地図からサウナが探せる！

三の輪湯

銭湯 - 東京都新宿区

ぽーん？

2021.01.06

26回目の訪問

緊急事態宣言再度、でどうなるサウナ！？7日までに行っとくか！？
と思い慌てて予定を開けておいた今日、（幸運にも杞憂に終わりそう）年が明けて挨拶がてら訪問。

あらま、地味に利用者が増えている。
ロビーに3人、サ室は常時3-4人の大盛況。
それはそれで繁盛して嬉しいのだが、一人ジャイアンリサイタルが出来ないという贅沢な悩み。
サウナも客入りに気合が入ったのか一時102℃超え！
混んでてたまに下段に座っていたが、結構温度差がでかいのに初めて気付く。体感的には20℃くらい差があるようだ。上で10分、下で15分くらいでちょうどいい塩梅か

水風呂は今日は体感冷たさ弱目、ヒャダルコかヒャドレベルで、90秒より2分くらい入った方が整いウエーブが来る。

休憩は浴室内と脱衣所椅子で交互に、
筋トレ翌日のイテテが取れていく。。。バッキバキバギクロスがバギくらいまで下がった。
はっ！翌日に筋肉痛が来るということはまだ肉体は老人ではない！？

ギガデイン電気風呂はチキンなので今日も外す。一方で森林浴ミスト風呂マヌーサごっこをするの忘れた。。。最近混んでいるのよねぇ、残念。

そして落合駅から帰ろうとしたら東西線ダイヤ乱れてメダパニな夜、帰宅したけどサウナのお陰でラリホー状態Zzz。。。