みつたん

松浦の穴場サウナスポット
サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分×3セット

たまには静かにサウナに入りたく、昼から日帰り入浴利用したが既に先客が2人。外気浴のチェアが3脚なのでギリ良いでしょう。
サウナは胸の高さまであるフィンランド式サウナで、室温は90℃弱となっているがセルフロウリュで一気に体感温度が上がる。本日は控え目に各セットに一回だけだったが、それでもやはり熱い！ここまでしっかり蒸気が出来るサウナは中々ないので良いです！
水風呂は水道水掛け流しだが、体感15℃未満で結構冷たい。夏でも冷たいのは非常にありがたいです。
今日はインフィニティチェアでしっかり整った！外気浴スペースに屋根があるので多少の雨でも大丈夫だが、湿気が強かったのでちょっと降った方が気持ち良かったかも。

質の良いフィンランド式サウナ、セルフロウリュ、水風呂、インフィニティチェア、備え付けのレモン水と至れり尽くせりのサウナ、相変わらず最高です！
ただ広くはないので、人気になって混んだら嫌だなとジレンマを感じてしまいます…
あとセルフロウリュの柄杓の柄をもう少し長くして欲しいなw

サウナ 10分、水風呂2分、休憩10分×３セット

岩盤浴+入浴のセット利用。岩盤浴でしっかり暖まってから温泉にイン。
1セット目からアウフグースとなってしまったが、月曜15時なのにサウナ室は満室。高校生らしき子達も多かったが中々の人気。アウフグースは大きいうちわを使って行ったが、係員の方が気合い入りすぎ。強い熱波は良いが最後の人に行くまで10分以上かかっており、長いし係員さんの負担が大きい。
サウナ室は２重扉のお陰か人の出入りがあっても室温、湿度が変化しなくて良いが、汗の熱気もこもって逃げにくいのでアウフグース後は熱気ムンムンだった。アウフグース後は換気してもらえるといいな。
水風呂は温度計がなかったが15度未満でしっかり冷たく、供給があるため人が入っていても冷たいままで良かった。本日は曇り空で暑すぎず外気浴で整った。

サウナは平日でも混んでることが多いので、岩盤浴のついでに入るといいかもです。
ちなみにサウナの室温、湿度管理でアウフグース時間以外で係員の方がロウリュしたが、この時の係員さんのタオル捌きがメチャクチャ上手かったwアウフグースもタオルでやればいいじゃんw

壱岐の港町で贅沢な貸切+屋上サウナ
夜18~20時、朝7~9時 サウナ10分、水風呂1分、外気浴15分×3セット

壱岐一人旅のメインディッシュにlamp壱岐に宿泊。予約で値段が割と高いなと感じていたが、各時間帯で貸切利用のみらしく、人数集めてきた方が良かったw
サウナはフィンランド式サウナで室内は2段5人入れるほど。サウナ室天井が低いため、2段目にいると蒸気が集まってかなり熱い！そこで上で横になったり、下で休んだりと貸切なので好きな体勢で楽しめるのが良い。
屋上が水風呂+外気浴スペースで近いので動線が良い。水風呂は水温別で2つに別れていたが、気温が熱いため専ら冷たい方で攻める。
外気浴にはインフィニティチェアが完備されているが、従業員の方オススメのゴザに寝転がる天日干しスタイルで整う。真上が空しかないので、日が暮れてから満天の星空を期待したがあいにくの曇りで見えず、残念でした。それでも夜で涼しくなって丁度良かった。夏になったら直射日光でメチャクチャ暑くなりそう…
朝サウナでは小雨が降るなか天日干しされたが、ショーシャンクの空状態で心地よい。屋上サウナは眺めだけじゃなく、外気浴が気持ち良いですね。
サウナ後は隣のレストランで壱岐クラフトビールで優勝！頻繁に行ける場所じゃないですがまた来てみたいです。

春の陽気に広い外気浴スペースが心地好い
露天風呂のマイクロ炭酸泉がきんもちいい。
日曜13:00~14:40で段々と普通→やや混みの混み具合。温泉のみの客も多い。

・フィンランド式サウナ12分×1セット
・メディテーションサウナ10分×2セット
・水風呂@16℃+外気浴10分×3セット

サウナはフィンランド式サウナ、メディテーションサウナの2種、水風呂も水深が浅いものと深いものの2種あり。水風呂の温度はどちらも16℃前後。
フィンランド式サウナはオートロウリュで20人入れる位で広く、メディテーションサウナはセルフロウリュで数人程度。
メディテーションサウナは15分毎にしかロウリュ出来ないが、蒸気が逃げないためか良い湿度が維持されていて良い。メディテーションならもっと室内が暗くて良い。
一方フィンランド式サウナはドライで室温控えめのため長時間入れるが、段々とサウナーが増えてきたので程々にする。流石に日曜の昼過ぎは多く、まだまだ増えそうな気配でした。
水風呂は水深浅いものが人気だったが、深い方がジェットも出るのでこちらで羽衣をガッツリ剥がします。本日は春の陽気で外気浴が思った通り気持ち良い！というかチェアが10脚以上とメチャ多く、ありがたいことです。
サウナで整ったらマイクロ炭酸泉で再度暖まり、オロポで締める。施設も全体的にキレイだし北九州方面だと最もお気に入りになりました。

P.S. セルフロウリュは一声掛けてからやりましょう

旭川サウナ旅延長戦。安定のウェルビーだが最近はいつも混んでる。
・朝サウナ
からふろ8分+水風呂2分+内気浴10分
セルフロウリュサウナ10分+水風呂30秒+内気浴10分×2セット

福岡帰りが遅かったためウェルビーで一泊。チェックイン後にサウナに入りたかったがアウフグースの時間と被って浴場はほぼ満員。平日23時の回にアウフグース待ちが出てるのは恐ろしい、最近は博多のサウナーが集中するから中々入れません。
気を取り直して朝から3セット。朝なら満員率半分くらいで入れます。丁度からふろが空いたので入れることができ、残り2セットはセルフロウリュサウナに入る。
セルフロウリュでは声を掛けない人や何杯も水をかける人をたまに見かけます。マナー大事なのでみんなで守りましょ。
ウェルビー福岡といえばシングルの水風呂！お気に入りで、旭川サ旅で鍛えたので耐えれるかと思いきや30秒で限界。もう足先の感覚がなくなるのがいいんですよね。
整い処は他の人との周期が重なるとイスの空きがなくなるので、出来ればイスを増やして欲しいなとは感じる。

3月は春休みで人が多かったと思います。次回行くときも泊まりで朝サウナが安牌でしょう。

旭川サウナ旅3日目。星野リゾートの本気を感じるサウナで、シロクマと一緒にサウナに入れる。
サウナ室温90℃、ジャグジー付き水風呂体感18℃、内気浴スペース有り
・夕方@手前側サウナ
サウナ8分+水風呂2分+内気浴10分3セット
・朝@奥側サウナ
サウナ8分+水風呂1分+内気浴10分2セット

サウナは午前午後で男女風呂の入替制となっており、両方ともサウナオートロウリュで水風呂がジャグジー付きとなっていた。奥側のサウナはセルフロウリュ可。
大浴場は広くウォーキングできる浴場があり、案内ではサウナ後の休憩として歩くのを推奨されていたが逆に疲れそう。平日16時と早めに入ったのでガラガラ、夜はしっかり混みそう。
サウナは入口のビート板を使って15人程の少し広めの空間だが、シロクマがいた。勿論ぬいぐるみだが、旭山動物園を強調しており面白い。10~15分間隔でオートロウリュされ温度はなかなか熱くなる。
水風呂は体感18℃でそこまで冷たくないがジャグジーが羽衣を剥がしてくるので、水温の割にはしっかり冷えて良い。ギリギリ2人入れるスペースなので、交代で水風呂に入る感じにはなってしまう。
内気浴スペースはリクライニングチェアとイス両方あり、扇風機で風が当たるため気持ち良く整えた。

旭川サウナ旅2日目。サウナ、外気浴スペース共にテレビがあり、ボーっとするには良かった。
サウナ室温90℃弱、水風呂16℃。外気浴の気温6℃だが温度計は10℃表示。
・サウナ8分+水風呂1分+外気浴10分を3セット

白銀荘からの移動後にホテルにチェックイン。大浴場には岩盤浴が着いており宿泊客以外もちらほら。サウナは朝に入れないようなので夕食後に3セット決める。
サウナは3段10人程の広さで入口に用意されたビート板を敷く。段差が低いためほぼあぐらのような姿勢になるが、個人的にあまり好きくない。ロウリュもないため室温も少し低く感じるが、空いており人流がないのでまだ過ごしやすい。
水風呂はほぼ16℃表示、外気が息が白くなる位だったので水風呂を短くして外気浴を長くできるようにする。露天風呂の外気浴スペースは外気の吹き抜けがあるので十分寒い。が、温度計は10℃表示のままで多分壊れてる。露天風呂にもテレビが２つ設置されているが音声無しなので外気浴の邪魔にはならず、ボーっとできた。

浴場は広く、きれいなのでホテルのサウナにしては良かったかなぁ。この日の白銀荘の質が良すぎたので比較すると見劣りしてしまった

旭川サウナ旅2日目。北の聖地で念願の雪ダイブ！冷たいってより痛いが先行したけど、露天風呂の半身浴で整った。

セルフロウリュサウナ室温94℃、3月のため雪はジャリジャリ
・サウナ6分+雪ダイブ+外気浴10分@3℃
・サウナ10分+雪ダイブ+外気浴10分
・サウナ10分+雪ダイブ+外気浴10分

白銀荘までは旭川駅から電車、バスを乗り継ぎで2時間程。上富良野駅から町営バスで登ってるとすっかり雪山の様相になってきた。雪ダイブが出来そうで安心しました。
施設は思った以上にキレイで、雪山登山の方もちらほら見える。10時の開始に入ったが、昼前までにお客が徐々に増えてきました。雪山帰りの人かな。
サウナはセルフロウリュ可で間隔空けて6人程で広くはなく、サウナマットは常設のもののみ。水風呂は天然水のため冷たそうだったが、今回は入ってないので水温は不明。
温泉とサウナでじっくり暖まったら、露天スペースでいざ雪ダイブ。3月で降雪がないので雪はジャリジャリだったが、積もった雪に背中を付けてみると、痛い！少し我慢すると心拍数がドンドン上がる。このまま外気浴は寒すぎるので、露天風呂で半身浴すると丁度良く整ってくる。
雪ダイブは場所を変えて3セットすると少し疲労感が出て来たのでここで終了。露天風呂自体も良かったし雪ダイブが決めれて、北の聖地に大満足でした

旭川サウナ旅1日目。白樺の香りが心地よいセルフロウリュサウナでした。

サウナ室温体感100℃未満、水風呂体感15℃
・サウナ8分+水風呂1分+外気浴10分@5℃
・サウナ8分+水風呂2分+室内浴10分
・サウナ10分+水風呂2分+室内浴10分

平日17時にチェックイン後に早速入浴。大浴場は室内風呂×3種、半露天風呂は狭いが駅前のビジネスホテルにあることがありがたい。室内浴はととのい処に寝そべりイス×3、半露天の外気浴にイス×2。
サウナはセルフロウリュ可でMAX10人入れる位、壁にある白樺の木から良い香りしてる。サウナの温度は100℃未満だがロウリュの蒸気が逃げにくいのかやたら熱く感じる。サウナマットは常設のため汗で湿り気味。水風呂は2人が入れる程だが水が流入してるので冷たさが維持されている。水飲み場は脱衣所にコップ付きで冷水機があり、セット間で随時水分補給。
1セット目の外気浴は3月旭川にしては暖かかったので10分ガッツリ。2,3セットは室内浴のととのい処で整い、足置き用のイスがある配慮が良かった。
サウナメシは近くの居酒屋でビールと餃子で優勝。サ旅の初日に良いスタートが切れました。