ヤスノブ

本日は、ぷち贅沢な
ホテルサウナです。
ウォーターゲート　307号

部屋に入って直ぐに
サウナ室のスイッチをオンにして、湯船にお湯を入れて、TVを観ながらのんびり
サウナ室の温度が、上がるのを待って1時間チョイ

湯船につかって、身体を温めたら、お湯を抜いて
サウナタイムスタート
この時点で、サウナ室は
１００℃と中々の温度です。
サウナ
１０分→水シャワー休10分
湯船に水をはって、水風呂完成させて!
10分→水2分→休10分
３セット目の時はサウナ室
110℃まで、上がってました😀
10分→水3分→休10分

休憩は、エアコンで冷えた
室内のマッサージチェアに座って身体をほぐされながら　心地よく　ととのう
ことが、できました。

ありがとうございました。。

マグマにリベンジ
2回目の訪問　『あわづ湯』
さんへ　夕方17時すぎの
入浴です。
空いてました😀

スチールサウナ
7分→水１分→休3分
10分→水1分→休3分
そして、マグマに今回は
なんとか!肩まで入って
1分なんとか耐えて!
水風呂へダッシュ
前回は、足先入れてあきらめたので、リベンジ成功かな(笑)
ありがとうございました。

今月はじまりのサウナ
『♨ヘルシーバス２６８』
さんに、20:50頃の入浴です。
有線が、入ってなくて
静かな、サウナ室で
良い汗絞れました。
★この施設の有線のチャンネルのチョイスが、ほとんど聞いた事のない曲ばかりで、ある意味　楽しみでも
あるのですが☺

サ10分→水60秒→休4分
サ12分→水90秒→休5分　サ12分→水120秒→休5分

浴槽にも　のんびり入って
身体の疲れをリフレッシュ
できました。
ありがとうございます。

朝活　サウナ
♨金城温泉　6:40ころの
入浴です。

早朝ですが、サウナ室は
100℃　中々のコンディションです。

サ10分→水60秒→休5分
３セット

平日の早朝　サウナーは
自分１人　でした。

朝から、良い汗絞れました。
ありがとうございます☺

本日は、ウォーターゲートで、サウナです。
平日なんで、おめあての
サウナ付のお部屋空いてました。
307のお部屋をチョイスして

サウナのスイッチ入れて
45分　テレビ観ながら
マッサージチェアで、身体を癒やして!サウナへ
浴槽に水を入れて水風呂に
スタートのサウナ室は
88℃
サ10分→水90秒→休5分
サ10分→水90秒→休5分　サ10分→水90秒→休5分

３セット目には、
サウナ室は、106℃まで
上がってました😀

プライベートサウナなので、水風呂に、直入りできるのが、良いですよ☺

今日も、良い汗絞れました。

久しぶりのホーム
♨金城温泉へ
12::50頃の入浴です。

コロナの影響で、サウナは
時短20時までの営業
しかし　19日から　その時短枠を利用した　1日一組限定の貸切サウナをおこなうそうです☺＋1000円

さて今日のサウナは、自分１人でした。サウナ室内も
106℃のチョイストロング

サ10分→水60秒→休3分
サ12分→水90秒→休5分　サ13分→水90秒→休5分

快適に良い汗絞れました。
ありがとうございます。

ＧＷ最終日の今日は、
『宝湯』さんに16時40分頃の入浴です。

サ10分→水60秒→休5分
サ10分→水60秒→休5分　サ10分→水60秒→休5分

露天風呂スペースに
ビーチチェアが、１つ新設されていました。
早速使わせてもらって
良い感じに😀

ただ　ここのお風呂は
地元の常連客さんが、
サウナで、一緒になると
大きな声で、会話が、始まるので😢

本日は、初訪問の
『あわづ湯』さんへ
15時15分頃の入浴です。
銭湯値段の440円
玄関　更衣室　お風呂場
掃除もいきとどいていて
とても良いです。
サウナは、スチームサウナでしたが、今までに入浴したスチームサウナて物足りない!何か違うと······
しかしココのスチームサウナは、凄かった砂時計２回転の１０分が　限界でした。そこからの水風呂は
最高です!

サ10分→水60秒→休5分
サ10分→水60秒→休5分
2セットで、ヘロヘロにに
なって　薬湯へ足を入れて
ビックリ　激熱です。
ムリです。　しかし常連さんの人達は、は平然と肩までつかってました。

初訪問でしたが、また
チャレンジしてみたいそんな銭湯でした。

ありがとうございます。

弥生　３月になりました。
北陸は、春の訪れ？
ぽかぽか陽気です。
久しぶりのサウナ😃
仕事の中休みに
珠洲の「元気の湯」さん
営業開始の　13:00入浴

入れ替え制のお風呂は
今日は、外にサウナ室が
ある方でした。

サウナ室内　68℃　低めかな

サウナ10分→水60秒→休2分
サウナ15分→水60秒→休2分

時間が、なくて2セットで
軽く汗絞ってきました。

残念なことに　ここの温泉施設
今月末で、営業終了するそうです。

雪の北陸です。
富山で　スノーボードを
楽しんで　冷えた身体を
温めに「川合田温泉サウナ部」
に寄らせてもらいました。

14:20頃の入浴です。
サウナ温度　98℃
水風呂は、今日もキンキンに冷えてます。

サウナ10分→水60秒→休3分
サウナ13分→水60秒→休3分
サウナ13分→水60秒→休3分

良き汗出して、水風呂で
冷やされて　最高の部活でした。
約２時間の入浴の後
外に出ると　車の上に
20センチほどの雪が、積もってましたよ😢

今日は、お隣　富山へ
午前中、🏂スノーボードを楽しんで　帰りに　「川合田温泉サウナ部」に、よらしてもらいました。

13:20頃の　入部です。

サウナ10分→水60秒→休3分
サウナ13分→水60秒→休3分
サウナ13分→水60秒→休3分

今日も、水風呂　キンキンに冷えてました😃

あぁ～やらかした😭
今日は、高岡に用事が、有り
お出かけ　帰りの夕方
前から行きたいと思ってた
ラーメン屋さん
「金澤タンメン」さんで
タンメン野菜増し&チャーシュー丼　食べました。旨い😋
でも　車の運転中に
胃もたれ&胸焼けが、ひどくなってきましたが、
「セルシーバス268」さんへ
20:30頃の入浴です。
胃もたれ&胸焼けが、収まらず
サウナ 8分　水風呂　60秒
1セットで、止めときました。

満腹で、サウナ活動は、キッイ😭

あ～今日のサウナ室内
有線流れてませんでした。

本日もホーム
♨️金城温泉でのサ活です
夕方　15:45頃の入浴

サウナ室内　久しぶりの
100℃　😃👍

サウナ10分→水60秒→休5分
サウナ12分→水60秒→休5分
サウナ13分→水90秒→休5分

サウナさんも少なくて
気持ち良く、良い汗絞れ
ました。
ありがとうございました。

三連休の中日
北陸は、大雪です。
冷えた体を温めにホーム
♨️金城温泉へ　17:30
幹線道路の所で、呼び止められて　本日は、大雪の為にクローズになりましたとの事で
あぁ～今日もホームのサウナに
嫌われて　そのまま
「ヘルシーバス268」さんへ
駐車場が、いっぱいで車を止められない　ポカポカ湯行くかと思ったら、ちょうど帰りのお客さんが、いて駐車場が、空いて無事に、入浴する事ができました。

サウナ10分→水60秒→休3分
サウナ13分→水60秒→休3分
サウナ13分→水90秒→休3分

サッパリと良い汗絞っれました
ありがとうございます。

今晩も雪に警戒です。

今日も　ホーム♨️金城温泉へ
18:50頃の入浴です。
昨今のサウナ人気をなめてました😭
有名熱波師さんの
イベントで、サウナさん
沢山居て　サウナ入れませんでした😭
入浴だけして帰りましたが
空いた時間で、映画館に映画を観に行きました。
「大人の事情　スマホをのぞいたら」
お客さん　自分しか居なくて
１人で、貸し切り状態
贅沢な時間になりました😃

本日は、ホームが、お休み
なので、「ヘルシーバス268」
さんに、21:00頃の入浴です。

外壁の工事も終わったのかな？
水風呂も復活してましたよ。

サウナ10分→水60秒→休3分
サウナ13分→水60秒→休3分
サウナ13分→水60秒→休5分

サウナ室内に、流れる
有線は、知らない曲ばかりなのが、不思議です(笑)

サッパリ汗絞ってきましたよ😃

さぁ明日から仕事だよ‼️

今年　初ホーム　♨️金城温泉です。夕方16:20頃の入浴です。
駐車場が、車いっぱいだったので、混んでるかと思いましたが
浴室は、混んでましたが
サウナーさんは、四人と少なめでした😃
サウナ室内　90℃→92℃
サウナ10分→水60秒→休5分
サウナ15分→水60秒→休5分
サウナ15分→水60秒→休5分

ホームは、落ちつきますね
今年もよろしくです。

朝　サ活です。
昨晩そのまま「スパアルプス」
さんで、飲んで、食べてそのまま、カプセル室内で、泊まら
してもらいました。

9:30頃の入浴です。
昨晩よりサウナ室内の温度
高めの88℃～89℃でした

サウナ10分→水3分→休5分
サウナ15分→水3分→休5分
サウナ15分→水3分→休5分

たっぷり汗絞って
アルプスの水風呂をじっくり味わって最高の遠征になりました。
入浴後は、オリジナルドリンク
ビタエリアスを飲んで、富山を後にしました。

また行きます。

ハッピー新年
元日　サ活は前々から入浴したかったお隣　富山の
「スパ　アルプス」さん
16時頃の入浴です。

浴室は、思ったより小ぢんまりしてました。

サウナ室は、広々快適性です。
室内温度は　81℃～83℃

サウナ10分→水3分→休5分
サウナ13分→水90秒→5分
サウナ15分→水3分→休5分

3回目の途中に　富山住みます芸人の　ノビ山本さんのロウリュウが、有りました。

水風呂の水が、柔らかく
何時もより長く入ってしまいました。
ありがとうございます。

本日は、ホーム♨️金城温泉
11:20頃の入浴です。

残念なことに、自分が、入浴してた時間内に無銭サウナーさんが、二人も居ました。

サウナ室内　92℃→90℃

サウナ10分→水60秒→休5分
サウナ13分→水60秒→休5分
サウナ15分→水60秒→休5分

今日もさっぱりです。
ありがとう😃