きし

今日、朝3時半に入ったら
やっぱり120℃弱…
下段でもいつも70℃くらいの
温度計が80℃余裕で超えてた。


まだ、夜が明けない感じが
よかった🌟

からの寝て、仕事少しして

朝9時のサウナ。

トゴールが、本当
今年1番輝いてた🙌✨

太陽の熱で、外気浴も
ぽかぽか
リクライニングで、気持ちよく
寝そべりました。


サウナも温度は熱さは変わらないケド
開閉のおかげか過ごしやすくなってました🙌

本当今日、ばえてたなぁ…

シャケりくさんアウフグース

18時
気持ちいいってやってたら、
やはり、3セット目りくさんは熱い🥵

下段中央に逃げたら
一時期ロックオンされた🥲

追いロウリュした後は
4人くらいになって、
上段のとある無職さんロックオン

『やれー！やれやれー！もっとやれ!』
と応援。

とある無職さんが出る素振りを見せたけど
下段に座ろうとしてるのを見て
『りくさん！まだいるよ！まだいるー！』

って、再度ロックオンしてもらって
出てった🤣

ゲラゲラ🤣笑った。
りくさんコッチに向いた時には
『いや、ボクはムリなので。
出ます!！たのしかったー！』で
出て行き、謎の満足感w

19時回
ミュージックアワー
なんか、好きなのよね🌟
3セット目のりくさんの
サンボマスターで
なんか、、、あついー！ダメやー！
で出たてった。

でも、めっちゃ気持ちよかったなぁ。

鳥貴族 上野広小路店

ポテサラ

朝までやってて、嬉しい。飲みすぎました

19時イン
20時半のタケルさんのアウフ
大人気🤣

入れても、新たに並ぶで

わんこそば状態で
並び消えない🤣

本当、熱意が伝わるアウフで
ステキでした。

その後のクールスイングも
ありがたや🌟🙌

サウナ北欧30th記念ゲリラ貸切！！熱子さんアウフグースショウwithたくぞうちゃんに
いってきました🌟

感想はやっぱり熱子さんはスゴいわ🤣

先々月に行ったオランダの
WMの記憶を
はじめて呼び返されましたw

アロマの香りや
温度管理、湿度などで
『あーぁ！こんな感じだった！』って
思いました。

もちろん、風もめっちゃ
そよかぜのような自然な風。

熱いアウフグースも
もちろん大好きですし、
たのしいです！

でも、湿度や温度管理のセッティングを
変えると
こんなにも同じ箱でも違うんだなぁ
と思いました。

本当にアウフグースは
個人の性格などが出るんだなぁ。と
改めて実感しました✨

例えると、、、なんだろう。
お茶🍵紅茶☕️烏龍茶🫖は
実は同じ葉っぱ的な？🤔
でも、全然違うかんじ？

でも、熱子さんのスタイル？
（扇ぎもスゴいケド、サ室の管理の徹底）
ここまで比重を大きく追求してる
アウフギーサーって
本当は少ないような気もしました。
足元まで本当に緩やかにポカポカ。
風でというより、管理で全体が温かい。
凄かったー。
（※個人的感想ですので、
書き溜めときたかったのでご容赦ください🤣）

たくぞうちゃんも参戦🤣🤣🤣
去年の永井ｻﾝとオリ1以来🤣
来てよかったー！
『大丈夫かな？』と本人言ってたけど、
錆び付いてなかった😂
たのしかったー🎵

15時から食堂で
お食事ー🌟
ご一緒いただいた皆様ありがとございます🙇‍♂️

延長戦
17時半　2ヶ月ほど会ってなかった
篠くんアウフ🤣
『きしさん、会いませんね…』と
言われてたので、参加するしかない！

って、上手くなってるー🤣🤣🤣
篠くんアウフ見るたびに
ホントにアベサン思い出すわー。
似てる。
きもちよかったですー🌟

1日通して大満足でした✨

ピリ辛モツ炒めに卵にオレンジサワー

久しぶりに食べました🌟

鮭りくさんのあうふー
18時21時
もっと東京宿泊ー🙌
18時　なんだかんだ
このリラックス回好き🌟

21時セプテンバーからの
鮭さんの曲なんだろう？
でも、イイ曲だった。
からの、
まさかのりくさん
ROSIER🤣

しかも、熱いし🤣
LUNA SEAファンとしては
出るわけにはいかないw

でも、
楽曲の古さのせいか
ちょいとシュールな空気感か？🤣

Jサンの語りと
SUGIZOさんのギターソロが
めっちゃ長く感じた😂

ストーブ横で悶えました。

なんとか、ロージアが終わり

そして、次回予告流れ、
鮭さんがロウリュウしたのが
ちょいと降りてきたところで
『あっ、ムリー😇😇😇』

で退出。

真っ赤になりましたw

出たところで
あつ○さんと
『I am the trigger.』だったねﾜﾗ
と🤣🤣🤣
きもちよかった🌟

その後、食堂で
肉野菜炒め食べて
おやすみコースです♪

肉野菜炒め

やはり、定番に戻ってくる

仕事して朝4時に朝サウナー🙌
って、その前に喫煙所に行ったら
「やっときてくれた！』って
知らないおじいさんに話しかけられる
『ライター持ってますか？』
『いや、電子タバコなので…』
がーん🥲
『いや、リュックに入ってるかも！
待っててください！』

で、入ってた😂
競輪好きなおじさんとなかよくなる。

そして、ホイッス○さん合流で
そろそろ行きましょうと。

で、サウナ入ったら
121℃

あっちぃーー！！🤣
たのしい！！

たか○さんも来て笑える
で、4,5セット入ったら
ヘロヘロ😅

他にも書けない事件が
小1時間でたくさん起きました🤣🤣🤣

楽しかったー🙌

で、チェックアウトまで
寝ましたとさ！

喫茶室ルノアール 上野しのばず口店

モーニング

いつもたまごサンドのたまごが 溢れ出します。

さいきん、書くのを忘れちゃう💦
今日はしゃけりくサンのお泊まりアウフー🌬

その前に17時半の日野原くんのアウフ
真摯さが伝わってきていいなぁ☺️
シトラスと白樺のミックス

お客様の出入りの際に
『待ちます。』と
『出入りがあったので
ちょっと足します』

ともはや、わんこ蕎麦状態から。
10分前くらいから入ってたので
なかなか熱かった😂😂😂

最近、やり始めた『わんこ蕎麦』らしいです。


0時　しゃけりくサン

セプテンバーリニューアル？
なんで、毎健さんいないんだー😭
（セプテンバーが大好きで追い求めてる人）

鮭さんテレビ下狭そうだけど、
上手く扇ぐなぁって
思った😂

次回予告流れ始めたら
退出ー🌟

たのしかったです🙌

東京油組総本店 上野組

油そばW

イロイロトッピング

いろいろかまってくれたスタッフさんが
今日で退職ということで
イン🌟

でも、仕事残ってて
リクライニングで1時間PC作業

北欧🟥のWi-Fiありがたやー。

で、タケルさんの20時のアウフ受けて
大人気や🤣
ウインタースパイスと白樺とタールだったっけな？を
ブランドしたアロマで🌟

きもちよかったー🙌
クールスイングもありがとうございます😊

そして、食堂によって
スタッフさんにバイバイした。

北欧スタッフ好きの方々へ
あっ、カスミさんの髪色変わりましたよw🤣

また、とある笑える事件が
目の前で起きて
食堂スタッフさんと爆笑🤣

本当にいつも笑える🤣🤣🤣

『北欧🟥はいつも笑えることが
起きてたのしいね！』って🌟

良き1日でした🙌

オレンジサワー🍊と半カレー🍛

久しぶりにカレーたべた🤣

友人がどーしても行きたいというので
14時にイン
支配人が、腕をケガ。
早く治りますように🌟

サウナも外気浴もきもちよかった。

友だちも大満足。
オレンジサワー🍊飲んで
帰ろうとしたら、

スタッフさんに
『ケタさんのアウフ受けました？』って
あいやー。
今回も受けれなかった🤣

いつもタイミング悪いw
いつか受けたいなぁ。

オレンジサワー

今年よく飲んでる😂

マラソンで足痛くて
昨日、北欧🟥のアウフ全部キャンセル😭
で、今日も行けないかも…

と思ったけど
どーしても行きたい！！！
21時の1回だったら、いいよね！

で行きました🤣

ささっと身体洗って
サ室見たら
知ってる人ばかり🤣🤣🤣

みんなが受けてる間に
並びます😇

で、始まった、21時回。
始まる前にた◯しさんに
めっちゃ熱いよ…って言われてたので
逃げ出せるよう、
足も考えて、
2段目の端っこ。

途中まで、本当に、きもちよかった🤤
前に座ってたのも
かず◯んだし、
周りも知ってる人しかいないので
めっちゃリラックスできてました。

かす◯んだけ、
うちわでアラブの王様のように
扇いでもらってる
その後ろにいたボクもきもちよかった🍀

お遊びはココで終了。
そんなに熱くなるの？🤥
って、思ってたボクがバカでした…

あつい！あつい！あつい！
むりむりむり！！
でるでるでる！！

と、前にいたかずくんも
道連れにして退出🤣🤣🤣

本当楽しかった🤣🤣🤣
まさにオトコまつり感w

足痛かったのを本当に忘れた😂

で、アウフその1回で帰る感じだったのですが
15人くらい？の方々に
みんなにバイバイ👋してもらって
うれしかった🤣🤣🤣

いろいろモヤモヤしてたのが
朗らかなサウナーの力で
元気でました💪✨

みなさーん！ありがとうー🙌

そして、スタッフさんも
めちゃくちゃテキパキ働かれてて
（ちょ◯サンじゃない）
お茶目でステキでした🌟

また、伺いますー！

赤坂亭

青汁ハイ🤣

フツーに美味しいwなみなみ

ミッキーさんアウフ。

なぜ、ココに来てしまうのかも謎。

30リツイート行ったら
クラシックアウフグースをやるというので
みなさん、リツイート🤣

20時回、本当にやってくれた。
タオルを落とすと
いつもは、かけちゃうトコロを
グッとガマンしてるのが
逆に怖かったケド。

きれいなタオル捌きだわー。
カッコいい技、
今、みなさんやってる
流行的なのもとか
サラッと、なおかつキレイにやる。
この人いつ練習してるの？と思うくらい🤣
そこも謎…

スイートオレンジ🍊
と
途中忘れました🤣
と
ヒバだったかな❓🤔
こんなにミッキーさんの回で
アロマを香る余裕があるのは
初めてでした🤣

クールスイングもありがとうございます😊

21時回ミキ仙人
あぁーんん！！
やっぱり全然、分かってたケド
ムリムリムリ！！
逆精神と時の部屋…

背中本当に焼けました。
強烈すぎる…。

22時回
ミキエさん…

打ち水しちゃう。
拍手なかったから、
また、最初から打ち水しちゃう。
いつもの
味噌汁（サウナ室にいる人数分のロウリュウ）
を飛ばして
カキ氷屋さんしちゃう。
（氷バケツ🪣投入）

忘れ物した！とか
でまた、カキ氷しちゃう。

レモングラスも香ってるケド
もはや、それどころじゃない🤣
ストーブ横上段にいたけど
その時点で下段に…

そこからは、もはや地獄🔥
記憶なし。
立膝ついて脱出しました🫠

しゃけりくさん
アウフ。

18と21
18時リラックス
久しぶりに完走した🤣
でも、いつもより熱くなかったのかも？
とﾎｲｯｽ○さんと話してた

21時サウナリチュアル
下段にいたけど
最後は熱く感じて退散🤣

オレンジサワーと生姜焼き

おいしい

毎健さんアウフ
応援に来たw

ユーカリ、グレープフルーツ、ラベンダー
のアロマ
ちょうど良い感じで
良かった🙌

緊張してたけど
いつもの癒しパワー出てたw

アウフ終わってグダグダ。

最後、お風呂に10分浸かって退散！

新役のお風呂
音頭もいいし、
夜風もきもいいいし
サウナもいいけど
お風呂も好き！

また、行きます。

新宿区立大久保公園

大つけ麺博　頑者

めっちゃ美味しかった！

ライトくんアウフ。

20時
ユーカリみたいな香りのなんだっけ？🤔と
ブラッドオレンジ
ヒバ？
あれ？昨日は覚えてたんだけどなぁ。
とりあえず、香りが全部よかった。

そして、あおぎも良かった。
気持ちよかったー！

21時ぬ〜べ〜
ぬえのライ介先生登場。
序盤は気持ちよかったのに
妖怪退治？成仏させるのが
はじまり、
そこから灼熱…🔥

ボクまで道連れ成仏させられた😇

22時　サウナリチュアル
お香を炊いたり、ジワジワ感が
よかった🌟

12時入館
13時に30周年グッズ買う🌟

お昼も、いいなぁ。

鮭りくさんの本八幡のアウフー！
って、めっちゃ久しぶりにきました😅

宿泊で予約して
16時に入って
サウナ🧖‍♂️を堪能w

鍵番号555❣️
リストバンド、レインボー🌈🤣

17時から外で
らーめん2杯と唐揚げ食べて
帰ってきたら
知り合いの悪魔が👿
アウフが売り切れで
ひざまづいてた🤣

そして、謎に悪魔と
セッション😫
『おい、きし、一緒に始まる前に
勇者席座ろうぜ？』で
付き合ったら
アチアチのミーバンドを押しつけて
来た🥺

声を押し殺しました。

20時のメディテーションサウナも
一緒に…
なんか、悪魔がめっちゃいるだけで
笑いが込み上げてきた。
笑うとしんどかった。

で、序章は終わり、
21時回のアウフ。
悪魔👿もじゃんけん勝ってなにより☺️

サコ○さんの横座りたかったケド
一杯で、1番端。テレビ横。

鮭りくさんの演舞もしっかり見えるし、
悪魔👿も
ボクがファンのサ○ツさんも
見える好位置でした。

ホットリミット…
すでに悪魔は厳しそう。

そして、バジリスクになったら、
悪魔はツノが垂れ下がって
デンデンムシ🐌になってた。

そして、フリーズ音からGOD...
りくさん『神熱にします🤣』
悪魔はその辺りに退去。

アメージンググレースへ。
入り口側から追い出すスタイル
○コツ氏…
ホントに天に召されるのでは…と

そして、いつも見るメンツが
下段に残り
『月曜日もサービス!サービス!』で
終わりました。

そして、鮭山さんのクールスイング。
最後まで力振り絞ってやる姿には
感動しました。

みんなで食堂へ。
お腹いっぱいのボクは
クリームソーダメガ。
いつもコレ。

そして、コーヒーゼリー…
オンアイスが300円😳
って、みんなで笑って
4つ注文！
クオリティ高い🤣

ん？メガクリームソーダいくらなの？
ってみたら、
250円＋100円（メガも可能）って
なってたから、
食堂のお姉さんに訊いたら
メガサイズのソフトドリンクは
250円よ！
って

もう一杯頼みました。
寝る前に体重計乗ったら
4キロちょい増えてました。

楽しかったのて
久しぶりにサ活ちゃんと
書いた🤣
さいきん、行っても書かなくなってきた💦

それでは、今日も楽しかったです。
おやすみなさい😴

コーヒーゼリーオンアイス

信じられるか？コレで300円なんだぜ？（タッチの達也風）

しゃけりくアウフー🌟
21時しか取れんかった💦

20時回キャンセルジャンケンも
一回勝ったけど、
2回目でダメーw🙅‍♂️

21時回
サウナリチュアル？
香木炊いたり、わざわざ
火災報知器もビニール被せたりと
ワロタw

そして、先日
とある箸休めサトシ氏が
ラベンダーアロマを燃やし、、、
煙がモクモクだったのを思い出した🤣

気持ちよかったです🌟

最後は焼かれました。

21時だけだったので、
今日は熱湯にしっかり入って
身体を温めました🌟🙆‍♂️

寒くなってきましたねー！
もうあと、2ヶ月で今年も終わりかー😅💦

帰りにhayami○サンを
連行して
王道家（休み）だったので、
豚山いきました。

豚山 上野店

ミニらーめん（全マシマシ）

お腹いっぱいになりました。

クロカゼのオリ1貸切からはしごー！
15時過ぎにイン！
今日はATPリーダーのサトシさんと
素面のリーダーいいださんのコラボ！

17時サトシさん
ラベンダーのアロマを燃やして
『ヤバい！！』ってなって
お客さんに向かって扇がず
ドアに向かって
めっちゃランバーしてた🤣
でも、最後、ちゃんと熱くしてくれて
たのしかった。

18時いいださん
焼肉回、こんがり焼かれましたw

19時回　サトシさん
今回はきちんと大きな風で
アロマも、ステキな香りで
オランダ行った時に
感じたような香りでした。

20時　サトシさんと飯田さん
もはや、カオス。
ノブくんは早々に顔面に
水ぶっかけられるし、
サトシさんは『熱けりゃいいんだろ？』で
大暴れも、暴れすぎて、曲も長くて
飯田さん入れたら、しばらく放置。
しかも、飯田さんは曲知らないし、
なんか、戦争🪖の曲？
最後サトシさん入ってきて
バケツ🪣を2、3杯いった。
なんとか、最後までいれてよかったw

くらくらでしたw

北海道らーめん ひむろ 上野店

辛味噌つけめん

食べすぎました