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駆け出しryu

2024.11.08

5回目の訪問

やまごや：8分 × 1 10分 × 1
あなぐら：10分 × 2
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：明日は休みなので帰宅後黒部までひとっ走り。

週中ごろから急激に寒くなったからなのか、足下が冷たく特にあなぐらだと発汗し辛いコンディション。水風呂もキンキンで外気浴がキツい。湯通しし直してようやく安定。
この時期の夜は冷えます。

駆け出しryuさんの湯屋 FUROBAKKA(フロバッカ)のサ活写真
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