サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
サウナ：IKI8分→L12分→L12分、フィンランド10分→10分
水風呂：プール1分×5、17度1分×5、13.8度1分×5
休憩：8分 × 5
合計：5セット
今日のアーバンサ活は最後までGS心斎橋と迷ったがアムザをチョイス。
IKIでのロウリュウサービスは1930回、2030回に合わせてIN、上段キープ☆相変わらずアロマ水の香りと程よくクーっと言いたくなる熱波が何とも気持ちイイ(^^)🔥フィンランドでも10分でしっかりいい汗をかけた。
水風呂→プールの交代浴もここでは外せないルーティーン。もう外気浴では3分もすると乾いて震え始めてしまう時期になった🍂🤧。外の景色や人通りを見下ろしウオッチングするのもゆっくりしてられない。
サ活中のテレビやサ飯時は藤川球児のラスト登板や引退セレモニーに釘付け📺最後まで良いストレートだったやん☆長い間お疲れ様ですねん(^^)
あー自分は明日からまた頑張らんと、、、😵笑
男
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85℃,95℃
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13.8℃,23.7℃,17℃
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