Mami

2023.05.21

4回目の訪問

2日連続レモン湯🤭

午前中に、久しぶりに会った友達に
「なんかすごい健康そう!」と言われ、
サウナにハマってる話をちょこっと^^

サウナ行くようになってから、
健康体になっただけでなく、ストレスも減り
メンタルも安定、さらにポジティブに。
サウナってやっぱり最高〜!!って思いながら、今日も行ってきました。🤗

サウナ: 6分 ×2、10分 × 3
水風呂:カウントせず × 5
外気浴休憩:カウントせず × 5

昨日に比べたら人多めの
浴場に15人前後、サウナは7人くらい!

常連のおば様は、人多いしぬるいねー
って言ってましたが…私は、爆発汗(^^;

ロウリュ時も「熱風、ほらいけー!」って。
さらに、熱さ増し増しで、
頑張って10分が限界でしたが、5セットして
脳疲労もスッキリ!

明日からまた仕事頑張ろう^^

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トントゥとは?

2023.05.21 22:31
0
2日連チャン‥ハマりましたね😆(笑) 打たせ湯、お湯出てましたか? オトコ側は故障でしたが‥💦
2023.05.22 21:15
1
izumi_4869さんのコメントに返信

ハマりました😊回数券、次行ったら購入します♪打たせ湯、昨日、一昨日はお湯出てなかったです!14日はすごい勢いで出てましたが。
2023.05.22 22:02
0
Mamiさんのコメントに返信

回数券買って通って下さいね〜 明日からは、アロマはブラックフォレストです😄
2023.05.22 22:42
1
izumi_4869さんのコメントに返信

アロマ、ブラックフォレスト!情報有難うございす^^自然な森の香りですかね、常連のおば様の感想に注目、いや、熱風に集中します🤗
返信2件をすべて見る
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