yuuizu

2021.03.13

218回目の訪問

朝ウナ。
黄土サウナでシステマ・ブリージングを練習。
全身を緊張させ、脱力を繰り返すことで心身をニュートラルに持っていく。

しかし、満員の黄土で危うく放屁しそうになり、このメソッドは外気浴でやるべきだと学習。
雨浴が気持ち良かった。

黄土含む5セット。

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2021.03.13 21:48
1
yuuizu yuuizuさんに37ギフトントゥ

自分も日々試行錯誤していますw
yuuizu
2021.03.13 21:49
0
はまさん ありがトントゥ! 今度サウナで意見交換会しましょう🙋‍♂️
ログインするといいねや
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