ハイボール

2024.03.04

47回目の訪問

先週の疲れが取れてなく身体のあちこちが痛い😣
これはユー鶴に行かなくては‼️
仕事終わりに足早にやって参りました💨

身体の汚れを落として先ずは天然温泉♨️
じっくーり浸かります🛀
温泉成分が身体に浸透して筋肉痛と神経痛に届いてるのがわかる、効く〜🫠
マッサージとストレッチを入念にして揉みほぐして身体が温まったらサウナへIN🧖

人が少なく扉の開閉が少ない為か灼熱🔥
滝汗ドバドバで本日も発汗絶好調っス👍

水風呂でクールダウン。
今日の水温は14度で冷たさも丁度いい。

ぼけーっと外気浴😑
外気温もそこまで寒くない今日は外気浴日和✨
季節の変わり目を迎える度にそろそろ外気浴が気持ちいい時期が来ましたなんて言ってるの本当に面白い😆

4セット終えて締めは天然温泉♨️

疲れも身体の痛みもだいぶ取れ、明日からも仕事、頑張れそう💪
充実したサ活でした😄

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