だいちゃんさん

遂に広島もコロナが...それも関係しているのかいつも午前中は高齢の方々がワンサカいるんだけど今日は少ない。なのでサ室も少なくていい感じ。5セット全て3段目の真ん中をキープ出来たので良かったな。お気に入りのととのえスポットも1セット以外は全部座れたのでこれも良かった！水風呂13.5度と載っているが体感では15か16度くらいかな。上野の北欧の15度のキンキン感が忘れられないから余計にわかるw 本日は
サウナ8分×3、10分×2、水風呂2分×5、外気浴5分×5でバッチリととのったー！
ミストサウナもお風呂もしっかり楽しんだ充実の3時間でした。

昨日に引き続きサ活。ここは家から近所だから便利。体を清めて温まる程度に風呂に浸かってサ室へ。最近は汗の出る感覚でかなり時間がわかるようになってきたw ここはサ室に12分計がないのでこれかなり重要です。だいたい10分×3、水風呂2分×3、銭湯なので外気浴出来ないから休憩は邪魔にならない場所で5分×3。ととのうまではいかないものの心身ともに心地よくなれたので良し。また来よう！

土曜だからサ活です。久々の満天の湯。今日はサウナ10分×1、12分×3、塩サウナ15分×1、水風呂2分×5、外気浴5分×5で心地よくととのう。サ室は常連のおっちゃんがでかい声で喋るからうるさいけどサウナ→水風呂→外気浴の導線が良いから今のところベースはここかな。今日はクーポン使えてタオルセット込みで500円と破格！
かと思えば駐車券出してたのに処理されてなくて駐車場代払わされるという...
最後にやな感じになっちまったから、どっか別のホームを探すかな。

今日はロングドライブしてお疲れモードだったので近所のこちらへ。サ室は鰻の寝床タイプで温度は85度。完全に鶴太郎的なヨガおじさんがいてビックリw
水風呂は体感で17度くらいかな？2人でいっぱいとちょい狭ですな。ととのいスペースがないので薬草の湯の風呂のフチに座って休憩。
だいたいサウナ8分
水風呂2分(人が来たら1分)
休憩5分
を4セット。ととのい感はあまりないけど気持ち良かったから全然OK！

家から割と近いのに何気に初潜入。サウナ6分水風呂2分外気浴5分で様子をみて2回目からはサウナ8分水風呂2分外気浴5分を3セットで心地よくととのったー！
露天部分のととのい椅子が3つだけど頭を壁にもたれかけれる場所が奥に1カ所しかないのが辛いなぁ。

北欧をチェックアウトしてその足でハシゴ！向かうは錦糸町のニューウィング。リニューアルした後のようでラッキー！
風呂をひとしきり堪能してサウナへ。初めてのセルフロウリュが最高に楽しい！団扇で仰いで追い討ちをかけてしっかり汗を出して水風呂へ。小さい方の水風呂は17度で北欧の15度の後だと冷たくないと感じるけどジャスティスボタンでしっかり楽しむ。そして風が降りてくるととのい椅子へ。誰もいないタイミングでジャスティスボタンを。ミストが降ってきていい感じ。もう一つのボナサームサウナでもしっかり汗をかいてもう一つの水風呂へ。まさにプールでこっちは16度。しっかり泳ぎました！
結局2種類のサウナをそれぞれ2セットでしっかりととのったー！
最高の東京サ活遠征でした。

先週に続いて満天の湯。
サウナ6分×1 8分×1 10分×1
水風呂2分×3
外気浴5分×3
計3セットできっちり整った後に
塩サウナ15分
水風呂2分
休憩5分で完全に仕上がった！塩サウナ最高！

サウナ8分×2 10分×1
水風呂1分×1 2分×2
外気浴5分×3
計3セット
外気浴でととのえるけど地面のコンクリが冷た過ぎてあぐらかかないと足が死にます 笑 ベンチじゃなくて定番の整い椅子があればなぁ。

サウナ6分×3
塩サウナ10分×1
水風呂1分×2 2分×2
外気浴5分×4
計4セット。整いスペースが壁沿いにあって最高。塩サウナめちくちゃ肌がツルツルになってビックリ。