マリちゃん

サウナ強化DAY！！！！！！！

ポイント券の期限が迫っていたので
休みでゆっくり朝から夜までSKC！！！

ゆっくりしてきたー

1120のバスでin
今日は最近の中で１番空いてたかな
サウナ強化DAYで水風呂も冷たくはいつの間にか辞めちゃったんですね


サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3

午前中はサ室そんなに熱くないよね
SKCあるある？なのかな


サ飯
お昼寝

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4

合計：7セット


再びサ飯


一日ゆっくりして
たくさんサウナ入って
たくさん食べて
たくさん寝るのは本当に幸せ！！！

また行くー！

トマト酸辣湯麺子盛辛玉

今日は辛玉の量が前より多かった笑

行ってみたかった松本湯！
予定の合間だったから忙しかったけど

行ってきたー！！！


サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3

合計：3セット

潜れる水風呂やっぱり好き！
畳の整いスペースも良かったな

ミストサウナもしっかり熱かった！
サウナ内の注意書き通り
蒸気口の下に椅子置いて座ったらだいぶ熱かったなぁ気持ちよかったー

またゆっくり行きたい！

グッズも買ったよ！！！！！

昨日まで本当にバタバタだったので
一日寝てホームへ


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット


この薬湯は黄金湯でもよくやってるやつ
熱いお湯ととても合う！好き！

今日もだいぶスッキリしたー！
明日から仕事頑張るー！！！

加賀屋 とうきょうスカイツリー駅前店

モツ煮

サウナ後にいい塩味のメニューがおおいと思います！

久々に入れ替え日ー！！！！！！！

予約見てたら空き見つけれたので
仕事後に行ってきた



サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3

合計：3セット

気持ちよく汗かけた

久々に行ったら
薬師湯とSKC慣れしてるのか
薬湯がぬるく感じでびっくりしたな笑

また行くー！

何もない休日はホームでサ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日の変わり湯も攻めていたなー
生大根の浮かぶ湯船笑

スッキリしたー！明日から仕事頑張る！

角吉 とうきょうスカイツリー駅前店

モツ煮

美味しかった！

久々ににゆっくりSKC！！！！！！
夜勤あけで1145の安行出羽行きのバスでイン

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3


サブスクで今期ドラマ見ながら
サ飯を食べすぎる

お昼寝


サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3

合計：7セット

またサ飯を食べすぎる

サウナでキマって
お腹いっぱい美味しいサ飯食べるのが

本当に幸せだなとしみじみして
最終バスで帰りました😌


やっぱりSKC大好き！！！！！！！！

トマト酸辣湯麺小盛辛玉

今日の辛玉は量が少なかったー笑

研修と仕事の連休なので
サウナくらいはとホームへ

今週の変わり湯はチョコ縛りでした♡
シャンパンをお風呂に注ぐタイムあり

少し飲ませてもらいました笑


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット


今日もだいぶスッキリしたー

加賀屋 とうきょうスカイツリー駅前店

特製モツ煮込みとなまこ酢

薬師湯の帰りはいつもここ！安くて美味しいちょっと賑やかな大衆居酒屋！コスパ抜群！

来週の講義の準備も目処ついてるし
気持ちにも余裕があったので

夜勤あけで
久々にSKC！！！！！！！！！


1145の安行出羽行きのバスでin
いつもの平日の混み具合

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3

サ飯　

刃牙コラボ食べたかったけど
トマト酸辣湯麺結局食べた笑

明日モノマネショーあるみたい
ショー復活だから？
机の向き変わってましたー。


お昼寝


サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3

合計：6セット


頭すっきりできて
整理できて案も浮かんだ


やったね！


来週も来れますように

トマト酸辣湯麺小盛辛玉

刃牙コラボ辛ラーメンも気になる！

にゃごやに泊だったので、改装後アペゼへ
改装してから2回目お泊り

女性はあまり変わってないけど
全体的にきれいになったので良かったなと

夜は疲れすぎてて
身体温めたら寝ちゃったので

朝ウナ！！！！！！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

00分の定時ロウリュに居たけど
空調も同時に動いて風が来るやつだったのでめちゃめちゃ熱かった！

すっきりしたー。またアペゼお泊りするー。

休みの日にぱっとホームへ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

合計：3セット

今週のホームは替り湯攻めてる

夜勤あけで寝てからのホームへ。

墨田区の工場で火事があったらしく
スカイツリー周りも
燃える臭いがしていた…


サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

合計：4セット


今日は初めてのサ室待ちあった
混んでたよ。

仕事のモヤすっきりできたー。

川崎で用事あったので
朝一ゆいる！開店で入った！！！

車で初めて行ったけど高速出口近くて
いい感じやった。車あり

ゆいるは程よくしか混まないから好き

3セットして
1030のアウフ受けたー。


サ飯
お昼寝


1430、1530のアウフ受けて

整いまくって終了ー。
炭酸泉本当に気持ちいいし

毎時アウフ充実してるから
近くに行くときは行きたくなる。


お勧めいただいたサ飯も食べれたし
行ってよかったー。

桜海老の塩ピザとガパオ

こちらのサイトのコメでお勧めいただいたやつ！サウナの後のいい塩味だった！

順調にサ活！
夜勤明け1145の安行出羽行きバス乗ってin

女性は2階ロッカーしか空いてなかった
浴室の混み具合はいつもの平日でした

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2

やっぱり午前中のがサ室熱くない

炭酸泉治るまでの
ぬる湯も入ったー。


サ飯
お昼寝



サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3

合計：5セット

今日も最高だったー！！！！！！！！！！
SKC大好き！

トマト酸辣湯麺小盛辛玉

辛玉の量が増えた気がする🤔辛かった笑！

サ初は大好きなSKC！
お泊りしてきた！

仕事後18すぎにin
ちょっとだけロッカー待ちしました


サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4

サ室も人多めでした。


サ飯
ゴロゴロ

起きて夜間サ行こうかと思っていたのに
朝まで寝てしまう笑


サウナ：8分 × 2
水風呂：3秒 × 2
休憩：5分 × 2

合計：6セット


サ初できて幸せでしたー。

気持ちよかったー。
SKC大好きー！！！！！！！！！！


今年もよろしくお願いします。

トマト酸辣湯麺小盛辛玉、スタミナ肉玉ライス

美味しい！食べすぎ！

年末サ！！！！！

久々にホーム！

混んでる！

忙しくて全然サ活投稿できていなかった
一段落したししきじ行けたので
久々にサ活記録…。

1130頃in
昨日？富士山に雪が降ったみたいで
今日は天気いいし風が強いしで
しきじからきれいな富士山がみえました。
（タクの運転手さんが教えてくれた）


サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4

混んでなくてストレスなく入れた
浴場入り口に木の扉できてたり
マイナー改良が何ヶ所かあった

歯ブラシがセットじゃなくて
受付ご自由にスタイルとかも変わってたな

サウナとお風呂はやっぱり最高！
髪も身体もトゥルトゥルなる！


サ飯
お昼寝



サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3

合計：7セット


年内にしきじ来れてしあわせだったー！
また行くー！

気持ちよかったー！！！

生姜焼き定食と生ビール中

美味しかったー。

仕事が忙しく、明けでヘロってて
サウナさえいけない日々だったけど…

やっと行けたー！！！！！！！！！


サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2


サ飯


夜勤寝れなかったから
深く眠る…



サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3

合計：5セット


久々に来て
やっぱりSKC大好きだなー
と実感したので

また行きます。

スッキリしたー

トマト酸辣湯麺小盛　追加辛玉

夜勤明けで昼まで仕事してたのに
また仕事が気になって笑

起きて仕事しに行ってしまったので

入れ替え日の閉店前に滑り込み

久々にサいけたー。



サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット


モヤが少しはスッキリしたかな

閉店前なので混んでなくて
待ちなく入れてよかった

またいくー。

名古屋に居たので。
改装アペゼも気になったけど

あまり時間もなかったのでアーバンクアへ


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

合計：3セット


29℃の源泉と
豊富な炭酸泉が気持ちよくて

時間ギリギリまで居たー。


サ飯も初めて食べたけど美味しかったな。
また名古屋行ったら行くー

味噌カツ丼

美味しかったー！

最近余裕がなくて
サウナ記録残せてないから

後追いでー。

ベンチ2個になってたー。

トマト酸辣湯麺小盛　追加辛玉