すずひろ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜にクソみたいな尻拭いで休日出勤したため本日はお休み

朝から車洗ってたけど洗車してたら乗り回したくなったのでドライブがてらスイスポちゃんを駆って日立まで

海ペタのロケーションでデッキチェアに寝転んでの外気浴はホント最高

天気も良いし日差し浴びまくりでセロトニンがガンガン分泌祭り

サウナの方は残念ながらオートロウリュにカチ合わなかったけど程好い湿度もあって気持ち良く発汗できる
水風呂も腰上位の高さなのが嬉しい

あぁ～1時間掛けて家帰るのダルいんじゃぁ～

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：畳スペースがこの陽気で暖まってて岩盤浴化、水風呂で締めた後だとドチャクソ気持ちが良い
夜勤空けなのも相まって永眠しそうになった

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：てきとう × 4
合計：4セット

一言：１日寝かせてからの投稿

4セット目に14:00のロウリュに参加

アカン、100℃オーバーのサ室でのアウフグースはもはや苦行の域やでぇ…
最近サウナに気合い入り過ぎやろ北投さん

僕の敏感お肌は耐えきれず2回目のアウフグース中に逃亡

これ耐えきった後の水風呂はヘブンやろなぁ
修行を積んで出直して参れ

個人的な感想だけど郡山のお猫様よか断然ヤバイ、極熱熱波受けたいドMさんには断然オススメ

ひっさし振りにイオンウォーター乞食です

歩いてサ活？田舎じゃ無♥️理♥️
サウナに歩いて行ける環境に住みたい、てかスパ銭に住みたい

サウナ10m×3
水風呂1m×3
休憩適度に×3
3セット

ココイチ寄って帰るべ

今回もクーポン使用で1540円offの500円
、何だか最近アヘアへクーポンおじさんと化してますな。
安けりゃええねん。

サウナ8m×6
水風呂1m×6
休憩5m×6

昼飯五目かた焼きそば
昼寝2h

癒されもうした

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：アバウト × 3
合計：3セット

一言：花金の仕事終わりに１ヶ月振りのホームへ

年度替りのあれこれでヘロヘロだったからか2セット目にバチコーンっと絶頂

忙しいと頭ん中ギチギチになるからサウナでサッパリ初期化できましたわ
脳の記憶領域がプレステのメモリーカード位しか無いからすぐに一杯一杯になってしまう

後は飯食って酒飲んで寝るだけや～

一週間お疲れ様でした

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：適当 × 3
合計：3セット

一言：珍しく平日休み、某タウン誌の日帰り入浴特集でバラ撒いてた割引券で最近オキニなこちらへリフレイン
ファーストプラン4時間880円→400円

外気温が高くなってきたけどここの水風呂はチラーで冷やしてるので16～17℃で安定、塩素臭さがワンポイント

平日午前中はやっぱりガラガラ、センバツ眺めながらまったり蒸されました。これには心の中の百合子も思わずガッツポーズ

他の書き込み見て気付いたけど、ここのストーブのストーンにはサウナの妖精フィギュア(石製)が置いてある。
ありがとう妖精、僕は陰性だよ。(不謹慎ギャグ)

さっさと墓参り済ませて11時頃イン

午前中
サウナ10分
水風呂1分
休憩適度
3セット

サ室で見る高校野球って風情感じるよね

しかしメチャ熱やん今日のサ室
100℃になってんのここでは初めて見たわ

大休憩はウマ娘やりつつ爆睡、めっちゃ快眠だった

午後は16時のロウリュにロックオン

サウナ12分
水風呂1分
休憩適当
3セット

3セット目にロウリュ、今日の熱波師は若いの
アウフグースはタオルで四隅、団扇で一人ずつと丁寧丁寧丁寧な仕事振り(新宝島)
丁寧なのは良い事だがちょっと長くて俺は耐えられなかった。2回目でログアウト

帰ってビールクズになろう

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

鳳翔で角煮チャーハンと言うビジュアルの暴力みたいな見た目した昼飯を食ってから凸

しばし貸し切りだったからテレビ消させて貰ってゆっくり瞑想できた。

何か知らんが90℃でもここに来るとあまみがドチャクソ出る。湿度か無いからか同じ12分でも他よりキツい。だかそれが良い。

サウナ道具として無印のサコッシュを初投入してみたけどイイネ
館内着のポケットじゃ煙草、財布、スマホの持ち運びがツラいからでっかいポケットがふえたみたいで便利。
お値段990円です(ステマ)

サウナの日なので午後から突貫

LINEクーポン使用

サウナ:12、10、10
水風呂:1
休憩:10
3セット

2、3回目は風呂ブースト5分
暖気運転しないと2、3セット目ってサウナだけじゃよく暖まん無くね？俺だけ？

湯上がりはサイダーで、サッパリした😆

いつも買ってるタウンマガジンに500円クーポンが付いてたので利用、普通2000円なのに75%offですよ奥さん。

サ室はよくある遠赤ストーブでL字の2段、温度計は88～89℃でテレビあり

サ室の目の前に掛け湯がありその裏に水風呂。
水風呂近くにイス2脚、外はベンチ1脚とデッキチェア1脚
導線がコンパクトにまとまってるのが良い。

サウナ12m
水風呂1m
休日10m
大休憩挟みの6セット

風呂のラインナップはバイプラ付きの白湯、ジェットバス、寝湯、薬湯、イベント湯、源泉、ドライ・ミストサウナと種類は豊富

風呂もそうだけど館内何処にいても海が見えるのは良いっすね。

ここは地元の飯屋とかスーパーでちょくちょく40～50%の割引券配ったりしてるんでそれ使うかネットクーポン印刷して持って来るのが正解かな。

ホームでサクッと短時間

12
1
10
3セット

今日はストーブ前を陣取った。
遠赤をモロに前面で受けてすぐに滝汗
ストロング系が好きなんで良い感じ良い感じ
上段よりも個人的には好みかも

外はバチクソ良い天気

畳スペースで寝転んで休んでたら飛んでる飛行機が見えた。

飛び石連休なんてサウナ行くためにあるようなもんだよなぁ！

10:30イン
体洗って即サ室へ
入って1分で11時のロウリュ、アロマはヒノキ
何のアロマか言ってくれる様になったのね
熱波師によるのか
マット交換無かったけどロウリュだけ受けて1セット目は退室、その後に12分2セット

お昼に広東麺食ってお昼寝
拙者あんかけ大好き侍、無論お酢はドバドバ入れる

14時からまたロウリュ
5分前に入ったら室温96℃、この温度の中でのロウリュは効くわ～
今度はミントのアロマ、1セットだけやって終了

後は生姜と唐辛子の薬湯でタマと尻穴の間をピリピリさせて炭酸泉浸かって終わり
後のジンジャーエールである

スッキリスッキリ明日も頑張ろう
頑張るために帰ってハイオク満タン(晩酌)しましょ

不要不急とは分かっていながらも我慢できずに来てしまった有給消化の平日休み、2週間ぶりのサ活でございます。

10時イン、朝風呂勢が帰り始めるからこの時間はやっぱ空いてんね。好都合です。

12、15、15
水風呂キンキン10秒入れば仕上がる。

気温も10℃越えてるし外気浴が気持ちええ～
寒すぎると水風呂出た後に体が温い膜に覆われた様な感覚が感じづらいけど、今日はしっかりスーパーアーマー装着できました。

いつの間にか露天風呂が濁湯になってた。
湯温看板もついて44℃表示、中々熱目なのね熱湯好きだから問題ないけど

ラーメン食って酒買って帰りましょ

追記:鳳凰美田ちゃん！(大興奮)

大晦日～4日までお仕事頑張ったので今日は熱波浴びてリフレッシュしたく、ラッコちゃんへ参り候う

14時inのため1セット目はロウリュ受けられず12×3を無難にこなして2Fの休憩スペースで大休憩、あ～ダラダラすんの最高に気持ちええんじゃ～

17時からまたサウナへ、3セット目にロウリュ
何かやさしめで若干物足りず
乳首はもげずに生還
12×3

計6セット

帰って酒盛りじゃー！

ホームにてサウナ初め

アホほど混んでてサ室の上段は椅子取りゲーム状態

蒸し12、15、15
水風呂1
きゅうけー10

一週間開けたから久しぶりで気持ち良かった
ペース落とした方がやっぱりキマりやすいんだろうか

まあ無理ですよねー
カレー食って帰ろ

世間は仕事納めかも知れませんが既に仕事が納まってるワタクシは早々今年のサウナ納め

15
1
10
3セット

イス休憩してると下が石畳だから足裏が冷たすぎてツライ、常にカーフレイズ状態でふくらはぎがバキバキになりそう

今年も色々ありましたが来年も良いサウナライフが送れます様にﾅﾑ(‐人‐)ﾅﾑ

ニ○リに珪藻土バスマット持ってカチコミ行ってきます。

朝ウナ

オープン突撃
一番風呂GG部隊は頼むから身体くらい洗って湯船に入って欲しい

12×3セット

寒すぎて水風呂スキップしたけど案外どうにかなるもんだ。
外気浴のみでも無事昇天R.I.P

風呂上がりはマウンテンデュー
ケミカルな味って何か好き

今宵は『飲んだらサウナ♪飲んだらリフレ♪』のラジオCMでお馴染みのこちらにおじゃま

客を殺る気なのかな？
皆は飲酒後のサウナは…やめようね！しない様にしようね！

サウナ10
水風呂1
休憩10
３セッツ

サウナ→シャワー→水風呂→休憩イスが全て5歩以内という素晴らしい導線

いつもは極楽湯の広いサ室に入ってるからか2、3セット目は中々暖まんないけど、ここは3セットまで10分でチンチンに暖まれた。
外気浴が無いからかも知れんが

おかげで全身あま味まみれや。

鳳翔で五目チャーハン食って帰ろ