2023.02.09 登録
- サウナ歴 3年 2ヶ月
- ホーム やまびこの湯 ベガロポリス仙台南
- 好きなサウナ 熱いヌルいはどうでもいいが、出来るだけエンタメ度数の高いサウナ ホームサウナは生涯やまびこの湯で
- プロフィール サウナに入ってはいるけど いまいち「ととのい」がよくわからない人
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[ 宮城県 ]
午後７時に来店
一昨日の続きで行くことに
まずは身を清めて炭酸泉で下茹で、26日が通常の内容に戻ったので今日は初心に帰って基本の3セットをやろう
炭酸泉で身体の芯まで温まったらサ室に入る
本日はいつも入っている水曜日よりまろやか
６分で脱出、水風呂もほどよくやさしい
内気浴で休憩、少し火照りが残っている？
2セット目、６分半で脱出
少し長めに水風呂に入る
僅かにととのってきている…？
3セット目、ロウリュである
今回はさんぺーさんと小野寺さん
なんとか耐え…耐え…
ダメだ、9分半で脱出
それでもめっちゃ良かった
あまりにも激アツなので水風呂に長めに入る
1分…2分……3………あれ？今何分だっけ？
大急ぎで水風呂から上がって内気浴用ベンチに座るが、感覚がめちゃくちゃ。バッドトリップだ。
すぐに解凍目当てに炭酸泉に入る、ゆるい泡が身体の感覚を正常に戻してくれるのがわかる
そのままベンチに座る……
ガッツリととのった……
そのままシャワーを浴びて本日は退散
困った時にこそ基本に帰る事で思わぬ発見があるということを思い出した。
[ 宮城県 ]
午後9時に来店
本当は明日に行こうとしたけど二日連続でサ活すると高確率で体調を崩してしまうので10時の回だけのみ
まずは身を清めて炭酸泉で下茹で
その後5分だけサ室に入る
前は熱いなとしか思わなかったけど結構熱が効率よく循環しているんだなと感心
脱出した後水風呂に、本日もいい感じ
2セット目も同じく5分
ファスト形式でととのえるかの実験である
3セット目、お待ちかねの10時の回である
本日はこれ一回のみ、さんぺーさんとゆ♨️すけさん
なんとか限界まで行こうとするも10分で脱出
コンプリートは難しいか…
水風呂に長めに入り、サ室脇のベンチへ
横ではブロアーの爆風にも耐えるプロサウナーの方々
いつしか自分も…
激アツだった体がゆるく冷えていく…
ととのった……
白湯に入って本日は退散
続きはまた26日に
[ 宮城県 ]
午後７時に来店
リニューアル直後は多忙だったのでようやく行く事に
バレルサウナはいつか行ってみよう
まずは…昼食が早い時間だったので腹ごしらえ
その後身を清めてサ室…変わったな、コンパクトだ
6分で脱出。これこれ、この感覚よ
いい感じで水風呂へ、体が水を求めている
内気浴をやろうとしたら8時の回、順番待ちをしながら内気浴も兼ねる
8時の回後半、日山さんソロ
いい具合に蒸されていく
8分で脱出、水風呂が天国だ
内気浴を今度こそやる
…微妙にととのい気味
9時の回、今回はヒカルさんソロ
なんとか耐えて8分で脱出
外気浴へと行ってみる
少しだけととのった…
これで帰ろうとしたらさんぺーさんと偶然偶然
もう一時間延長へ
しばらく過ごして10時の回
さんぺーさんとヒカルさん
10分耐えて脱出
水風呂を堪能して本日は退散
流石に体が限界を越えそうだ
ゆっくりととのい気分を堪能しながら家路へ…
…雨だ。
※自宅に戻った直後泥のように眠ったため次の日の朝に執筆
[ 宮城県 ]
午後７時来店
用事ついでにしばらく行ってなかったので軽く行く事に
まずは身を清めて白湯で下茹で
1セット目、じわりと来る。６分で脱出
いよいよメインディッシュの水風呂である
…？いつものキーンと来る冷たさがない？
いや身体の芯まで冷えるからまあ大丈夫か
外気浴もいい感じ
2セット目
なんとかじわってまたしても6分で脱出
水風呂を堪能してホットベンチで外気浴
なんかいい
3セット目
少し長めに8分耐えて脱出
水風呂も長め
そして畳で外気浴…
なんとかととのった……
シャワーを浴びて本日は退散
畳のポテンシャルの強さよ
[ 宮城県 ]
午後７時20分に来店
水曜日なので行くことに…って9月2日から1週間半も店休？
どうやって過ごすかな…
まずは身を清めて炭酸泉で下茹で
トレーニングで疲れた身体に染み渡る…
その後1セット目からロウリュを受ける
さんぺーさんとヨシミネさん
いい感じで耐えて12分で脱出
水風呂は今日も冷えている。
今回は内気浴のみにしよう
2セット目、5分で脱出
水風呂に入った途端にトイレイキタイ
こんなんでととのえるのかと不安になる
3セット目、9時の回である
新堂さんとさんぺーさん
上段に座り13分耐える。いい感じだ。
水風呂に長めに入り内気ベンチへ
いい感じにふわりと…
ととのった…
炭酸泉にしっかり入って本日は退散
これでしばらくお預けか…
[ 宮城県 ]
午後７時20分来店
26日なのでトレーニングしてから行くことに
まずは身を清めて白…青いな。クール湯で下茹で
その後５分だけサ室に入り1セットとする
ロウリュに入ろうとしたが初回を逃す
二回目のさんぺーさんソロである
久しぶりにやるがこんなに激しかったっけ…
９分で脱出
水風呂は…ヨシ
その後内気浴で5分
3セット目、8分耐えて脱出
水風呂に長めに入り外気浴へ
スムーズにととの…いそうでととのわない。
むずがゆい。
炭酸泉に入り本日は退散
どうも疲れている時もととのいにくいらしい
水曜日はトレーニング休みの日にしよう
[ 宮城県 ]
午後7時20分に来店
ジムに行く事が決まったので行くことに
まずは軽く腹ごし…リニューアル準備のため一時封鎖、だと…
…サウナに集中するか。
まずは身を清めて炭酸泉で下茹で
その後1セットを６分こなす。
水風呂、温度ヨシ。内気浴、いい感じ。
思わずととのいそう…
2セット目はロウリュである
日山さんとヒカルさん
久しぶりにいい感じの熱波を浴びる。
9分で脱出、半分ととのい気分
3セット目、６分こなして脱出
ととの…いそうでむずがゆい。
禁断の4セット目はロウリュで締めることに
ゆーすけさんとヒカルさん。
10分堪能して脱出
水風呂に長く入って外気浴へ…
ととの…った…
シャワーを浴びて本日は退散。
太り過ぎがととのいにくい原因だろう…な。
[ 宮城県 ]
午前9時40分ぐらいに来店
月初めに運悪く怪我をしてリハビリ込みでサウナはしばらくお預け…
ようやく完治っぽくなったので昔お世話になった人と一緒に行くことに
まずは岩盤浴で軽く…というかフルで3+1を堪能
アイスティア室とタイデ室はまあまあという感じ
クーマ室の灼熱蒸爽で大発汗！！
同伴の方も気に入ったとの事
その後本番、二回の大浴場へ
まずは身を清めて炭酸泉で下茹で…
肌に張り付くようなねっとりとした水質、いい感じ
その後梵サウナで５分(灼熱込み)をして水風呂である
同伴の方は流石にキツいらしい。最初は誰でもこんな感じだろう。
二セット目、上段にて５分、水風呂も外気浴もいい感じ
同伴の方はととのいかけたよう
3セット目、メインディッシュの禅サウナである
６分入ろうとしたが同伴の方が５分の行くか行かないかでギブ
まあ、仕方ないかと6分堪能してシャワーを浴びる
外気浴にてふわりとした感覚が全身を包む…
ととのった…
シャワーを浴びて本日は退散
すっげー気持ちいいとは同伴の方の言
どうやらサウナの沼にハマリかけているらしい…
またいいとこ紹介しようかな
追伸
これを書き終えたところ某所のイベントのお知らせLINEが到着
残念ながら2日連続は負担が強すぎるため泣く泣く行かない事に…
[ 宮城県 ]
午後8時半に来店
予想以上に仕事が長引いて完全に8時の回を逃してしまった…
まずは身を清めて白湯で下茹で
その後9時のロウリュを受ける
今回は日山さんとヒカルさん…とあと1人名前失念してしまった
12分耐えて脱出、ほぼコンプリート？
水風呂に入り内気浴に移るとほぼととのっている…
その後追加で2セット目を5分
もらった炭酸水を堪能して10時の回へ
今回はさんぺーさんとヒカルさん
限界まで耐えるが10分で脱出
その後水風呂に長めに入り外気浴へ
一発でととのった…
ベストタイミングでととのえたので本日は退散
さんぺーさん今回あざっす
[ 宮城県 ]
午後7時半に来店
もうお馴染みとなった水曜日である
まずは身を清めて白湯で下茹で
その後8時の回に…入る前にLINEが入る
11時まで戻らなくてはダメらしい
10時の回は諦めるか…
8時の回、尾立さんとヨシミネさん
いい感じで耐えて10分で脱出
ちょっとサ室のヴィヒタが気の毒な状態…
2セット目、6分耐えて脱出
3セット目、尾立さんソロ
2回までは耐えれたが3回目のブロアーで限界
12分で脱出
その後水風呂に入り、外気浴へ
よし、ばっちりととの…わない。
ととのいそうなのだがととのわない。
ロウリュサービスが終了後、禁断の4セット目に突入
6分で終了
やっぱりダメかと思いつつシャワーを浴び…リンスのいらないサクセスシャンプー？
こりゃいい、今回はととのわなかったがいい収穫だ。
頭をよく洗って本日は退散
26日に金曜日にまた期待しよう…
[ 宮城県 ]
午後7時半に来店
用事がひと段落したので行く事に
まずは身を清めて炭酸泉で下茹で
その後8時のロウリュへ
ヒカルさんと日山さんと…テンチョー
9分しっかり耐えてから脱出
今日はロウリュ縛りにしよう…
その後インターバルを終えて9時の会へ
新堂さんとサウナ人さんぺーさん
入る前に水風呂界王拳0.3倍をしておく
11分、頑張ったが流石に脱出
水風呂の時点でととのいかける…
そうして迎えたメインディッシュ、10時の回
安達さんとさんぺーさんである
激アツでいい感じ
12分で前半コンプリート、さんぺーさんは南無…
その後水風呂に入り外気浴へ
あれを受けてととのわなかったらちょっと体調不良もいいとこかな…
ととのった…
シャワーを浴びて本日は退散
思わぬ収穫だった
[ 宮城県 ]
午後7時来店
水曜日なので行くことに
最近太り気味なために少し長めにいたいと思うのだが10時までには帰宅したいので短めに…
まずは身を清めて白湯で下茹で
その後1セット(6分)
水風呂もいい感じで外気浴…豪雨だ
流石に浴びる気にはなれない
2セット目、8時のロウリュである
尾立さんとさんぺーさん
いい感じで12分耐えて脱出
うっすらととのいかける…
3セット目、8分耐えて脱出
水風呂に長めに入って…
内気浴でととのった…
このまま帰ってもよかったが9時近いので続けてロウリュを受ける事に
新堂さんとヒカルさん
限界まで耐えて12分で脱出
水風呂に長めに入り…
…流石に2回目はないか…
シャワーを浴びて本日は退散
さて、豪雨の中どうやって帰ろうか
[ 宮城県 ]
午前10時に来店
昨日は行けなかったけど今日は仕事が夕方からなので行くことに
まずは身を清めて白湯…今回はハイビスカスの湯か
でもこんな匂いだっけ
その後10時半の回へ、今回ロウリュはこれ一回のみ
久しぶりの及川さんソロ
力強くもやさしく、かつてのやまびこを思い出す
3週目で脱出(12分)
水風呂にじっくり入り、そのまま外気浴へ
芯から急にジワリとした温かさが来る…
2セット目、7分で脱出
そこそこいい感じで内気浴
3セット目、10分で脱出
外気浴でいい感じにととの…わない
低気圧が原因なのかやたらととのいにくい
シャワーを浴びて本日は退散
水曜日は晴れるだろうか？
[ 宮城県 ]
午後6時半に来店
急遽休みが入り今回はロウリュ縛りで行くことに
インターバルに炭酸泉やマッサージ浴に入っているという感じで
まず軽く身を清めて7時の特別回
久しぶりの安達さんである
あの程よい熱波も風切り爆音も皆懐かしい
12分耐えてコンプリート
水風呂は…無論いい感じ
8時の回、テンチョーとサウナ人…しまった、名前を失念
だがものすげえ気だ、下手すると体力を持っていかれる
なんとか2週耐えて12分で脱出、サウナ人、恐るべし
9時の回
尾立さんと日山さん…とサウナ人さんぺー
界王拳(冷水タオル)を発動させて限界まで耐えるもブロアーで撃沈
14分で脱出
10時の回、安達さんリベンジ
インターバルが長すぎたせいかととのいにくかったので4セット目をやってみる
本当にいい感じ、12分しっかり耐えてコンプリート
水風呂もいいし外気浴も最高だ…
ととのった…
最後にシャワーを浴びて本日は退散
安達さん、ガチでありがとうございます。
いつかサウナ月山にも行きますんで
[ 宮城県 ]
午後7時35分に来店
26日の水曜日なので行くことに
まずは身を清めて炭酸泉で下茹で、久しぶりにじわる
その後5分だけ下焼き、いい感じ
8時の回へ、尾立さんと久しぶりのかっちゃんさん
そこそこ堪能して11分で脱出
水風呂は26日なのか気持ち冷えている、内気浴で少し休憩
2セット目を8分で脱出
体の調子も良さそうだし、いいととのいが期待できそうだ
3セット目の9時の回、ヒカルさんとヨシミネさん
1週目、かなりいい
2週目、まだ行けそう
3週目、もうちょっと…
15分コンプリート達成
水風呂に少し長めに入りそのまま外気浴に移る、少し寒気がするが…
ととの…ん？なんだかチクチクする？
血行が良くなりすぎたのか手が痒くなり炭酸泉に直行
そのまま「解凍」した後シャワーを浴びて本日は退散
コンプリート出来ないものだなと思っていたら案外できるものだと確信。ただ体力的にキツい。
…ジムでも通おうかな。
※ここまで書いてあとは寝落ち、ようやく投稿
[ 宮城県 ]
※誤って投稿ボタンを押してしまったので一旦消して書き直し
午前10時に来店
先日楽しみにしていたイベントに行けなくなり気分だけでも楽しもうとして行くことに
まずは身を清めて白湯で下茹で
いい感じにじわる
その後1セット(5分)、水風呂もキンキンだ
外気浴は…いい感じだ、あまり晴れてないのもまた良し
2セット目(6分)済ませた後に釜風呂に5分ほど入る
スチーム風呂は喉にも少し優しいのかもしれない
3セット目(8分)、大発汗で水風呂に長めに入り、畳に横になる…
ガッツリ目にととのった…
そのまま寝てしまったらしく気がついたら1時過ぎ
大急ぎで退散
満足度高めだった…
