ヨコヤマ・ユーランド鶴見
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
金曜日に大きな仕事第二弾を終え、週末はサウナ…と思っていたのに、まったく動けず。チコちゃんが疲れている時のサウナはだめと言っていた理由は体の方が理解していたのか、とにかく睡眠…。
でも、今日は仕事を少し早く終え、こちらへ。自律神経が少しは回復したのかな。
やはり、平日夕方はそこそこ混んでいました。ドラフトを見ながら3セット。いつものようなぐわんぐわんはこない。やっぱりいい状態ではないのかな〜ということで、3セット目は水風呂の後、外気浴に行かずに、前回気持ち良さを感じたクールダウン風呂へ。体の感覚がなくなっていく感じがやっぱりたまりません。
お茶をしっかり飲んでから、🍺&冷奴セット。自分の体をしっかりと理解して、体に負担がかからないサウナの楽しみ方を追究していこうとあらためて学びました！今日は質のよい睡眠ができそうです…。
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