NATSUMIのあまみ記録

やぁ～っとサウナ行ける時がきた😍‼️
昼間からたくさん動いて汗かいて乳酸溜め込んで
吸い込まれるようにみどり湯さんへ✨

今日はいつも以上に混んでる💦
子供たちからご年配の方まで幅広く賑やか😂✨

疲労が溜まりすぎて湯船に入っているだけでしっかり茹で上がりサ室入ってすぐ大量の汗💦💦
混んではいたけどタイミング良く3セットキメて頑張った自分の身体を労ることが出来ました！

カウンターでコーヒー牛乳しっぽり嗜み
いいサウナタイムになりました☺️✨

久々のオフ✨
夜から予定があるので昼間から空いてる所と言えばこちら✨

お昼過ぎに入ったのですがいつもより空いていて
サウナ室の出入りが少なく温度が保たれててしっかり整えました！

あまり深く入ると眠くなってしまうので今日は2セットで止めて退散しました😅
前回行った時は隣にある喫茶店に行き、今日は線路🛤付近にあるパン屋さんに吸い込まれるように入ってしまった🤭🍞

種類も豊富で手頃な価格なのに美味しい💓
久が原に来る理由がまたひとつ増えてしまった🥰

昼間から一日踊りっぱなし＆脳みそフル回転で
オーバーヒートしそうだったので仕事終わりにそのまま寄り道で大井町へ🚃💨
遅い時間まで空いてるの本当に有り難いです！

雨も降っていたし平日の遅い時間だったからか
人は少なめでサウナ室貸切でした✌️✨
今回のサウナバッグは「ゾウ🐘」笑
初めて当たった！
一体何種類あるのか気になる...🤔💭

一人の瞑想タイムはとてもとても最高でインフィニティチェアに座ったら心臓のドクドクが身体全体に伝わり、頭から溶けていきそうな感覚に久々になった！
高温多湿で短い時間でもしっかり整えてそこが好き💓

時間は分からないが体感8分位を3セット繰り返しました！

仕事終わりのサウナのおかげで疲れを翌日に持ち越さずにいれるのでまた明日も頑張ろうって思います！

本日は恵比寿で仕事が終わったので、とっさに「そうだ改良湯」行こう‼️って気持ちになっていつも渋谷から歩いていたけど今日は恵比寿から歩いてみました🚶‍♀️✨

今日初めましての人にサウナが大好きな事を否定されて、相手が100悪いのは分かっているが一日ずっとイライラしてて...💢
例え自分が嫌いな人でも「人の好きなものを絶対に否定しない」ということを人付き合いする上でのマイルールだったので久々に嫌な気持ちになった。

好きで何が悪い🫠？

バチバチにサウナキメたくてその反動で改良湯さん選んだのかな😅✨
いつも夕方に来る事が多かったので夜の時間は新鮮だった！さすがいつも賑わってる👏

「RICE FORCE」とのコラボで化粧水のサンプルとお風呂行くのに便利なバックをいただいた🥹✨
神様に慰められた気持ちになった...ほっこり🍀

完全にサウナの日の自己満日記...(笑)

本日は昼間外での映像撮影の日でした🎥
陽は出ていたもの凍え死にそうな程風が冷たくて過酷な撮影になりました🫨💦
ですが身体を張った分とても良い映像が撮れたなと思っています。

その後今日は踊る仕事は入れず、
冷えきった身体を芯まで温める為にサウナへ🔥
女湯が3階の日だった😍✨ラッキー！
熱々に茹で上がりあまみ爆誕です！

外の露天で黄昏ながら今日の楽しかったことを
脳内フィードバック💭
本当に充実した日になりました🙏🏻✨

たぬきさんありがとう🙏🏻💓

連日の疲れが取れず身体バキバキ状態😣
サウナに入る事で整体に行ったのと同じ位の回復力があると過信している私(笑)

ほぼオープンと共にインしました🛀
脱衣場の椅子が新しくなってた✨
2ヶ所に分散されたことで混雑がなくなったというか導線がスムーズになっていたと思います！

サウナは空いていたので一人の瞑想タイムに没入出来ていい時間になりました✨
3セットほかほかに蒸しあがったので家に帰って一旦お昼寝( ¯꒳​¯ )ᐝ

祝日ですが関係なく仕事なので夕方から仕事へ向かいました！

シンデレラウィークを終えようやく私はサウナへ行ける！行けない時に限っていつも以上に仕事が忙しくて疲労がなかなか取れなかったの🫠💦

サウナ行けるのが嬉し過ぎて周りに
「今日サウナ行く日ですか？」とバレる。笑

昼間は暖かかいものの夜はビュンビュン台風並みに
風が強くておかげで外気浴は最高に気持ち良かったです🍃
2回目にしてお気に入りは「sound」のお部屋だなと確信😎🎧

とにかくスピーカー何を使ってるのか？
重低音が響き私はそれが心地よい✨
どこかへワープしてしまいそうな感覚に陥った🫨


桜坂の桜はまだ咲かなさそうだなー！

生理前で身体が重く思うように身体が動かず
パフォーマンスの悪い一日でした🙇🏻‍♀️🌀

久々に仕事終わりに恵比寿ドシーに行きました✨
私がサウナデビューを果たした所！

ここに来た事を皮切りに色々な場所のサウナ行った
なぁ～なんて思い出に浸りながら
1人で仕事の反省会💭
日曜日の夜は空いているので大体ゴロンと横になって入れるのでそこが好きな所✨

そして水風呂はないものの脳天直下の水シャワーもなかなか良くて最短導線で外気浴へ...
まだこの涼しさが心地よい🥹✨

ミントの香りが身体から漂ってて帰ってからも癒される🍀🫧

10分×3セット
タイミング見てローリュウして湿度も自分好みに出来て心も身体もふわふわ( *´꒫`)💨✨
危うく帰りに隣のラーメン屋さんに吸い込まれそうになったけど明日は会食があるので我慢...

更に隣のサンマルクカフェの信玄餅×チョコクロのコラボに引かれて入りそうになったけどこれも我慢😖💦

夕方から予定があるので早い時間帯にサウナ行っておきたいという時はこちらと決めています☺️✨

サウナも入浴料に含まれてることもあってかいつ行っても混んでいるイメージ...
熱々サウナが好きなので上段を確保したいのと水風呂にしっかり浸かりたいので自分のタイミングというより周りの様子を伺いながら被らないようにしてるのでそこが若干ストレスなのだけど...

520円でこんなに楽しませてもらってるので
何も言えねぇ～
そしてまた絶対来る😂✨

いつもスルーしてた喫茶店がめっちゃ居心地良くて新たな発見でした🤍
またランチ食べに行こう🍽

今日は自分にとって特別な日！
頑張った自分を労わってあげようと仕事終わって遠くの銭湯目掛けてみようかなと思ったけど道具を持ってこなかったし移動が面倒くさくなってしまったので結局ホームへ😂✨

安いし、
髪の毛が少し半乾きでも家で乾かせば
いいや😂ってなるし、
家が近い事で湯冷めしないまま帰れる！

今日はいつもより暑さに耐えれなくて
8分×3セット🧖‍♀️♨️

そんな日もある！

下駄箱の鍵は26(フロ)をゲット✊💖

今日から3月突入！
昼間の予定を済ませて今日はどこへ行こう🤔？

ふと宮城湯が浮かんだのでこちらに決めました🙏🏻✨ここが好きな理由は3階の時の露天からの景色が好きで前回も3階が女湯の日に行ったんだけど1階がどんな感じなのか気になってこちらにしてみました！

外気浴は無いものの何か居心地いいし
サウナからの内気浴で寝ころべる場所を取れてテレビを見ながら整い...
チャンネルは「かりそめ天国」
マツコさんの番組大好き過ぎる🥰✨

3セットでしっかりあまみ爆誕して
茹でダコ状態です(笑)

個人的にテンションが上がったのが腰位の長さまであった髪の毛を肩に付かない長さまで一気に切ったのでシャンプーもドライヤーもかなり時短になった✌️

受付にあったひな人形🌸
もうそんな時期なんですね😳✨

明日から2日間本番！
仕事は休みですが練習を済ませ(その時点で休みではないが笑)乳酸を溜め込んだまま
吸い込まれるように本日もみどり湯さんへ！

雨も降っていて肌寒くて
3連休初日だったので混んでいる事を覚悟していたのですが意外にも空いていた🥹✨

ゆっくりじっくり身体を芯まで温めて
いつも通り3セット
ホクホクに茹で上がりました😶‍🌫️

シンデレラウィークを終えてようやくサウナチャンスがやってきました😭✨
本番も重なっていたし疲労がなかなか抜けなくて今日の仕事終わりに吸い込まれるように池尻大橋に向かった🚃💨

着いた瞬間下駄箱が結構埋まっていたので混んでるのかと思いましたが女湯はそこまで混んでなくて、最後のドライヤーまでも順番待ちする事無くスムーズに過ごす事が出来ました！

今日も熱々で10分も入れず...😅
でもしっかりくっきり「あまみ」爆誕！
昨日韓国のゾンビドラマ一気見したせいであまみがゾンビみたいになってました🧟‍♀️笑

身体が軽く茹で上がり最高です♨️

新しい(？)ステッカー見つけたのでコレクションに迎えました👀✨

関東にもこんなに雪が降るとは💦
雪国育ちからすると全然なんだけど、こっちは電車が遅れたり行こうとしていたお店が早終いしてしまったり...一大事🤣

仕事行こうと思って早めに電車に乗り
職場まで行ったら休みになったと知り
「もっと早く伝えてくれよ...モヤモヤ😑💭」と自宅までリターン🌀

夜中電車が動かなくなっても嫌なので
今日もホームのみどり湯さんにお邪魔しました🙏🏻✨
こんな状況でもいつも通り営業しててくれて有難かった。

電気の調子が悪かったからかサウナ室の電気が付いてなかったですが、真っ暗の方が集中出来てこっちの方が好きかも🫢💓

モヤモヤな気持ちも連日の疲れも洗い流されホクホクに茹であげられ帰宅しました！

久々に早い時間にサウナチャンスと思ってホームのみどり湯さんにほぼオープンと共にイン♨️

3セット目終わる頃には徐々に人が増えてきて棚にサウナバックが溢れている状態😮💦
私は運良くゆったり入れたので良かった！

たぶん私の中でセカンドホームサウナ🧖‍♀️♨️
予定が長引き遅めだったけど今日はどうしてもサウナに行きたくて無心で大井町に向かってた。今週2回目(笑)

空いていて最初から最後までサウナ貸切でインフィニティチェアにも座れてとろけそうだった🧊

しっかり3セットキメて
明日からのハードワークに備えてメンテナンス完了です🫶🏻🤍

雪が降るんじゃないかって位寒かった今日。
女の子でチャンスあってもサウナに行けなくてうずうずしてたので絶好のサウナ日和🧖‍♀️

熱々に蒸されて甘みくっきり🔥
クラクラになりながら3セット優雅な時間でした☺️✨

仕事終わりにサウナ🧖‍♀️♨️
ホームサウナなので大体行く時はケータイは持たずデジタルデトックス目的も兼ねてるので写真は過去のものですが‪‪💦‬

受付でサウナが混んでると言われたが
ちょうど入れ違いだったのか運良く貸切みたいな状況だった✨

帰ってからも少し仕事が残っていたので軽めの3セット！
ホクホク状態で明日からまた頑張れそう😶‍🌫️🔥

仕事が始まったら時間に追われるので
このお正月休みの間にたんまりサウナ行っておこう🎍⛩🌅

行った瞬間嫌な予感したんだけどめっちゃ混んでて何をするにも窮屈な状態だった💦
お正月だから仕方ないか😅

前回行った時も露天風呂が人気で溢れんばかりに「美人の湯」に人が浸かっていてその光景がなんともシュールで面白く、地獄釜みたいな状態だった(笑)

次は美人の湯入れるといいな！

サウナ初め🧖‍♀️✨

三が日に営業している所がなかなかなくて、以前近くに住んでいたご縁もあって年初めはこちらに決めました！

サウナがなかなか熱々で最高なんです！
3セットして
露天風呂で無になりホクホク状態♨️

今年もたくさんサウナ行こー！