yuuizu

所用で半休。
外段取りを徹底し、所用を最短で終わらせ速攻キュアへ。
ほぼ貸切状態で5セット堪能し、渋滞前に帰宅。

往復の道中8888ナンバーを4回目視→パネッパ＝熱波を受けろ、という天からのメッセージと捉え次回の宿題へ。

毎セットラスト追込み1分向正面スタンディング両面グリルにより昇天オーバードライブ。
この行為をイップマンと命名。

3セットのち冷麺。

朝ウナ。
サウナ室テレビで島田秀平の手相コーナーが流れる。
10人中9人が左手を見ながらサウニングし
一体感が生まれた一時だった。

朝イチのサウナマットが心地よい。
3セット。

22時からの夜汗蒸　蓄熱パンパンで3セット予定が2セットオーバーの5セット。

老後は近くの老人ホームに住んで毎日キタイ。

初訪、そして悲しいかな今月閉館とのことでラスト訪問。

昭和臭溢れる古き良き湿潤なサウナ。
水風呂キンキン。
天気が良く外気浴スペースでしばし寝落ち。
ありがとうございました。

3セット。

4時起床。
家掃除→瞑想（途中で二度寝）→HIITバーピー、筋トレ→汗蒸幕　朝ウナ　3セット。

朝ウナ。
黄土サウナでシステマ・ブリージングを練習。
全身を緊張させ、脱力を繰り返すことで心身をニュートラルに持っていく。

しかし、満員の黄土で危うく放屁しそうになり、このメソッドは外気浴でやるべきだと学習。
雨浴が気持ち良かった。

黄土含む5セット。

有給休暇消化で朝イチIN。

BGMは聴かないオールディーズだったので残念だな、と思いながら対面の爺さん見たら足でリズムを取っていたので良い気分になりサウニング。
よくよく観察してたら脚が震えてるだけだった💦

温泉もサウナもヨシ！なこの施設。
老人ホームとドッグランが併設してたら即入居だなと妄想し退館。

爺さんの脚が治ることを祈りながら前半3セット。ハーフタイム味噌汁でミネラル補給後2セット。
計5セット。

3セットのちレストランでサウナを愛でたいを汗友（ハンユウ）と鑑賞。

パブリックビューイングリクエストに応えてくれた施設に感謝します！

人が出入りしても温度バラツキが感じられない安定したサウナ室。
浴室の採光が素晴らしく、太陽光が降り注ぎ教会にいる感じになる→フランダースの犬最終回を連想し若干泣きそうなるのを堪え昇天。

3セット。

サウナの日に訪問。
ネーミングとのギャップにノックアウト。

今度ゆっくり来たい。

十和田湖にインできる素晴らしいサウナがトウホグに爆誕。

暖室から薪を投入でき、湖畔を眺めながらサウニングできるバレルサウナ。
温度、湿度、スメルが最高。

気の合う仲間と宿泊でゆっくりしたい施設です。