ことり

新年あけて2日続けてのサ活。
花立山温泉はぬるぬるした泉質が好きで以前はよく来ていたけれど、会員カードみると約1年行ってなかった。
週替わりで浴室が男女で入れ替わるのも楽しみなここ。今日の男湯は古代ローマ風風呂。
まずは温泉でからだをしっかり温めてからサウナ室へ。
サウナ12分、水風呂1分、休憩：5分を3セット。最後に源泉シャワーで温泉成分をしっかり体にまとって終了。

あけましておめでとうございます！
サウナ初めは筑紫の湯、地獄熱波サウナ
で3セット。
今年は近くも遠くもいろいろなサウナへ行ける年になりますように...！

今年最後の休日にサウナ納め予定。
コロナもあってあまり遠くにも行けないし天拝へ向かう。
年末でいつもより多いかなと思ってたけどあまり混んでない。
さうな鎮守の杜 × 1
さうな天満宮 × 3
セルフロウリュもたっぷり堪能し、満足満足！
サウナ終わりはオロポ。
良いサウナ納めになったかな。

さうな天満宮 3セット
さうな鎮守の杜 1セット
露天風呂からの眺めが最高。外気浴しながら眺めの良い場所に鎮座できるイスでまったりととのう。
途中さうな天満宮で周りに人もいる中、仲間内同士でアウフグースし始めた連中がいたこと以外は最高だった。

今日は天気が良くてサウナ日和。
久しぶりに山茶花の湯。
サウナ：13分 水風呂：1分 休憩：10分を3セット
徐々に寒くなってきたこの時期、山茶花の湯での外気浴はとても良い。露天風呂の外気浴スペースから眺める広大な風景と心地よい風を感じリフレッシュできた！

今日は用事があって武雄まで。用事を済ませ、そのまま帰るのはもったいないし、もう一足伸ばして有田へ。
九州とサウナをみて行きたいと思っていた施設に初来訪。

まずは浴槽で暖まる。噂通りのヌルヌル感が気持ちいい。体を暖めてサ室に。
サ室内の温度計は92℃くらい。2段目に座り、流れるラジオを耳に12分。お待ちかねの水風呂！浴槽が広い！冷鉱泉って書いてありこちらもヌルヌル感ありで気持ちいい。外気浴の気持ちいい季節でこれからのサ活も楽しみ。明日から12月、頑張ろう！

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：3セット

8連勤終わりにサウナ行きたすぎる欲を抑えきれず、職場最寄りのサウナに直行。
今日のぽかぽか温泉はそこまで混んでなくて人もまばら。自分の好きなタイミングでサ活を楽しめた。
サウナ：12分、水風呂：1分、休憩：8分を3セット
溜まった疲れやストレスもリフレッシュ。
家に帰ったらすぐビールだ！

初来訪游心の湯！
フィンランドサウナ:10分 水風呂:1分 外気浴:5分を3セット
到着後すぐに21時のロウリュ。本日のアロマはペパーミント。
鼻を抜ける香りで頭もリセット！
日曜21時は人多いかと思いきやサ室内は人少なめで良かった。
外気浴がより気持ちいい季節になってきた。源泉かけ流しの露天風呂も好き。最後は高濃度炭酸泉でぽかぽかになり帰宅。
身体も心もスッキリで明日からも頑張れそう。