ねこぞう

久しぶりのやま幸。
1年前はほぼ毎週のようにきていました。

サウナ10分→水風呂1.5分→休憩5分
3セット

思ったよりシャワーの水圧が強く、思ったより水風呂が冷たく、思ったよりお客さんが多かったです。

先入観があったからか、久しぶりだからか、おれ自身が成長したのか。

人生は面白い。

#杉

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
3セット
サウナ12分（バック熱波）→水風呂2分→休憩5分
1セット
計4セット

3セットがちょうど終わる時間でバック熱波の時間に。
タイミングばっちりで参戦しました。
タイミングが大事。アルプスはハイジ。

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
3セット

ちょうど仙台育英のサヨナラ打を見ました。

午前中仕事をし、午後から。

サウナ10分→水風呂1.5分→休憩5分。
3セット。

ガラポン当たらず。

TVはセンバツ高校野球。

スクイズ失敗がどう響く？

本日は気になっていたHOTTERS24岡山今店へ。

最初に店員さんの丁寧な説明がありました。

バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ポカリorイオンウォーターが無料です。

サ室は1人で十分な広さ。

温度の切り替え、セルフロウリュなど、下調べ通りでした。

フリーザーサウナも楽しみにしていました。

ひんやりと冷まされました。

個人的には王道の水風呂の方が好みかも。

整いスペースも広々としていました。

清潔感もあり、満足です。

ゆっくりと2時間で合計5セット。

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
3セット

18時から19時。

あまり行かない曜日、時間だったが混んでなく快適でした。

サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分×3

仕事終わりにテントサウナへ。

久しぶりのテントで、ワクワクして臨みました。

気温が高くなり、テント内の温度が高い状態が維持され、大満足でした。

テント8〜10分→水風呂2分→3.7m滝を頭から→外気浴

アウフグースの時はアントニオ猪木のテーマソングを流してもらいながら蒸しあがりました。

今日は溜まったポイントでオロポをいただきました。

また、訪問するのが楽しみです。

オロポ