今日はサウナ室、温度計は80℃でいつもと同じ温度だったけど、なんだかすごく熱く感じた🔥
いつも12分はいるけど今日は8分~10分で出ること多かった。
なんでだろう?気温が暑いのもあるのかなぁ。

最初に炭酸風呂にゆっくり20分くらい浸かる。
炭酸風呂の横の窓を開けて網戸にしてあって、時折強めの風が吹き込んできて顔に風が当たるとすごく心地いい~😌

今日はロウリュウ2回イン🏃
アロマはパイン🍍🍍
今日はけっこう序盤で仕上がった感じでおかわりの最後まで残ってちょっとヘロヘロになり水風呂へ。
汗たっぷりかけた~💦💦



場所取りをスタッフさんに注意されたのかいつもの方、途中から止めてました。
よかった❗️スタッフさん本当にありがとうございます🙇✨
と思ってたら、ロッカーに一度戻ったタイミングでその人がインターフォンで受付になにかかけてて、なんだろ?って思ってたらちょっとしてスタッフさんがテレビのチャンネルを変えにサウナに来てた。
今までもいつも何故か突然スタッフさんがテレビのチャンネル変えに入ってくること多くてなんでだろ?って思ってたらそういうことだったのか。

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