コシブレイク⭐︎S

午後7時半来店
明日早いので9時の回が終わったら速攻帰宅予定

まずは身を清めて炭酸泉で下茹で
その後8時の回へ
さんぺーさんと日山さん
結構いい感じで耐えられる
…が、8分で脱出
水風呂はいい感じに冷えている
外気浴は……不思議な事に寒いと感じない
しっかり体感5分程度冷やして中へ

その後2セット目を7分こなす
やっぱり外気浴が寒いと感じない
雪降っているのに

3セット目、本日最後の9時の回である
さんぺーさんと尾立さん
じゃんけんは本日も敗北
しっかり12分頑張って脱出
水風呂に入って外気浴へ……

…ととのわない

明日が早いと言う思いがどっかにあるのかいまいちととのいが悪い
シャワーを浴びて本日は退散

帰りにチルアウトを買って帰ろう

※すっかり忘れていたので翌日投稿

午前11時45分来店
午後の予定が空いたので18日のリベンジで行くことに

まずは身を清めて炭酸泉で下茹で
日中の炭酸泉はなんとなく落ち着く
12時半の回が始まる前に5分こなす
ゆるい、けどじわる
水風呂は…夜とは違った感がする
外気浴…少し寒い

12時半の回である
今回はキクチさんと南さん
日中の回はあまりやらなかったけど、久しぶりのこの二人だ
果たして……

12分で脱出、結構いい感じ

水風呂に入り外気浴を楽しむと何やら頭痛が…
一旦風呂から上がってしばし休憩…

このまま帰ってもよかったが2時半の回のために復帰
炭酸泉でじわりながらその時を待つ

そしてやってきた2時半の回
久しぶりの及川さん
どれ、やってみると…
すげえいい感じ、ただもうちょっと個人的には風量上げてもらってもいいかな？
12分堪能して脱出

水風呂を浴びて…
外気浴へ行こうとしたが頭痛が気になるので本日は退散
次の水曜まで治っているといいが…

午後7時半来店
またしても遅刻しそうだったけどなんとか間に合った

まずは身を清めて白湯で軽く下茹で
その後サ室に入り8時の回へ
今回はトントゥさんと尾立さん
12分頑張って脱出
水風呂は今日も天国だ
外気浴もなんかいい…


ととのった……

……ゑ？
一発目から？


この後は消化試合になりそうだなと半ばがっかりしづつ2セット目を5分こなす


なら今回は熱への持久性を試そうと出かける前に「発掘」したサウナハットを被り9時の回へ
さんぺーさんと尾立さん
ロウリュじゃんけんはまた……勝った！？
勝率1/4か…？
すっかり気を良くして12分頑張って脱出
内気浴でゆるまる

このまま帰ろうと思ったが10時の回に行ってみる
さんぺーさんとトントゥさん
最近のゆーとぴあの推しコンビで限界まで耐えてみよう
1巡目…よし、だいぶいい感じ
2巡目…そこそこきつい
3巡目…ブロアーが出てきて限界だ
15分耐えて脱出

水風呂に入り本日は退散
こういうのもいいかもしれんね

午後7時40分来店
8時の回に遅刻しそうだったがなんとか行くことに

まずは早めに身を清めて下茹でするまでもなくそのままサ室に
さんぺーさんとトントゥさん
7分耐えて脱出、水風呂…は心なしか普通
外気浴は寒い…ので少しだけ

2セット目は5分こなしてじっくりと水風呂へ
外気浴へ向かったが今度はいい感じ
いわゆる羽衣が継続している？

3セット目、ラストの9時の回
トントゥさんと日山さん
じゃんけんは早々に敗北したのでじっくりと受けて11分で脱出
水風呂に少し入って外気浴へ
屋根付きの場所で少しだけ涼んだあとサ室のそばのベンチへ
今回は少しだけ…

ととのった……のか？

最後にトントゥさんに労いの言葉をかけて本日は退散
18日、行けるかな？

午前11時20分来店
久しぶりに水風呂を食いに行くことに

まずは身を清めて白湯で下茹で
熱めの湯が染み渡る

その後サ室に入りまずは5分
いい感じに汗が出る
その後メインである水風呂に入る
10秒で脱出、でも体が程よい感じに冷える
その後外の畳で外気浴、いい感じ

2セット目を8分でこなし、いい感じになったところで
今度は釜風呂に入る
じんわりとした蒸気が肌を優しく潤す、最高だ

3セット目を10分たっぷり入り、水風呂も長めに20秒
内気浴で〆る
おお、いい感じに…

ととのった……

結構な大ととのいを得てシャワーを浴びて本日は退散
次来た時にもこの流れで行けるだろうか

午後7時半来店
元旦から風邪をひいたので実質サウナ始めで行くことに

まずは身を清めて炭酸泉で下茹で
もはや懐かしいルーティンである

その後8時のロウリュへ
トントゥさんと尾立さん
いい感じで10分耐えて脱出
水風呂がいい感じに体に吸い付く
外気浴…は寒いので少しだけ
体が冷えたかなと思ったらすぐに中へ

2セット目をたっぷり12分こなして白湯でゆったりする
こんな時間正月期間中にも無かった…

そして本日ラストの9時の回である
トントゥさんとヒカルさん
ロウリュじゃんけんは早々に爆死、10分耐えて脱出
心なしか水風呂がいつもより冷たい
ベンチに座って内気浴へ

今年もいい感じに…

ととのった…

シャワーを浴びて本日は退散
また週一回の穏やかな時間が戻ってきた…

午後７時半来店
今年最後のサウナ納めなので行くことに

まずは身を清めて白…今回はみかん湯か
下茹でをして時を待つ

８時のロウリュを受ける
テンチョーと尾立さんと南さん
早速じゃんけん…敗北
12分耐えて脱出
水風呂はキンキンでいい感じ

その後2セット目を10分こなし休憩
外気浴は…めっちゃ寒い

今回のラスト、9時のロウリュである
ヒカルさんと日山さん
最上段に座って待つ
限界まで耐えて10分で脱出
水風呂に長めに入り、締めに外気浴へ
やっぱり寒い、凍りそう
思い切り深呼吸する…

おお、うっすらととの…痛い。
何か知らんが、足が攣り始めた。
ゆっくり呼吸しながら痛みを和らぐのを待つ。


流石にこれ以上の無理は禁物なので本日は退散
元旦にまた来よう

午後７時半来店
来週は多忙のため今年最後の水曜日なので行く事に

まずは身を清めて白湯で下茹で
その後1セット5分こなす
水風呂もよし

続いて8時のロウリュへ
かっちゃんさんと尾立さん
ゆるりと耐えて12分で脱出
ほんの少しととのいかける…

3セット目、8分耐えて脱出
……今回はととのわない。

最後に9時のロウリュへと行く
日山さんと尾立さん
限界まで耐え…8分で脱出
最後は外気浴で締めよう

ととの……わないな。
本日はどうも調子が悪いらしい
シャワーを浴びて本日は退散

21日のサウナ納めで盛大にととの…えるのか？

午後７時２０分来店
おなじみの水曜日なので行く事に

まずは身を清めて白湯でじっくりと下茹で
その後8時のロウリュを受ける
さんぺーさんと及川さん。
本日もいい感じで10分耐えて脱出
水風呂に入り…今回はどことなく心地がいい
外気浴は寒いので内気浴へ
ベンチに座ると何やら眠気が…

気がついたら9時ちょっと前である

9時のロウリュへ
今回は尾立さんとトントゥ、さん？
声がなんかいい、よく聞こえる。
早速ロウリュじゃんけん、今回も…
勝ち残った！
恐らくこれで今月分の運は使い切っただろう
12分耐えて脱出
ん？何か忘れているような…
折角なので2周目に行ってみる
どうやらイオンウォーターを取るのを忘れていたらしい

続けてロウリュへ
いい感じの風が来る、すごい腕かも…
9分で脱出
水風呂に入りベンチへ…

ととのった…

頭を洗って本日は退散
いい気分で帰れそうだ…

午後７時半来店
急病につき一週間ぶりのサ活である
本当は12月1日にも行ったけど湯治メインだったので割愛

まずは身を清めて軽く下茹で
その後８時のロウリュへ向かう
今回はさんぺーさんと日山さん
中段に座り今回も耐える。
８分で脱出、水風呂もいい感じ

内気浴用ベンチに座るとふと眠気が
疲れているのだろうか
その後下茹でも兼ねた炭酸泉でもうつらうつらとしてしまう
……やっぱり疲れているな

そうこうしているうちに9時の回へ
ヒカルさんと日山さんとのじゃんけんがあったが…お察し下さい
10分耐えて脱出、水風呂に入り今回は外気浴へ
結構ととのいかけ…寒い。
どうも外気浴はととのうまえに昇天してしまいそうなので炭酸泉で解凍

このまま帰ろうかと思ったが最後に１０時の回だけ参加する事に
さんぺーさんとヒカルさん
最上段の最奥に座る、いい感じの風が来る
12分耐えて脱出、水風呂の冷たさを身体が吸い上げているようだ。
そのまま内気浴に移ると、体がえらいふわりとした感覚に包まれる…

ガチめにととのった……

最後にシャワーを浴びて本日は退散
久しぶりのいい気分だ

午後７時45分来店
水曜日なので行く事に

まずは身を清めて白湯で下茹で
その後8時のロウリュを受ける
今回はさんぺーさんと日山さん
いい感じで耐えて１２分で脱出
水風呂は本日もいい感じ

2セット目、順調に５分で脱出
何事もなく内気浴で休憩

3セット目、９時のロウリュである
尾立さんとパズズさん
…もう少し冒険してもらっても大丈夫な気がする。
10分で脱出して外気浴へ
ほどよい感じでジーンとくる…

ととの…わない

ほんの僅かに来たっぽいのだがそれっきり消えてしまったかのような感覚だった。

もう一度やってみようとサ室へ
禁断の4セット目はうちわ持ち込みでやってみる
９分で脱出、手早く水風呂に入り、外気浴へ

おお、ととの…わない
どうやら機を逃してしまったらしい

こんな日もある、と思いながらシャワーを浴びて本日は退散
実に無念だ…

午後7時半に来店
ポイント5倍に釣られて行くことに

まずは身を清めて白湯で下茹で
その日早速８時のロウリュへ
今回はテンチョーとかっちゃんさん
早速ロウリュじゃんけん…勝った！！
…と思ったらあいこじゃんけんか
またしてもボロ負けである
12分耐えて脱出
水風呂にたっぷり入り……

まずい、入りすぎた。視界がラグってる

2回目ロウリュが空いていたためにサ室に入る
二度目のあいこじゃんけん…ボロ負けだ。
じゃんけん本当に弱いな…
12分耐えて脱出
そのまま外気浴へ…

いい感じにじわる…

その後炭酸泉や外の露天風呂を堪能し10時まで待つ
及川さんソロっぽい
久しぶりにいい感じの風が…

ヤバい、トイレイキタイ

途中で無念の退室
トイレへ行って2回目の列に並ぶ

最後はさんぺーさんと新堂さん
10分耐えて脱出、やっぱりいい…
水風呂に少し短めに入り、外気浴へ

いい感じにふんわり…

ととのった……

シャワーを浴びて今日は退散
ヒアルロン酸入りの白湯だから明日は肌ツルツルかも

午後７時15分来店
水曜日なので行く事に
明日早いので１０時には帰る予定…

まずは身を清めて炭酸泉で下茹で
その後５分サ室で1セット
やっぱり水曜日が一番いい…

そうこうしているうちに８時のロウリュである
さんぺーさんとパズズ、さん？
ならば相手にとって不足なし
存分に13分耐えて脱出、新記録かもしれない
外気浴に行くと体がふんわりと…
おお、のっけからととの…

……寒い、震えてきた。
壺湯に即座に退避

その後炭酸泉に入るが寝落ちしそうになりベンチへ
気がつくと9時の回なので行くことに

さんぺーさんと日山さん、一週間ぶりのじゃんけんリベンジ…
できなかった、またしてもボロ負けである
12分で脱出
水風呂に長めに入ってベンチへ

おお、なんとかととのった…

シャワーを浴びて本日は退散
帰る前に夕食にしよう。

ガパオライス

タイ料理ははじめてだけど不思議な味 もっと辛くてもいいかも

午後８時過ぎに来店
先月はじめにバイクでやらかしてしばらく入れなかったので行くことに

まずは身をしっかり清めて炭酸泉で下茹で
その後サ室に入る
久しぶりのじんわり感覚がいい感じ
5分耐えて脱出
水風呂の水がひんやりと体を癒す
ベンチでしばし休憩…

2セット目は本日これ一回だけのロウリュである
いい具合にさんぺーさんに当たった
ロウリュじゃんけんか。よし、実力の程を見せ…
るまえに初手でボロ負けである
10分耐えて脱出
氷入りの水風呂が本当に天国だ…

ベンチに座ると懐かしい感覚…ああ……

ととのった……

シャワーを浴びて10時になる前に退散
サ活リハビリ大成功である

今回は湯治がメインなのでチェックイン
サウナは1セットのみ

午後７時に来店
一昨日の続きで行くことに

まずは身を清めて炭酸泉で下茹で、26日が通常の内容に戻ったので今日は初心に帰って基本の3セットをやろう

炭酸泉で身体の芯まで温まったらサ室に入る
本日はいつも入っている水曜日よりまろやか
６分で脱出、水風呂もほどよくやさしい
内気浴で休憩、少し火照りが残っている？

2セット目、６分半で脱出
少し長めに水風呂に入る
僅かにととのってきている…？

3セット目、ロウリュである
今回はさんぺーさんと小野寺さん
なんとか耐え…耐え…
ダメだ、9分半で脱出
それでもめっちゃ良かった

あまりにも激アツなので水風呂に長めに入る
1分…2分……3………あれ？今何分だっけ？
大急ぎで水風呂から上がって内気浴用ベンチに座るが、感覚がめちゃくちゃ。バッドトリップだ。
すぐに解凍目当てに炭酸泉に入る、ゆるい泡が身体の感覚を正常に戻してくれるのがわかる
そのままベンチに座る……

ガッツリととのった……

そのままシャワーを浴びて本日は退散
困った時にこそ基本に帰る事で思わぬ発見があるということを思い出した。

午後9時に来店
本当は明日に行こうとしたけど二日連続でサ活すると高確率で体調を崩してしまうので10時の回だけのみ

まずは身を清めて炭酸泉で下茹で
その後5分だけサ室に入る
前は熱いなとしか思わなかったけど結構熱が効率よく循環しているんだなと感心
脱出した後水風呂に、本日もいい感じ

2セット目も同じく5分
ファスト形式でととのえるかの実験である

3セット目、お待ちかねの10時の回である
本日はこれ一回のみ、さんぺーさんとゆ♨️すけさん
なんとか限界まで行こうとするも10分で脱出
コンプリートは難しいか…
水風呂に長めに入り、サ室脇のベンチへ
横ではブロアーの爆風にも耐えるプロサウナーの方々
いつしか自分も…

激アツだった体がゆるく冷えていく…

ととのった……

白湯に入って本日は退散
続きはまた26日に

午後７時に来店
リニューアル直後は多忙だったのでようやく行く事に
バレルサウナはいつか行ってみよう

まずは…昼食が早い時間だったので腹ごしらえ
その後身を清めてサ室…変わったな、コンパクトだ
6分で脱出。これこれ、この感覚よ
いい感じで水風呂へ、体が水を求めている
内気浴をやろうとしたら8時の回、順番待ちをしながら内気浴も兼ねる

8時の回後半、日山さんソロ
いい具合に蒸されていく
8分で脱出、水風呂が天国だ
内気浴を今度こそやる
…微妙にととのい気味

9時の回、今回はヒカルさんソロ
なんとか耐えて8分で脱出
外気浴へと行ってみる
少しだけととのった…

これで帰ろうとしたらさんぺーさんと偶然偶然
もう一時間延長へ

しばらく過ごして10時の回
さんぺーさんとヒカルさん
10分耐えて脱出
水風呂を堪能して本日は退散
流石に体が限界を越えそうだ
ゆっくりととのい気分を堪能しながら家路へ…

…雨だ。


※自宅に戻った直後泥のように眠ったため次の日の朝に執筆

チャーハン大盛り

いろいろメニューもリニューアルしたが、自分的にゆーとぴあといえばやっぱりこれ