ハイボール

2024.01.03

35回目の訪問

新年明けましておめでとうございます㊗️
今年初のサウナはホームのユー鶴で決まりです👍

食っちゃ寝、そして飲み過ぎのイケてない身体にサウナでクリーンにしなければ!!

早速、洗体して高温温泉で湯通し後にサウナへ🔥
灼熱サウナ、新年1発目はやはり効きますな〜🤣
滝汗かいて極寒水風呂で1分。
外気浴でとろとろ初整い頂きました🎉

今日は4セット12分、2分位でサイクル、2セット目以降で内気浴に切り替えました。

時間帯が良かったのか空いていて良き初サ活でした😃

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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