

夜勤明けサウナ
✣サウナ✣
6分 10分 8分 8分 計4セット
✣水風呂✣
90秒×4セット

推しの子コラボ
アイの湯 でした！ピンク色のお湯
水風呂はハッカ水！！いつもよりひんやりだし、香りも良かった！気持ちよくていつもより長めに浸かった～♨

夜勤明けサウナ
✣サウナ✣
6分×3セット 8分×1セット
✣水風呂✣
1分×4セット

推しの子コラボ ルビーの湯でした！
ピンク色のお湯。
サシャンが最高で、サシャン後の水風呂を頭から被るとキーーンってスースーって最高でした笑
むしろ頭皮が痛いくらいで。。w

夜勤明け
✣サウナ✣ ✣水風呂✣ ✣休憩✣
8分×3セット 1分×3回 5分×3
藍染の湯でした。
香り良くて、薄いグレー色のお湯でした～*
さ飯は厚切りハムカツ

久々夜勤明けサウナ
86度ってこんなに心地いいんだっけってなった笑