セントラルウェルネスクラブ慶應日吉
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
仕事の後に。
福利厚生で、月4回までは安くジムに行けるので毎月使い切ろうと思う。
水風呂はバイブラ無しの16度。
このくらいが良い。
今週はグルテンを控えていたが、帰りに家系ラーメンを食べてしまった。
ライスもつけてしまった。
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