yoshibucchama37

2022.07.17

78回目の訪問

サウナ飯

ゴルフ⛳️練習のあと、久しぶりに思川へ

サ室の熱、水風呂のまろやかさは
やっぱり思川だね
気持ちがいい

外気浴は大石を背もたれにして休憩
曇っているので日差しも柔らか
風もいい感じで緩い

2ヶ月振りにアカスリしました
身体が軽くなりました

ありがとうございました。

サウナ:10分,12分,12分,10分
水風呂:1.5分 × 3 , 1分
休憩:10分 × 4
合計:4セット

うなぎ きたがわ

特上うなぎ弁当

一足先に

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
0
88

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