シフクノトキ

今日は人間ドッグの帰り道に
そのままラクスパさんへ。

14時にイン　サクッと90分コース

いつの間にか、サウナ室に
薬草入った布袋が設置されている😋
薬草の良い香りに包まれ4セット。

今年も悪玉コレステロールの数値が
さらに悪化、、、
そろそろ本気で運動しないとなー😅

4月の初サウナはホーム和合の湯さんへ
10時半にお邪魔しました。

午前中は比較的に空いていて
たまに貸切になる時間帯も。
のんびり5セットこなしさっぱりしました😆


今日はいつも（大）にしていた特製つけ麺を
初めて（小）で注文してみました！

結果、麺もそこまで少なくないし
唐揚げも２個付いてくるし
断然こっちの方が良かったです😋

特製つけ麺

皆様のサ活を参考に（小）で注文。　ランチはご飯が付いてボリューム満点！

今日は1日子供と過ごして、寝かしつけたあとに
サウナチャンス！

21時にオユギワさんに到着
すでにうつやまさんのアウフグースは終わっていましたが、サウナ室はほんのり良い香り

2145に余ったアロマ水でうつやまさんが
プチアウフグースをしていただきました🔥
ほうじ茶の良い香りで癒された！
そして直後の22時にはスタッフさんのアウフグースが始まる🔥
急いでサウナへ
ラドル3杯×2セット完走
連チャンでアウフグースを受けてクラクラに、、😵‍💫

4セットこなしさっぱり！
来て良かったです😁

午前中に車の点検を終えてから
そのまま12時にイン！

にぼし家の「補助券」が7枚集まり
入浴無料券に！
早速使いました
嬉しいサービスですね😄

曇天でしたが外気浴は風が無く気持ち良い。
しっかり5セットをこなして
さっぱりしました！

鉄板ナポリタン

ずっと気になっていて初めて注文。　アツアツで美味しい！

今日は風もなく外気浴日和でした。
寒くもないし絶妙な気温！

キンキンに冷えた水風呂からの外気浴は
温度差もあってとても気持ち良い☺️

特製つけ麺

久しぶりのつけ麺。　コスパ良いし美味しい！

今日は遅い時間帯にサウナチャンス！
遅くまで営業しているラクスパさんへ。
明日は仕事なので
21時半からサクッと90分コース。
3セットこなしスッキリ😆
春休みシーズン料金でした💦

今日も一日子供と過ごし
夜にサウナチャンスを頂けたので
家で食事を済ませてからホームへ。

20時〜閉店ぎりぎりまで
遅い時間のせいか混雑もなく快適
ストーブも仕上がっていて重たい熱さ。

しっかり4セット
さっぱりしました😆！

本日は『ハーフ風呂の日』のサウナピアさんへ
11時のオープンと同時にイン。

相変わらず素晴らしいセッティング。
今日はぽかぽか陽気でまさに外気浴日和
外気浴の季節になりました！

静かな庭でととのう。
鳥のさえずりと
かすかに聞こえる工場の機械音
思考が止まりしばらく『無』に。

さっぱりしました！来て良かったです😄

スタミナ丼セットに赤だしを追加

にんにく醤油の味付けと紅しょうがが合う！かなり美味しい。

本日も夕方からサウナチャンスをゲット！
月曜日の熱波師うつやまさんのアウフグースを目指して
今晩もオユギワさんへ、19時半にイン。

20時の回に参戦しました。
前回の反省をいかして10分前にサウナへ。
すでにほぼ満室
最上段がひとつ空いていて運良く座れた！

20時の回のアロマ水の香りは、ほうじ茶とココナッツバニラ。
最後のアロマ水の量がすごい、、最上段は激アツでしたが、なんとか耐えて完走🏃

その後2セットこなしつつ
21時半に再びサウナに向かう。
うつやまさんが残ったアロマ水を使ってアウフグース。
サ室には6、7人ほど。もちろん最上段で頂きました！
計4セット。今日も良いサ活でした😄

2025サウナの日はオユギワさんへ。
21時半にイン

本日アツキンという事もありサウナは＋5℃設定
30分毎のオートロウリュのおかげで湿度もあり
かなりアツい！

22時のスタッフさんのロウリュを受けるも
完走は出来ず、、、でもクラックラにととのって
あまみもばっちり！

夜のオユギワは若者で賑やか！
学生さんはもう春休みかな、楽しそう。

それでも23時すぎまで
5セットこなして帰路へ。
さっぱりしました😁

12時にチェックイン。
今日は曇天で少し気温は低め
まだまだ外気浴だと寒く
内気浴をメインに6セット！

特製唐揚げ定食

サクサクの唐揚げにマヨネーズ！

今日は夕方からサウナチャンスをゲット！
となれば、木曜日開催のうつやまさんアウフグースに行くしかない♨️

18時半に出発〜　19時半にオユギワイン！
20時の回に間に合った😁

サウナは満室。運良く左のストーブ前
下段が一席空いていて座ることが出来ました。
緑茶とヒノキのアロマに癒された後
滑らかでキレのある地下水の水風呂で冷やされ
外気浴。
今日は風も無く外気浴が気持ち良い！

今回も21時半〜のオートロウリュに合わせて
うつやまさんが残ったアロマ水で急遽アウフグース！
なかなかの量のアロマ水
運良く最上段にいたからものすごい熱さ♨️
指先が熱い痛い
今回も嬉しいサプライズでした！

後半は内気浴に切り替えてみる。

なんだか浴室の賑やかさが心地よく感じる
がっつりととのった！！

癒されました。ありがとうございます。
来てよかったです😄

今日は久しぶりに夜の時間帯にお邪魔しました！
19時から21時すぎまで滞在

先に煮干しラーメンを美味しく頂いてから浴室へ。

夜は小さなお子様を連れた方が多い印象
浴室が賑やかでいいですね😊

それでもサウナは空いていて快適！
今日もストロングなサウナでした♨️

煮干しラーメン、ご飯

安定の美味さ！！ご飯は単品でオーダー😁

10時半にイン。
天気は良いものの
まだ外気浴するには寒かったので
内気浴メインで5セット。

先週末のギックリ腰の痛み緩和に
電気風呂も
いつもより長めに入って3セットをこなす😁

ありがとうございました。
さっぱりしました！

特製唐揚げ定食

揚げたてジューシー！美味い！

本日はサウナピアさんへ
毎月13日はハーフ風呂の日。
500円の割引券を頂きました！

11時過ぎに到着
サウナは116℃で絶妙なセッティング
マットもふかふか。

水風呂は塩素臭が全くなく
滑らかで気持ちが良い！

今日は風が強すぎて外に出るとかなり寒かった😨

バイブラ槽にもゆっくり浸かって
なるべく内気浴をメインに。
サッパリしました😆

スタミナ丼セット、赤だし

初めてスタミナ丼を食べたけど、かなり好きな味だった！赤だしも付けて満足

10時過ぎにお邪魔しました

午前中は空いていて
静かでとても過ごしやすい😄

電気風呂とジェットバスを挟みながら
がっつり6セット！

にぼしラーメン

ライスはおかわり自由。 やっぱり美味しい！

本日の2件目
SAUNA煌さんから車で20分ほど
14時に到着。

ありゃー

駐車場がほとんど埋まっている、、、
春休みシーズンだから仕方ないね。
かろうじて空きが出た所に駐車！

浴室もだいぶ混雑していましたが
久しぶりのしきじの水風呂で生き返りました😁

17時に夕食を頂いてから浴室に戻ると
早めに帰宅された方が多いのか
何故かめっちゃすいていました😅

水を頂き19時に退館！

白もつガーリック丼と生卵

久しぶりに食べたけど美味い！生卵は欠かせない

ずっと気になっていた「SAUNA煌-KOU-」さんに行って来ました。
いろいろな方の投稿を拝読し、専用駐車場の場所も予習済み。
迷わず辿り着くすることが出来ました。
いちばん駐めやすそうな5番が空いていた！

12時に到着。先にご飯を頂いて1時間コースで入館しました。
「太陽」×2セット「月」×1セットの計3セット

太陽に入っているとストーブに大量の水が滝のように注がれる。熱っ！！
さらに天井のパンカールーバーから送風が発動！！
パンカールーバー目の前上段に座っていたから
熱風をもろに食らってしまった😁
どうやら00分・20分・40分にオートロウリュがあるようです。
なかなかの熱さ！

ととのいスペースは明るく風通しもよく気持ち良い！
椅子に座りブラインドの隙間から新幹線を眺めながらととのう。
ぼーーっと見ていると
目の前を黄色い車輛が勢いよく通過。
まさかドクターイエロー！？
SAUNA煌さんでドクターイエローを見られるとは！！

次回はもっとゆっくりお邪魔したいと思います😁

大人ののり弁（ご飯大盛り）

おかずが全て美味しい！！全てが主役級。 ご飯を大盛りにして正解。

本日はソラスパさんへ、12時にイン。
いつものように回数券を渡そうとしたら
今日は「ハイパー風呂の日」で
入浴料が650円らしい
ラッキー！

ハイパー風呂の日の割には混んではいなく
いつもの感じ。

今日みたいに寒いと釜水風呂の温度がちょうど良く思える
寒いので最後に炭酸泉を長めに入ってから帰路へ😁