桃

初心者サ活。　全国冒険編。　2回目の聖地。
本日は早朝サウナ。

日の出前に宿を出て
6：00〜9：00の3時間一本勝負。


フィンランドサウナ：10分 × 3
薬草サウナ：10分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
今回は薬草とフィンランドの交互でしっかり。
水風呂の水もしっかり飲んだし満足。　

だがしかし
女子サウナも是非男子サウナバリに
あっつあつにしていただきたいなぁ・・・

聖地しきじに来た、
という経験はとても貴重でした。


◆サウナ友へのお土産は
　色も模様も様々あるしきじのタオルが
　とっても喜ばれました＾＾

初心者サ活。　全国冒険編。ついに聖地。
来たぜ静岡は駿河区敷地！！

そんなに混んでないといいなぁ・・・と
淡い期待を胸に向かったものの
まぁそりゃ、聖地だからね。
空いてるわけがない。
午後3時なんてゴールデンタイム、
男性側はロッカーの空き待ち。
入り口で名前書いて外で待機している方がうろうろ。
（この日は天気が良くて良かったねぇ）

女性側は一応すんなり入れました。

入り口で入浴券を買い（時間制限なしで900円！なんて安い！！）
タオル大1枚、タオル小2枚、
館内着（フリーサイズ）、ロッカーキーを受け取ります。

なぜか受付と脱衣所の仕切りがカーテン。（暖簾、と解釈）
荷物を細長タイプのロッカーにしまい、
オープンタイプ（小学校の下駄箱的な）の棚に
タオルなどを入れておく。

タオル小2枚を持っていざ出陣！！！


#フィンランドサウナ
水風呂のすぐ横。
高めの2段構え。
コの字型だが上段が一列のみ。
テレビ付きでリモコンがサウナ外の壁に置いてある。
12分計＆砂時計＆テレビにも時間表示有り。

並ぶほどの激混みではないが
なにせ人の出入りが多いからか88〜92℃くらいを行き来。

程よい湿度があるので汗は出る出る流れる。
が、全然苦しくない。
なんだろ、心地良くてうたた寝できる。
逆に言えばサウナ特有の蒸される苦しさがない。

そう、要は、足りない。

暑苦しくて暑くて熱くて
たまらーーーん！！！からの
かけ水ばっしゃーーーん！！！からの
水風呂でぶっはぁーーー！！！
ができない。

是非とも女子サウナ室の温度を今ひとつ上げてもらいたい。。。


＃薬草サウナ
フィンランドサウナと隣合わせで
窓越しにフィンランドサウナの中と
フィンランドサウナ室内にあるテレビの画像（鏡で反転）が見える。

室内はとにかく湿度が高い。
薬草の香りがっちりで5分と10分の砂時計が設置されている。

もうね、
入った瞬間から床から湯気？蒸気？が上がっていて
汗なのか蒸気なのか
とにかく大雨の中歩いてきたみたいにびしょ濡れになる。

54℃しかないのにしっかり苦しくなれます。


#水風呂
これぞしきじ。
日本一の水風呂、と名高い地下の天然水。
飲める水風呂！！！
なんて贅沢なんだ・・・

この水風呂に入りたくて
飲みたくてしきじにみんな来るのよね。

＃休憩スペース
内風呂にベンチ有りだがたまに満席。
席取りしてる人とか居ないのがさすが聖地。
マナーが良いなぁ、と感心しました。

初心者サ活。都内冒険編。
紅葉狩りシーズンど真ん中。
都内の山と言えばここ、高尾山。

ケーブルカーとリフトを
行き帰りで利用した為
登山と言うよりハイキングを楽しみ、
極楽湯で〆る予定だったのだが…

本日の高尾山の混み具合を加味し
八王子途中下車に予定変更。

駅チカ、という理由で
稲荷湯さんに決定。
京王片倉駅からトコトコ歩いて
15分…かかったかな…？
住宅街の中にひっそりとありました。


ここ、
すごいのがコスパ高過ぎる！

今のこのご時世の都内の銭湯サウナ、
2時間制＋サウナ料金300円以上 が
普通だというのに。

入浴＋サウナ・・・600円(！！！)
しかも時間制限無し！！！

(※タオルは別料金)

入口で券売機で券を買い、
靴箱鍵と交換でサウナ専用腕輪と
ロッカーキーをもらいます。

この日は男湯が１階、
女湯が2階でした。


脱衣所広々〜
びっくりしたのが、
脱衣場に酸素カプセルが！！！
(30分500円)
(入らなかったけど)



#サウナ
真ん中テレビ(この日は日テレ)
両サイド2段構え
テレビ横に石が積んであり
定期的にオートロウリュ。

適度な湿度で
良い勢いで滴る。
(ビート板等は無いので自前タオルが〇)


#水風呂
18℃と優しめな上
バイブラ無しでいつまででも居れる。
(調子に乗って長居は注意)


#休憩スペース
露天スペースにベンチ1脚(2人がけ)。
シンプルながら十分なスペックです。

(ちなみに脱衣場にも休憩スペース有り。
区切られた空間にベンチが置いてある。)



全体的に心地よい銭湯サウナでした。
常連さんらしき方々も品良く、
意外と広さもあり、外気浴もできる。

(冷水機は無いので自販機で水を買いました)


1つワガママを言うとしたら
そこらじゅうに自販機があるのに
GREEN DA･KA･RAのすっきりとしたトマト
がどこにもなかったこと。

これ、
サウナ後に欠かせないんですよね。

初心者サ活。都内冒険編。
職場の上司(年季入ったサウナー)から
水風呂の良いところがある、
と聞いて来たのがここ巣鴨。

最後巣鴨に来たのがいつだか
思い出せないくらい久々だが
駅周りはちょうど良い賑やかさ。
(人は少ないがネオンは明るい)

そんな駅からほんのちょっと
離れただけで急に静かになるエリア
そこに宮下湯はありました。

どうか
混雑してませんように…。


この日はとても静かでした。
バスタオル付き(小タオルも頼めばくれる)
なんと670円！(内サウナ料200円)
安い。。
今は2時間制です。


#サウナ
コンパクトな2段構え。
サウナマットは無し。
テレビ、12分計無し。
5分の砂時計が2つ設置されてます。
温度計は90℃。
適度な湿度があって心地よい。
余計なモノは要らない、
ただ静かに自分の発汗と向き合える、
そんなサウナです。

#水風呂
地下水を汲み上げているという軟水。
17~8℃でやわらかぁ〜い！
2名くらいの大きさだから
広くはないものの気持ち良い～！
これ危ない。
いつまででも水風呂に居れちゃうやつ。

#休憩スペース
内風呂はカラン前。
でも混んでないし十分。
最終的に
脱衣場の扇風機に当たるのが
最高に良き。

#内風呂
色のついたメイン風呂は
44℃くらいに設定されている。
バイブラ、寝湯、座湯、みたいな
1名ずつのスペースのコンパクトな造り。
サウナ入らず
メイン風呂→水風呂を
繰り返してる方多し。

#カラン
多分水は地下水。

#アメニティ
(内風呂)
ボディシャンプー
リンスインシャンプー
(脱衣場)
ドライヤー1台(20円)

タオル以外の物は持って行くのが良き。


隣のコインランドリー横には
「すっきりしたトマト」売ってるし
駅周りには居酒屋たくさんあるし
こりゃたまらんばい。


巣鴨を見直しました。
また来ます。

初心者サ活。 都内冒険編。
神田、と名のつくものの
淡路町、小川町、御茶ノ水から近い。

実は来るのは2回目。
1回目はコロナ禍前、
激混み過ぎて入場できなかった。


頼むから
頼むから空いてますように…。

お昼ご飯後のティータイムにリトライ。
今回は入れた！！
3時間のサウナコース。
緑のタオルをもらってin。
(緑のタオルがサウナ利用の目印)

ロッカーは自由に選べます。
細長い縦長です。
脱衣場はコンパクトです。
入口手前に冷水機あります。
(ありがたい)


#サウナ
コンパクトな3段構え。
各段2名ずつくらい
92℃の湿度高め。心地よい。
緑のタオルの使い方は自由です。
巻いてもよし、敷いてもよし、
隠してもよし。
この日は女子ゴルフトーナメント最終日で
個人的にはサウナと良い組み合わせかな、
と思いました。

#水風呂
この日は15.6℃。
ここもコンパクト。
これからの季節は17~18℃でもよいかも。
全体的に混み合うスパなので
水風呂難民にならないよう
タイミング調整を推奨。

#休憩スペース
内風呂にベンチ(2名掛)のみ。
カラン前は期待NG。
(混み合う時間帯はカラン待ちの行列が)

#内風呂
なんとメインのお湯が炭酸泉。
あとは日替わり湯(？)と水風呂のみ。
炭酸泉はぬるめなので
熱い湯を求める方は日替わりを。

#カラン
並びます。
ずっと、ではないものの
老若の裸の女性が風呂の中で列をなすのは
なかなか見ない光景でした。


ここは、
混雑してなければ
リピートしたい内容。

話によると男性側は激混みだとか。
覚悟が必要ですね。

どうでもいい情報としては
2階の飲食スペースの飲料水が
氷のように冷たいらしい。
(職場の上司(年季入ったサウナー)情報)

料金は出る時に精算します。


あ、
喫煙者はご注意を。

館内禁煙な上に、
1度外に出ると再入館できません。
タバコは出るまで我慢です。


とはいえ
サウナと水風呂のバランスは
とても良きスパでした。
(私喫煙者じゃないので‪w)

初心者サ活。都内冒険編。
静かな都会のエリア八丁堀付近の湊湯。

土曜日休み。
やっと平日来れた。

小綺麗。
受付で会計を済ませるタイプ。
ちなみに会計は現金のみ。
バスタオルとサウナキーを受け取る。


中の造りはなんというか
縦長。
一番突き当たりにサウナ。
サウナ付近に他のカランとは区切られた
カランスペース有り。
荷物置きもあるので水分はここに。


#サウナ
コンパクトな3段構え。
テレビ、12分計、温度計バッチリ稼働。
温度は安定してずっと80℃ピタ。
（本音を言うともう少し温度欲しいなぁ・・・）

まぁでも
適度な湿度があるのでちゃんとびっしょり。


#水風呂
サウナ出てすぐに軟水の水風呂。
やっぱり軟水好きだなぁ。

平均19℃くらいだったけど
サウナぬるめなのでちょうど良いバランスかな。


#休憩スペース
私はサウナ前スペースにあるカラン前。
なんかちょっと区切られてるから落ち着く。


なんだろ、
地域柄なのか
時間帯が遅めだったからなのか
子どもがいなくて
とにかく静かな銭湯サウナ。

ドライヤーは5分20円。

この時期は2時間制となっております。
湿度しっとりサウナと軟水の入りすぎに気をつけて。

初心者サ活。　都内冒険編。
サウナ好き（主に男性）が好む地、上野。

男性専用サウナがひしめく上野に
ひっそりと佇む。

一瞬焼肉屋さんしか目に入らないのだが
隠れるように入り口が。
なんかこっそりラブホテルに入る気分。

2階が受付。
上品な対応で大小のタオルをもらえる。

品の良いパウダールームには
使い放題のナノミスト美顔器、ドライヤー、
クレンジングから化粧水乳液まで勢揃い。

クーポンを使ったので
3時間で1000円。これは安い！！


中の造りはとってもコンパクト。
カランが半個室のシャワールーム。
洗顔、シャンプー、コンディショナー、ボディソープが
各半個室に揃っている。
なんか都会的。


#サウナ
入り口にビート板と消毒液完備。よき。
コンパクトな2段構え。
平均88℃でまずまず。
ロウリュウは・・・停止中なのかな・・・？
テレビ、12分計バッチリ稼働。

というか、、混んでるｗ
6人入ったら満員のコンパクトさなもので
すぐ満員に。
（でも人気の理由はわかる）

この日はずっと怪物くん観ながら
びっしょりになり続けました。


#水風呂
天照温泉？？と書いてある。
平均15〜16℃で
ミニ滝付き。

この冷たさ、とても良い。
広さも十分。
（ゆったり使うとしたら2人までが良い）


#休憩スペース
サウナ前と湯船横に椅子が1脚ずつ。
だが、
基本埋まってる。

何が良いって
ここは半個室なのです。
半個室の中のバスチェアがあるのです。
とても落ち着くこと間違い無し。


なんと
クセになりすぎて9セット完走。

脱衣所に冷水機あるので
脱水症状の危険もなし。よき。


できればあと少しサウナの温度欲しいところだけど
満足度はかなり高い！！


しかし
この時期でも半外の飲み屋さん
流行ってますなぁ。
これこそ上野って感じだ。


またクーポン使えたら
確実にリピートしたいサウナでした。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース