地図からサウナが探せる！

まちなか温泉青森センターホテル

ホテル・旅館 - 青森県青森市

ほわもこ

2020.02.11

1回目の訪問

ドラマ「サ道」を見てサウナに興味を持ってしまった青森市在住の女です。
今までサウナに入ったことはあるけれど、長く入ったり何回も入ったりしないし、水風呂になんか見向きもしてなかったタイプです。

ということでビギナーにもやさしそうな、まちなかおんせんでデビューしてきました。
デビュー戦の感想ですので、お手柔らかにお願いします…。

サウナはおそらく90度ぐらい。
（湯気でくもっててよく見えなかった）
けどたまにオートロウリュがあるおかげでムンムンしていて、暑く感じます。
入ってきてすぐ出て行ったおばさんもいるぐらい。

水風呂は23度ぐらい。
初めて肩まで入った〜〜。ちべたい〜。
でも30秒ぐらい耐える。

休憩は中の椅子か、外の椅子か、
露天風呂の岩に腰かけて入浴できるので半身浴か。
最後にはぬる〜いお湯にもつかってのんびり。

1セット終わって中の椅子に腰かけると、頭がグワングワンしてくる。
うわーのぼせちゃったかなーと思いながらも3セットやってみました。各サウナ5分。

「ととのう」という状態はよくわからなかったのですが…。
翌日目覚めると、頭のスッキリ加減が全然ちがう！！！
というか今まで脳に酸素いってなさすぎたのか！！！
ほんと衝撃でした。
サウナは水風呂まで入って初めて意味があったんだなぁ、と。
いや〜……サウナスゴイ。←ハマりそうな予感