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マリちゃん

2023.07.28

38回目の訪問

サウナ飯

後追いサウナ記録

トマト酸辣湯麺小盛 追加辛玉

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1

マリちゃん

2023.07.24

36回目の訪問

サウナ飯

休みは1日ゆっくりSKC!!!
1020のバスでin

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3

サウナ強化DAYだけど
午前中はそんなに熱くなかった


サ飯

ダラダラアプリでドラマみる

お昼寝


サウナ:5分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3

合計:6セット


夕方は熱かったー。
いつもだけど、夕方が1番熱い気がする

今週は週末また来れるといいな


SKC大好き!

トマト酸辣湯麺小盛 追加辛玉

冷麦セット食べようかと迷ったけど、安定メニューにした笑

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マリちゃん

2023.07.19

35回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

35周年!休みだったので行ってきた!
せっかくだから先行入館きめようと
820のバスでin

先行入館も入場だいぶ並んで
入るのに30分かかりましたー。

10時からのグッズを既に待ってる人も居て
ガチ勢に圧倒されながらサヘ笑


サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2


炭酸泉30℃
ジェットバス36℃
の冷たい仕様!!!

炭酸泉が憩いの場の
常連のおばさまたちが怒ってた笑

話しかけられる
SKCあるある笑


10時くらいにグッズ見に出たら
すごい人!!!

在庫たくさんあったので
ほしいのは買えたー。

10時の入館列も
漫画コーナーまで伸びてたとのこと


SKCの人気をひしひしと感じる


からの


サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2


11時の爆風ロウリュ出た!


サ飯も混んでたけど食べて


お昼寝


からの



サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:6セット


お昼寝明けのロウリュ繰り返してるサ室
熱かったー。
1530と1600の爆風出て


私の35周年は終わり!


大好きなSKCのイベント参加
できて嬉しかったー!!!!!!!!


また行くー!

トマト酸辣湯麺小盛 追加辛玉

プリント入りのトマト酸辣湯麺食べようかと思ったけど量が多いから安定の小盛辛玉!

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44

マリちゃん

2023.07.15

34回目の訪問

サウナ飯

夜勤明けで行ってきたー


サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2


サ飯

お昼寝


サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

合計:5セット


お昼寝しすぎたけど

満たされたなー。

休憩中に仕事のいいアイディア浮かんだり
やっぱりサウナ最高だなと

思いました。SKC大好き!


また来るー。

トマト酸辣湯麺小盛辛玉 コロッケ小盛

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マリちゃん

2023.07.09

33回目の訪問

サウナ飯

今月初めてのSKC
毎日の仕事モヤをすっきりさせた

ゆっくり来れますように

オムライス小盛、トマト酸辣湯麺小盛辛玉

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マリちゃん

2023.07.02

2回目の訪問

サウナ飯

お泊りしたよ。

2回目はなにけんカレー食べれた。

外のセルフロウリュサウナが
1番すき。

なに健カレー辛口小

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マリちゃん

2023.06.26

32回目の訪問

サウナ飯

サウナ強化DAYのラッコの日!
休みだったけど、朝ちょっと仕事して
バスいい時間に間に合わなくて笑
1045の安行出羽行きでin!!!!!!

緑のハッピ着たスタッフさんがお出迎えー。
そんなに人多くなかったかな

サウナ:6-8分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4

サウナ強化DAYの爆風ロウリュは
熱すぎて修行かな?ってなる


サ飯

お昼寝


サウナ:6-8分 × 4
水風呂:30-45秒 × 4
休憩:5分 × 4

合計:8セット


ラッコ飯食べてみたいけど
350gのご飯は一人じゃ無理だな笑

今日も最高だったー!!!!!
SKC大好き!


今月まだ来れますように

トマト酸辣湯麺小盛辛玉コロッケ小盛

いつも食べすぎる!サウナ太る!

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マリちゃん

2023.06.23

31回目の訪問

サウナ飯

今月全然行けてないSKC
夜勤明けでやっと行けたー!!!

残り仕事やってたので
1145の安行出羽行きでin


サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3


サ飯

お昼寝



サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

合計;6セット

サウナーじゃない子によく
痩せますか!?
デトックスですか!?

言われるけど

サウナは痩せるために行ってないよ
完全にメンタルヘルスです



今月頑張ってあと数回来たい

SKC大好き!!!!!!!!

トマト酸辣湯麺小盛辛玉

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マリちゃん

2023.06.21

1回目の訪問

サウナ飯

名古屋にふらっと行ってきたので
行ってみたかったアーバンクア!

平日だけど結構人いた
東別院から徒歩で行きました。


サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4

合計:4セット


休憩スペースの導線が悪くて
外気浴するなら階段昇って外だけど

しっかり熱くて
サ室広くて
湿度も適度にあって汗かけた!

地方あるあるな気がするけど…
常連さんのおしゃべりと
場所取りはすごかったかな

ミストサウナが
座湯みたいで…背中からお湯流れて
足は足湯みたいで初体験でした笑

言葉で表しにくい笑

きれいで
広くて

源泉かけ流しの
30℃のお風呂も気持ちよかった!!!


名古屋行くときはまた行くー。

生中

アルコール頼むと?30分無料キャンペーン中でした。

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マリちゃん

2023.06.17

1回目の訪問

登山の帰りに日帰り温泉利用したら
サウナあったのでサ活してきたー!!!

入浴料はタオル込み1500円!


サウナ:10分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット


サ室は小さめ4人くらい
水風呂なし
水シャワーした

休憩スペースもないけど
露天風呂があるので
外で外気浴できました。

スッキリできたよ!

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マリちゃん

2023.06.14

30回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

仕事忙し過ぎて先週はサ活できず
今週もできない可能性出てきたから

無理矢理仕事どうにかして…
リクライニングなしのお風呂だけ行ってきた!

 
1753の安行出羽行きのバスでin


サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4

合計:4セット


からのサ飯食べて満足!!!


SKCに定期的に来れないと病むなと
実感したから。またすぐ来なきゃ


今日も最高だった!

トマト酸辣湯麺小盛 追加辛玉

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マリちゃん

2023.06.05

29回目の訪問

サウナ飯

久々に月曜休みなのでサウナ強化DAY!

1020のバスでin
午前中は空いてたー。


サウナ:6分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3


サ飯

漫画

お昼寝

SKCの漫画担当者様へ
ファブルの新刊出てます。



サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3


合計:6セット


今日も最高だった!!!!!

SKC大好き!

カレー唐揚げ小盛

美味しい!

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マリちゃん

2023.06.03

12回目の訪問

薬師湯

[ 東京都 ]

時間ができたのでパッとサ活!


サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット


今日のお風呂は熱かった

空いてて快適だったなー。


水風呂にも入浴剤の日で
25℃だし水風呂に長居しました


今日もスッキリしたー。

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マリちゃん

2023.05.31

7回目の訪問

水曜サ活

黄金湯

[ 東京都 ]

休みだからサウナ行こうかなと
予約を見てたら…

1530の枠が空いてたので!!!

入れ替え日だし!黄金湯行ってきた!


サウナ:10分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4

合計:4セット


ミントの薬湯も気持ちよかったな
人も程々で待ちなかったし

スッキリした!また行く!

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マリちゃん

2023.05.30

28回目の訪問

サウナ飯

先週は仕事がつめつめで
サ活できなかったので
久々のSKC!!!!!!

やっと!!!!

夜勤明けで1120のバス乗ってin


サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3


サ飯

お昼寝


サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

合計:6セット


やっぱりサウナ行かないと!
と改めて実感した。SKC大好き!!!

餃子小盛とハイボール

餃子も美味しい!

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マリちゃん

2023.05.19

27回目の訪問

サウナ飯

月末の色々準備で
仕事が遅くなったため…
1215の安行出羽行きのバスに乗ってin


サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2


昼サ飯

早く帰らなくていいから
ゆっくりしようと思ってたら

寝すぎる


サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

合計:4セット


夜サ飯


久々に終バスまで居たー笑。
夜〜は金曜日だし混んできてました

来週は忙しくて多分来れないから
また行ける日楽しみに頑張る!

SKC大好き!!!

激辛チャーハン2辛

ちゃんと辛いけど美味しい!

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マリちゃん

2023.05.17

26回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

9:55のバスでin
今日は平日午前にしては人多かった

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4


サ飯

12時前〜人多くて席待ちあり
常連のおじさまが「相席いい?空いてないから」
と笑。いきなりの相席でサ飯食べた笑

お昼寝


サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

合計:7セット


仕事でかなりな脳疲労だったので
かなりすっきりしたー!!!!

SKC大好き!

トマト酸辣湯麺小盛辛玉、コロッケ小盛

今日も美味しかったー!

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35

マリちゃん

2023.05.13

11回目の訪問

薬師湯

[ 東京都 ]

監査の準備で休日出勤してたので
頭スッキリさせたくてパッと行ってきた!

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

20時過ぎにinしたので空いてたー
今日も気持ちよかったー。

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17

マリちゃん

2023.05.12

25回目の訪問

サウナ飯

夜勤忙しすぎるからのSKC💪🏻
1120のバスでin
ビンゴ目当ての方たちがちょうど上がる時間なのか
ロッカーは結構人居たー。


サウナ:5分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:5分 × 2


サ飯
 
だらだら

お昼寝


サウナ:5分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4

合計:6セット


夕方〜は空いていて
ほぼサ室ソロでした笑!!


私的GW延長戦最終日!(多分)
今日もスッキリしたー!!!!

SKC大好きー

オムライス小盛り、カレー唐揚げ小盛り

オムライスは小盛りもだいぶ量あり。カレー唐揚げのスパイスはマヨに入れる派

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マリちゃん

2023.05.08

24回目の訪問

サウナ飯

休みだったので朝から
GW延長戦へ行ってきた!

10:20のバス乗ってin
いつもの平日の午前中よりは多め

下駄箱の足跡可愛かったー!


サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3


サ飯

だらだら漫画

お昼寝


サウナ:5分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:5分 × 2

合計:5セット


今日もスッキリした!!!!

SKCだいすき!!!

トマト酸辣湯麺小盛り辛玉、コロッケ小盛り

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