2020.02.12 登録

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  • プロフィール 某所パパ友サウナチームの会計係。最年少のためイケメン蒸し男くん役をやってます。
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ぽーん?

2021.10.20

17回目の訪問

水曜サ活

第二宝湯

[ 東京都 ]

閑静な住宅街に映える佇まいの入り口が目印よ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
27

ぽーん?

2021.10.17

52回目の訪問

三の輪湯

[ 東京都 ]

サウナを信じるな、という某サ道の名言は言い得て妙で、少なくともフィジカル面では最近その意味を体感できる。

要は、サウナ当日は身体が温かくフワフワする。そして翌日疲れる。。。
潜んでいた疲れが血行が良くなって一気に表面上に絞り出されるように疲れが噴出する。
疲れを取るというより早く出す、という効果があると推測する。

それ故、サウナスパ健康アドバイサーを取得している人なら分かると思うが、サ活は週2~3回のサウナを推奨しており、ココは律義に守っている。

冷静に考えれば、熱い冷たいを交互に身体に刺激を与えているのでそりゃ体に負荷は来る、風邪ひいて風呂入ると体力削れてしんどいわけであるし。
また、汗の排出量(1回あたり400ml飛ぶと言われている)を考えても結構体内の水分状態を消耗する運動をしているに等しい。
平時を超える無理を与えているのは心拍数で何となく感じることが出来る。

しかし、そこで与えられるメンタルの充足感、を考えると精神面での健康維持には欠かせない存在でもある。
そういった意味では好きな運動による精神の昇華に近い感じ、加えて副交感神経で安定した気持ちになるダブル効果がある点を考慮すると、サウナには信じるべき部分もある。

~~~~~~~~

今日はサ室でそんなことを考えながら夜更けの3セット、

これを何分もずっと考えていたように見えるが、
ジョジョの世界だと僅か5秒くらいの出来事なのだ!!

ところで浴室の若者たちよ、やかましいぞ!時止めるぞ!!

やれやれだぜ。。。

~~~~~~~~

*今週のワードクラウドは休刊です。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
64

ぽーん?

2021.10.13

13回目の訪問

水曜サ活

松本湯

[ 東京都 ]

やってきました東京のドンチョンイェーこと東中野!
サウナ→水風呂→泡水風呂のコンボは絶対気持ちいいと思ったら、泡の中で見事に整ってしまった。。。
※ごひいき銭湯記念で今回はデータ量当社比2.5倍!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
54

ぽーん?

2021.10.10

1回目の訪問

やってきました東京のレッドフェザーこと赤羽!
昭和ストロング系のガツンとボナ?サウナ&対流でキンキンの深水風呂であっさり昇天。
ただし浴室はかなり狭い、誰かと一緒にという場所ではない。

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56

ぽーん?

2021.10.09

51回目の訪問

三の輪湯

[ 東京都 ]

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃

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2021.10.07

3回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

ワードクラウド ~何か秘奥義の名前みたいだな、極楽湯和光編~
集計結果に反して、今日は過去最も静かな極楽湯和光。秘孔にキマッタ!!
サウナ上段満足の熱さ&水風呂塩素臭弱目キンキン♪

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
50

ぽーん?

2021.10.02

8回目の訪問

やってきました東京の実は住所ではもう存在しない町こと御徒町!
月に一度のレジェンド探訪。ちょっと間が空いた&最近ゆうさん優しかったので今日は死ぬかもとビビりながらプレジデントの暖簾をくぐる。

13時の回はゆうさんに気付かれ早々ボソッと「ロックオン」と軽いジャブを頂く。すでに闘いは始まっているということか。。。受けて立とうではないか!

ところが。。。ギャー!ストーブの近くしか空いてない。
※実はストーブ近辺の方が2段目より熱くてイヤ。

しかし一人の勇者が現れて、一人で竜王を倒してくる勢いでケバブ状態。
(-人-)神のご加護が有らんことを。。
※しかしこの場合、火の神レジェントのご加護になってしまうのだろうか。。。

お陰で数か月ぶりの完走を達成。

15時の回はホスピタリティの向上したゆう教官が、サ室入る方々一人一人に「無理しないでね」とCAの如く声をかける。
「無理しないでね」と言われたら「いやー余裕っすよ」と答える予定だったのだが、ボソッと「無理してね~」のジャブ。
しかし今日は体調が良いワシ、「2段目行きまっせ」で返す。
イヤ随分自分も鍛えられたもんだ。今日の自分なら立てる!とも思ったのだが。。。

ところが、今日は石の火力が上がっており連荘で水を掛けようが5秒で渇く、ゆうさんとバブちゃんが餅つきロウリュウしようが衰える気配なし。まさに「絶対に立ってはいけないサウナ室」と化してしまった。

幸いにも蒸気攪拌と2段目からの立ちが免除だったのでギリギリで完走。

この後、エキストラでバブちゃん→ゆう教官のミストサウナアウフグースを〆に頂く。しかしこんな多湿な部屋で1回熱波やっているのにタオルが水平に回せるって凄いよなーと感心。

完走で来たので優し目の熱波かと思いましたが、まだ体が熱い。。。
今日はよく寝れそうだ、あざーっす!

~おまけ画像~
ワードクラウド大統領の秋・平日編(前回土曜日編だったので)

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70

ぽーん?

2021.10.01

8回目の訪問

~ワードクラウドランキング9月後半~
ボナサウナが3位に浮上、まさにボナしか勝たん!状態に。
今日はこの天気で終電付近なのに混んでる。。。5月の緊急事態より混んでた。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.2℃
84

ぽーん?

2021.09.28

12回目の訪問

美しの湯

[ 東京都 ]

ワードクラウド ~美しの初秋編 ~
イベントが無いので集計時期でバイアスが無さそうなこの施設、外気浴1位か。
何といってもここはジェットバスが最強!当たっている場所がビンタ喰らったみたいに痛い。。。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
53

ぽーん?

2021.09.26

50回目の訪問

三の輪湯

[ 東京都 ]

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃

ぽーん?

2021.09.23

4回目の訪問

ワードクラウド ~新宿歌舞伎町の風~
ただいまケロロ軍曹(自宅にもあるけど)
外は暑いが浴室を駆け抜ける外気風が気持ちいいの何の~

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
56

ぽーん?

2021.09.21

16回目の訪問

第二宝湯

[ 東京都 ]

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃

ぽーん?

2021.09.19

3回目の訪問

ワードクラウド ~竹取の湯、晩夏の初秋編~
休日にも関らず昼は空いてた。真っ青な空を見つつ休憩って久しぶり
勢いで7セットもかましてしまった。。。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
63

ぽーん?

2021.09.16

4回目の訪問

玉の湯

[ 東京都 ]

ワードクラウド ~阿佐ヶ谷、玉の湯の夏~
なぜか行く度に定休日だった(3連続)という、杉並は阿佐ヶ谷代表サウナ玉の湯!
久々に一時はサ室を独り占め。

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 24℃
54

ぽーん?

2021.09.14

49回目の訪問

三の輪湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 21℃

ぽーん?

2021.09.10

7回目の訪問

~ワードクラウド なごみの湯9月編~
とうとう「外気浴」が「水風呂」を抜きトップに立ちました。
エレベーター故障中で4階まで階段しんどかった。。。

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  • 水風呂温度 15.8℃
74

ぽーん?

2021.09.07

48回目の訪問

歩いてサウナ

三の輪湯

[ 東京都 ]

今日からここ東京のタヴァタこと落合の三の輪湯で
毎週火曜日レディースデーが始まりました。サウナがたったの+200円!

それは行かねばと駆け付けたものの、私はそういや男でした。。。

女将さんも今日取り敢えず広告貼ったそうで、結局、二人で貼る位置はここでもないあそこでもない、入る人の目線はこっちだあっちだと玄関前でずっと談義。

気温も穏やかになり水風呂がいい感じの温度&森林浴ミストの香りも漂い爽やか!

~今日のBGM~

真夏の果実
WANTED
Ride on time(山下達郎)
こまっちゃうナ
風を感じて
Diamond

※タヴァタ=フィンランド語で落ち合う、らしい

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
58

ぽーん?

2021.09.04

4回目の訪問

にいざ温泉

[ 埼玉県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

ぽーん?

2021.09.01

1回目の訪問

水曜サ活

ワードクラウドォ! ~おふろの王様花小金井の夏編~
また行くんか?と家族に呆れられつつも昨日とは一転しての郊外スパ銭で温泉。
何故か安心する毎度の関東茶色ナトリウム-塩化物温泉(弱アルカリ性低張性高温泉)

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
67

ぽーん?

2021.08.31

2回目の訪問

やってきました神奈川のラージシーショアーこと大磯!
サ道ロケ地でもあるこちらに宿泊で連闘。

まずこちら、本気のサ活として行くことは推奨しない。
平均的に温度が低めなのでガツンと来る感のガチで硬派なサ活を狙うと期待は結構外れる。

普段一緒に楽しめないパパと娘、ママンと息子、または相方とサウナ&展望浴を楽しむという機会があるという意味で突撃するが吉。

※自分は最初一人(前者)で突撃したが、結局、後者例で突撃してなんだかんだ6セット楽しんだ。

良い
・フィンランドサウナの暗く何もない雰囲気
・フィンランドサウナからの水シャワーと水風呂の導線
・水シャワー&水風呂コンボ
・外気浴休憩スペース
・眺め
・撮影可
・彼女に黙浴を教える彼氏
・チェックイン前&アウト後も有料だが入れる、大磯ロングビーチの替わりに

残念
・サウナ系の全般の温度
・部屋の入場制限システム、きつめな上に分かりづらい
・外気浴休憩の場所取りマナー
・混浴エリア以外にサウナが無い

どうでもいい事
・サ道にも出てきた氷の山はかき氷に見えて意外と硬い

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共用

  • サウナ温度 35℃,85℃
  • 水風呂温度 20℃
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